zalewa

Jesli Twoj organizm zle reaguje na cukry proste o tej porze/lub w ogole to lepiej nie dawac, ale jesli Cie nie zalewa i jest ok, to spokojnie mozesz dac. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-06 20:04:31

[...] godzinie ( w tyle dojeżdżam do domu) ryż + kurczak (tylko ryż biały czy brązowy) ? i jeszcze jedno pytanie : ile mam spożywać węgli na kg masy ciała ? czytałem że 4-7 tylko bardziej precyzyjnie chciałbym wiedzieć - i jak by co to jestem enodomorfikiem, dość szybko w tłuszcz mnie zalewa Zmieniony przez - KubaTzn w dniu 2008-11-30 22:45:42

mam pytanie do serka wiejskiego, jecie/wypijacie też tą zalewę, czy odlewacie i jecie same granulki (tak jak ja). Nie wiem czy ta zalewa ma jakieś pożyteczne wartości, i może jednak ją też spożywać?

siudema tez kiedys tak robiłem!! teraz niby mase robie ale cos widze ze mi brzuch zalewa strasznie!! najwyzej pózniej walniem venoma

w ogole omka jest zla bo zalewa Susta lepsza-sama rzezba

Wszystko dla ludzi ;-) Krew mnie po prostu zalewa jak ludzie nazywają wołowinę (nawet udziec, to też widziałem) sztejkiem.

patrzeć po sylwetce oznacza, że są ludzie, którzy mogą pić 4l napojów dziennie, a są też ludzie, których zalewa po węglach. / Dlaczego 2.5g białka to max ? Dlaczego mleko out ? Dlaczego bez tłuszczy przed treningiem ? Zdrowe tłuszcze to jedynie orzechy oliwa lniany ?

łokcie bolą po wczorajszym treningu i słaby jakiś :/ a jak mam byc w szkole kilka h to mnie krew zalewa

[...] energetycznych tylko skorzysta z protein pochodzących z rozpadu włókien mięśniowych ad3 Aeroby są narzędziem do redukcji tkanki tłuszczowej okresowo poza tym jeśli Cię zalewa tłuszcz na masie to znaczy, że masz skopaną dietę chyba, że jesteś na cyklu masy agresywnej gdzie przyrost tłuszczu jest rzeczą drugoplanową. Aeroby możesz stosować w [...]

[...] ale muszę pic tyle wody.. na siłowni/ na treningu + w szkole w domu przy kompie.. i samo tyle wychodzi.. :) A węglow nigdy nie chce dużo :) jestem takiego zdania, że lekko zalewa :) a ja sobie chce robić czysta masę i mam tyle weglow na ile potrzeba :) A co do sprawa białka niech się marnuje itd.. lubię sobie pojeść ;DD Ale w 100% zgadzam sie z [...]

n3x ale wes pod uwazge ze ma malo tluszczu w diecie i ogolnie przez to kalorii jest mniej ja gdy pracuje fizycznie i fat tez mam nisko to przy 600 wegli nawet idzie sucha masa i nie zalewa co innego gdy do kazdego posilku 15-25ml oliwy to wtedy 300-400 wegli jest wystarczajaco ;-)

Wie ktoś gdzie znajde plastikowe formy, które zalewa się betonem? Szukam i szukam ale coś nie mogę znaleźć.

wszystko z glowa panowie jak sie wie kiedy ich uzyc to nic nie zalewa co do kalorycznosci to prawda tabliczka czekolady tez ma okolo 500kcal. ale nie ma 24g bialka. ok ograniczmy spam do minimum.

zalewa zla dieta. to wez se oxe

[...] ze sie igieł tylko pytam czy jest cos innego niz test testa juz bralem . Czysta ciekawoscpere sterydow w tabletkach istnieje Chodzi mi o takie po ktorych nie idzie waga plus kilka kilo jak po mecie i nie zalewaja A susta wg Ciebie zalewa? Bo ja 2 czy 3 rok z rzedu na niej redukcje robie %-) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-30 15:17:36

prążki na udach a gdzie tu do olympii ;d widać , że leci na jakosc a nie zalewa sie jak phisulina.

transporte-czy zalewa białko,szczerze nie zauwazyłem-Ja napisze dlaczego Ja tak robie. Poniewaz nie widze w tym żadnego sensu białko to budulec, w dniu zawodów lub dzien przed nie jest to juz nic w stanie zmienić-tylko spozywanie bez soli i przypraw jest strasznie męczące i uciązliwe natomiast wtedy wazniejsze sa węglowodany których własnie w [...]

[...] poszly w miesnie . Bede jadl 3 posilki z WW i 2 z t+b+warzywa czy az 4 dac z WW w te dni wolne ? Ale boje sie zeby fat nie skoczyl , wydaje mi sie ze zaduza ilosc ww mnie zalewa . bedzie tak : Owsiankowy Omlet + Pomidor 2 x 100g ryzu basmati + szpinak + kurczak 2 x Kurczak + orzechy i warzywa twarog chudy przed snem /kazeina jesli kupie [...]

ale japonczyków zalewa :/ Mam do tego kraju sentyment za Pride, GiGi La Trotolla i Kapitana Tsubasę

no bo jak mam sie ubierac jakos lepiej to mnie krew zalewa zawsze :)