wyższy

[...] podlane jakimkolwiek tłuszczem nie daje takiego uczucia sytosci jak mięso z większą zawartoscią tłuszczu. Możesz też spróbowac zamiast białego ryżu dac ziemniaki - mają wyższy indeks sytości. Tak kombinując, można też zmniejszyć np ilośc ryżu i do tego posiłku dołożyć jakiś owoc. Ewentualnie wliczyć w bilans kawałek gorzkiej czekolady. A [...]

184 w sam raz nie wyzszy nie nizszy silka do tego i kazdy przed toba zdupcza

Nie o poparcie tutaj chodzi tylko o ukompletowanie jednostek . Dowódcy też sa oceniani i jednym z kryteriów jest ukompletowanie generalnie jak nie ma ludzi to wyższy przełożony raczej niechętnie Ci zaopniuje pozytywnie. Są jednostki pioryterowe według doktryny obronnej i przenosiny tam sa z odgórnym poparciem

i nie kieruj sie wyznacznikiem BV bo wszystkie bialka serwatkowy maja taki sam, a nie mozliwe jest by bialko serwatkowe posiadalo wyzszy wskaznik niz 100, zazwyczaj jest to okolo 90. polecam książkę Protein Book

normy są bardzo ogólne nie biorą pod uwagę wieku, tragedii nie ma ale mógłby być wyższy

witaj. l-dopa, fosfatydyloseryna, witamina b6 - to powinno pomoc w tak lekko podbitej prolaktynie. Tutaj wartosc jest na granicy bledu pomiarowego wg mnie, nie powinna ona wplywan na Twoje gorsze samppoczucie. No chyba ze przyjmujesz jakies leki np. antydepresanty, ktore pośrednio moga wplywac na ilosc prolaktyny w Twoim ciele. Prolaktyna nie [...]

[...] rozmyslasz. 5 miesięcy od cyklu to dość długo w tym czasie organizm powinien wrócić na właściwe tory. A z tym testosteronem to różnie jak na przykład po ostatnim cyklu naturalny miałem wyższy niż przed cyklem. Postaraj się mniej stresować, odpocznij trochę, a jak że snem i regeneracja? Regularne godziny spania? Dużo zdrówka życzę, Pozdrawiam.

[...] 5 miesięcy od cyklu to dość długo w tym czasie organizm powinien wrócić na właściwe tory. A z tym testosteronem to różnie jak na przykład po ostatnim cyklu naturalny miałem wyższy niż przed cyklem. Postaraj się mniej stresować, odpocznij trochę, a jak że snem i regeneracja? Regularne godziny spania? Dużo zdrówka życzę, Pozdrawiam. Z spaniem [...]

im wyzszy indeks IG tym szybciej poziom kortyzolu spada ale roznica nie jest na tyle istotna zeby jesc cukier banan whey i troche orzechow z blendera to super sprawa na rozpoczecie dnia

Jedne białka są lepiej przysfajalne mają wyższy współczynnik BV np z jaj Pozatym np mięso ma bardziej wartościowe białka niż warzywa typu np ryż.

Oczywiscie dodam ze trenuje sporty walki i chce wskoczyc na wyzszy poziom zaczac startowac profesjonalnie itp a wiem jaka jest rzeczywistosc... bez tego nie ma wynikow wiem bo mam stycznosc z czolowka polskiej sceny fighterskiej na codzien

[...] filmu Batman Begins , opowiadał o dodatku w którym mówili, że owszem Bale nabrał masy do filmu Batman - ale nabrał jej za dużo !? (wg kolegi wyglądał tak że był szerszy niż wyższy ) i przesunęli kręcenie Batmana o ileś tygodni żeby zbił trochę masy mięsniowej. I to co mnie najbardziej w tym wszystkim szokuje to te krótkie interwały czasowe jakie [...]

kolega morze nie chce być już wyższy ale u dziewczyn jest to idealny wzrost

Kalkulator przelicza punkty sumując ceny wszystkich opakowań prouktów i dzieląc je przez 5. Jeśli wynik ilorazu po przecinku jest równy lub wyższy 5, zokrągla w górę, jeśli niższy od 5 - w dół. BCAA Mega Caps/Mega Capsules 150 kaps. (1100mg) - cena 59,00 pln. Pytania w temacie zasad konkursu proszę zadawać w tym wątku: [...]

Dobrze to wyglada , masz mało mięsa to i przez to wydaje sie ze poziom BF jest wyższy niż realnie , tutaj w okolicy 15% moze byc, ja osobiscie zrobiłbym solidną szybką redukcje teraz żeby nie uwalić się jakaś długą redukcja i niskimi kcal na wakacje, nie napisałeś nic ( ankiety brak ) więc nie ma jak doradzic odnośnie wysokosci kcal [...]

lapa nie wyglada na 40... jestem duzo wyzszy i moja wyglada na wieksza a mam 38,5 PS. nie powiedzialem ze niemasz 40 tylko ze nie wyglada na 40 takze zebys sie nie bulwersowal :)

Sorry, wysłałem niechcący wyższy post a) Pompki klasyczne 2x12 b) Pompki z nogami na kanapie 2x12 c) Pół pompki 2x12 d)Pompki przy ścianie 2x12 e)Podnoszenie się na dwóch krzesłach 2x12 f)Pompki na triceps (ręce blisko siebie) 2x10 g)Podnoszenie się tyłem na krześle 2x5 h)Opadanie na brzuch i podnoszenie się 2x10 Do tego rozgrzewka i na przemian [...]

[...] mało zabrakło, żebym założył trzymanie i już by nie wyszedł ale troszkę się za wysoko podniosłem to się pode mnie wkręcił i mi uciekł. Od nowego sezonu będę startował w wyższej wadze, ledwo się przyzwyczaiłem do tego, że jestem wyższy od przeciwników, a już będę musiał się od tego odzwyczaić. Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2013-12-20 12:05:30

Ziomek. Jestes jakims nostradamusem czy co? Ponad 2 lata temu miales 14 lat i 169cm(czyli duzo) i pytales o wzrost, czemu? Chciales byc jeszcze wyzszy czy byles najwieksszy z kolegow i chciales przestac rosnac? A moze lekarz Ci powiedzial ze juz nie urosniesz i chciales sie upewnic? Teraz po 2,5roku nagle nie wiedziec czemu przestaled rosnac mimo [...]

Grasik, a jak ma sie skutrcznosc transdermali gdy %bf jest 'troche' wyzszy? Gdzies slyszalem, ze tez dobrze dziala...co o tym sadzisz?