[...] i ładował ogromne ilości mleka sojowego, lae po jakimś czasie wystąpiła u niego ginekomastia, a estrogeny miał wystrzelone kilkaset procent ponad normę mężczyzn, a nawet wyższy niż normy dla kobiet. Po analizie diety problem znaleźli właśnie w piciu dużej ilości tego mleka, ponieważ soja zawiera genisteinę i daidzeinę, a te należą do grupy [...]
[...] wizerunku (choć nie wiem, dlaczego w oparciu o doboki ITF ze swoim logiem jedynie) czy porządna strona internetowa. Standard organizacji imprez PUT ma jednak wg mnie sporo wyższy (oceniając wg nagrań wideo, zdjęć i opinii ludzi startujących tu i tu). Nie podoba mi się zupełnie współpraca z *****em, danomania w tych samych klimatach jak w [...]
Dobrze zbudowany, a obrzydliwy spaslun... -) Prawie to samo. "co sadzicie na temat walenia co 2 dni" Jestem ZA. A 100 kg mialo byc na masie, wiec na zylce wyjdzie z 93-95. Besides, jestem od metana wyzszy.
30 zł w przychodni ale polecam raczej jakies prywatne kliniki bo moze sie zrobić wielkie halo w przychodni jak stwierdzą u Ciebie 15 x wyższy poziom od normy
[...] i kółko się zamyka *** CZULENKO 30 zł w przychodni ale polecam raczej jakies prywatne kliniki bo moze sie zrobić wielkie halo w przychodni jak stwierdzą u Ciebie 15 x wyższy poziom od normy I co zrobią? Na policję doniosą? Heh, wolne żarty. Każdy robi co uważa za słuszne. Zresztą zlecone wyniki badań zabrałem sobie do domu i lekarz co je [...]
Widzisz ja pomimo, że jestem o 5 cm wyższy i ważę o 2 kg więcej to nie mam problemu ze startem, a wracając do ćwiczeń poprawiających start to po prostu na każdym twoim treningu poświęć chociaż 5-10 minut na starty z bloków (jak nie masz bloków, to wykop sobie dołki tak jak kiedyś robili biegacze, gdy jeszcze się z bloków nie startowało :P) 30m [...]
No niestety, ale jedno nie wyklucza drugiego. Ww złożone mogą mieć bardzo wysokie ig, stąd w diecie należy unikać produktów przetworzonych, a niektóre maltodekstryny nawet mogą mieć indeks o wiele wyższy od glukozy. Życie byłoby prostsze z Twoją zasadą
Miniak - No nie wiem. Oczywiście może być tak, że jedne złożone mają niski, a drugie trochę wyższy. Ale te o wysokim IG, czyli bliskim 100 to są węgle proste, czyli glukoza, maltoza, etc. Natomiast masz rację, że im mniej przetworzony produkt tym niższe jest IG, i odwrotnie im bardziej przetworzony tym wyższe IG. No dobra, to Carbo BX ma [...]
Proste... Czlowiek potrafi zyc z dwoch paliw...sa to tluszcze i weglowodany. Gdy te dwa paliwa sa laczone ze soba w duzych ilosciach, powstaje tkanka tluszczowa. Weglowodany + Tluszcze = tkanka tluszczowa i wyzszy poziom cholesterolu. Do chudniecia jedyne co jest potrzebne to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Gdy organizm przestawi sie na [...]
po to ,że to dla mnie za mało u mnie w szkole jest kilku gości po 2m, kilku po 190+ a ja się czuje zbyt mały :D No tak dramat bo ktoś jest od ciebie wyższy :) A jak byś miało np poniżej 170cm to co? Pewnie tylko samobójstwo by pozostało. he he
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tyle, że Ty masz 17 lat, zrozum to. Mój kolega z gimnazjum był mojego wzrostu przez cały czas szkoły, potem spotkaliśmy się pewnego razu i był ode mnie wyższy o głowę, a nie ćwiczył nic.
Błonnik daje uczucie sytości który znajduje się w warzywach więc warzywa zjedz na koncu posilku. Jedzenie dużych ilości tłuszczy też daje uczucie sytości na długo. Im wyższy poziom glukozy w krwi tym mniej jesteśmy glodni , wraz z obniżeniem się glukozy w krwi wzrasta nasz głod możemy mieć nawet pełny brzych ale jeśli bedzie zaniski to i tak [...]
[...] Czytaj: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Sporty_walki_a_warunki_fizyczne-t422727.html I pomyśl... a jak myślicie czy przy moim wzroście i wadze moge coś większego osiągnąc czy raczej nie bardzo kula08 Byli niźsi i wyźsi... Jakby zawsze wygrywał wyższy zawodnik, większość miałaby po 2 m... Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2009-02-07 15:33:53
[...] miesiąc praktycznie zrobiło się duże sadło. Brak trenigów itd. Obecnie jest dość ciężko bo nie wiem za co się zabrać, od 4 lat trenuję siatkówkę, w tym roku wszedłem na wyższy szczebel wiekowy z nowym trenerem. Treningi są intensywniejsze a ja z dodatkowym sadłem zbyt obciążyłem kregosłup w części lędzwiowej i od 1,5 tyg nie trenuję. Chodzę [...]