SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyższy

  • Nasady Kosci dlugich.. Pytanko..

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siema.. Z tego co mowia lekarze itp jak nasady kosci dlugich sa zrosniete nie ma zadnej szansy na urosniecie.. Ja mam Dopiero 17lat.. 18 skoncze w lipcu. Mam zrosniete nasady.. juz nie urosne ani cm? Niski jestem.. przeszkadza mi to bardzo.. 165cm.. Mam brata.. byl w moim wieku urosl jeszcze okolo 5cm.. Ale z tego co zdolalem zaobserwowac przez te [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2009-01-20 00:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5 - pytanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Zastanawiam sie nad tym planem: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91 i mam jedna watpliwosc. Abstrah**ac zupelnie od mojej osoby (tego jaki mam staz, jakie osiagi, jaka wage etc. - to nie jest istotne), zastanawia mnie prosta kalkulacja: 5x5 to 25 powtorzen total. Biorac pod uwage odpowiednio wiekszy ciezar np. przy wyciskaniu lezac 90kg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2012-11-12 15:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieżnia elektroniczna - ale jaka ? pomóżcie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie bieżnię elektroniczną. Nie wiem jednak na co patrzeć ? Zależy mi na: - stopniach trudności (żebym musiał biec coraz szybciej w miare przełączania danego stopnia na wyższy) - uchwytach na ręce, tych rurkach do oparcia sie poprostu - jakimś konkretnym liczniku, gdzie bedzie predkosc biegania, licznik ile przebiegłem w sumie oraz ile w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2006-06-22 15:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka ze starszym

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] może dlatego że jest starszy i może mocniej oddać a może dlatego że mu krzywdę mogę zrobić.Jak przełamać ten strach? A może rozsądniejszym wyjściem było by dostać jedną lute i po kłopocie lub poprostu nasłać na niego kilku kolegów... lecz nie chcę zachować się jak tchórz.Wprawdzie jestem wyższy lecz on jest starszy... proszę o jakieś rady :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2009-06-06 23:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proviron + meta

    Temat
    Doping

    Planuje cyklik od pazdziernika oparty o enana i wykonczenie na winku. Chcialbym zrobic jakis kick start z metki - ale z uwagi na to, ze latwo lapie fat boje sie o to, ze mnie zaleje tluszcz (zdaje sobie sprawe, ze to kwestia diety + bede robil po treningach cardio + 1-2x porannie przed sniadaniem, ale... lepiej sobie pomoc, prawda? ). Jak narazie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2005-09-16 21:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS2 Za lekki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3 razy w tyg. robiłem dużo cięższe treningi brzucha i więcej powtórzeń... jedynie poziom 9 jako tako mi pasuje...lecz słyszałem ze trzeba to od początku zaczynać i stopniowo zwiększać poziom w miarę zaawansowania racja??? można zmieniać poziom na wyższy co drugi dzień??? lub od razu wystartować z 9 ?? co ile trzeba zwiększać poziom? odp. pzdr

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2010-07-11 22:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na wzrost ??

    Temat
    Doping

    Cześć !! mam małe pytanko, leci mi 20 a chciałbym być kilka centów wyższy. Jak to zrobić i co brać ??. Czytałem troche o "HGH i Samotropinie" ale nadal te środki są mi dalekie. Jeśli ktoś mógłby napisać coś więcej o Samotropinie, ile kosztuje i jak go zdobyc legalnie (np. na recepte od lekarza)... A po drugie jeśli brałbym reguralnie wapno i itp. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4369 Data: 2003-01-08 20:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRoblem

    Temat
    Trening w domu

    wiem ze moze to nie tu moze nie te forum ale pomozcie a potem moderator niech to skasuje Moj kumpel od 6 lat (mam 16) zrobił ze mnie chciał zrobić posmiewisko ale mu sie nie udalo nikt gow budzie nei lubi i jak za to moi kumple chcieli mu dac wpierd** to on wyzwał mnie na solo i co teraz mam zrobic jak sie zdecyduje to pojdzie mi po zachowaniu a [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2009-02-06 14:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowie Pieska

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przepraszam że akurat zakładam ten temat w tym dziale ale nie znalazłem nic dla zwierząt ani zakładki na wolne tematy .. przechodzac do setna mam pieska, Labladora jest dość wyższy i aż za masywny (wiele tłuszczu) ogólnie jest to piesek ktory ma 'górskie geny' znalazłem ostatnio w internecie obroże zwane 'Mag' są to obroże z regulacją obciążenia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2013-02-24 19:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytko, wiem że papierosy hamują wzrost, ale czy bardzo ? (pale nie dużo, dziennie średnio 5) mało piję alkoholu i nie palę nic mocniejszego, mam słabe geny, jestem sporo już wyższy od starej (167) i starego (170) mam 17 lat, pije "dużo?" mleka (1,5 litra tak co 2,3 dni) nie wiem do końca czy jem zdrowo, ale unikam fast foodów, jestem trochę przy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2008-12-05 20:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat i ćwiczenia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , mam 15 lat i od ok.40 dniu ćwicze . Jestem dosyć niski - około 170 cm wzrostu i chciałbym być trochę wyższy i boje się że ćwiczenia spowodują to że przestanie rosnąć. Wiem że takich tematów była masa ale nikt jeszcze nie napisał z jakimi obciążeniami pracuje . O to mój dzienny trening Sztanga 22 kg: 15x3 Biceps ( Pozycja stojąca do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2014-04-06 22:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] pen drive

    Temat
    Targowisko

    [...] pobór mocy i szybki transfer danych. Dane techniczne: wtyk: USB 2.0 Szybki transfer danych Prędkość zapisu: 6MB/s Prędkość odczytu: 17MB/s Współpraca z systemami: Windows 98SE* Windows 2000 Windows ME Windows XP Windows Vista Macintosh OS 9.X lub nowszy Linux 2.4 lub wyższy http://allegro.pl/item556498125_pendrive_platinet_8gb.html cena 55 zł

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2009-02-19 15:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj na treningu chyba się zepsułem i to dość mocno. Przy wysokim kopnięciu (gość 20 cm wyższy) poślizgnąłem się i nogą, którą miałem w górze zahaczyłem na ramieniu przeciwnika, co spowodowało silne naciągnięcie nogi, na której stałem. Poczułem chrupnięcie i silny ból (tył uda, aż do pachwiny). Po upadku miałem problem ze stanięciem na nodze. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2012-02-28 21:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 12 lat 166 cm i waze okolo 50 kg.Gram w kosza ale nie jestem w szkolnej drużynie ;/ za to moj ziom z klasy zaczął trenowac i niewiadomo skąd jest ode mnie wyższy,mówi że robi jakieś ćwiczenia rozciągające itp.Chciałbym poprawic wyskok o około 10 cm zebym mógł robić dunki (gramy mini basketa oczywiście).Obecnie prawie łapie sie za obręcz kiedy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2009-12-11 07:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć zrobiłem sobie profilaktycznie badania i mam pytanie odnośnie paru wyników i może komuś coś jeszcze wpadnie w oko . Progesteron mimo zbijania jest u mnie cały czas wyższy o 50% niż pownien masteron.provi,wino biore zbijam odstawiam wracam mimo nie brania decki trenu itd . Jakiś guz ? Insulina na niskim poziomie Norma 2.6 Ja mam 1.8 ;/ [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2016-08-25 08:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost Ciala

    Temat
    Doping

    Witajcie jestem nowy wiec wybaczcie wszelkie oszczerstwa jezeli cos bylo takiego Przepraszam ..ok przechodze do pytania Wiec.. Mam 170 cm wzrostu 19 lat ,i troche mnie to martwi ze juz wyzszy nie bede chcialbym podniesc swoj wzrost conajmniej do 175 znacie jakies metody ,przypadki,leki i przerozne rzeczy wszystko przeczytam z gory dzieki!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6350 Data: 2005-12-12 11:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost po 17.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] skrzywienie kręgosłupa, po rehabilitacji doszłoby mi pewnie z 2cm, z tego wynika, że miałbym 168. Bardzo chciałbym jednak dobić do tych 170. Rodzice niscy (ojciec może z cm wyższy, mama 153cm), za to dziadkowie dość wysocy (babcia miała 175 co jak na lata 70 było sporym wynikiem, jeden z dziadków też wysoki), reszta rodziny wysoka (wujkowie, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2018-03-18 14:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staż 4 letni w biegach.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] właśnie ale.Wszyscy moi koledzy trenują po 2 lata i są lepsi ode mnie,nie wiem dlaczego może to wina trenera że mnie olewa.W tym sezonie z 2 treningów wszedłem na wyższy poziom i od razu trener dał mi 4-5 treningów w tygodniu ale nie wiem czy to coś da a teraz przygotowuje się do mistrzostw śląska juniorów młodszych na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2010-02-19 22:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodnikiem Grzegorzem "Jakubkiem" Jakubowskim (rekord 21-3-2) walczył będzie nie Trevor Prangley (rekord 14-4-0) lecz Amerykanin Andy Foster (7-1-0). Foster jest znacznie wyższy niż Jakubek - ma 188cm wzrostu, Polak 173cm a siedem z ośmiu wygranych pojedynków rozstrzygnął na swoją korzyść przez poddanie." źródło: kosior.pl [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2007-01-04 16:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich Mam 39 lat, 186 cm wzrostu waga 88kg. Ćwiczę od roku i chciałbym przejść na wyższy poziom wtajemniczenia. Niestety im więcej czytam tym mniej wiem. Proszę was o poradę czy lepszy testosteron krótki Czy o dłuższym działaniu i w jakich dawkach? Największe wątpliwości mam jednak co do długości trwania cyklu no i odbloku. Widzę wiele [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2019-03-19 23:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)