wyższy

Mariusz ma 185 cm i 130 kg. Jakis inny koles przy jego wzroscie może mieć 140 kg - co faktycznie wcale nie będzie oznaczało że bedzie silniejszy. Mariusz ma bardzo dobra rzeźbę. Dlatego ten 140-kilowiec moze mieć 15 kg wiecej tłuszczu niż Pudzian - co ozznacza że faktycznie ma 125 kg i nosi zbedne 15 kg na zobie jeszcze. To sprawia że jest [...]

Ciśnienie 130/80 więc ok tylko puls mam wyższy niz zazwyczaj - 80/min. Z reguły spoczynkowe mam ok 60/min. Inna sprawa nie wziąłem drugiego tabsa i znów się czuję elegancko, czyli żadne choróbsko tylko TS. Nawet jestem zadowolony bo jeżeli jest tak jak napisał e-lite czyli kiedy wzrośnie tolerancja wszystko wróci do normy to widzę ze efekty będą [...]

jak miałeś test niski to napewno zarazem koryzol hormon stresu był wyższy ,jak test poprawi ci jakosc życia to nie bedziesz chciał już z niego schodzić dlatego lepiej zacznij od podstawowej rzeczy i zarazem najważniejszej jaką jest dieta ,w dalszej kolejnosci boostery ,treningi siłowe ,te wszystkie czynniki powinny pomóc ,

Witam, Proteiny przedtreningowe ograniczylbym do tych latwo przyswajalnych i dalbym szanse im sie wstepnie przetrawic i wpasc do krwiobiegu a nie zalegac w zoladku. Zamiast miesa w tym posilku moze warto by zainwestowac w jakas odzywke bialkowa. Nie jest to koniecznosc ale na pewno warto. Ryz > kasza w posilku przedtreningowym, wyzszy indeks [...]

[...] masz krótszy zasięg rąk. Ja sam ćwiczyłem z takim rozstawem rąk, że były one przy samych stojakach, lecz teraz zmieniłem na węższy i czuć lepiej pracę mięśni. Wszystko jednak zależy od techniki i preferencji osobistych. Co do wzrostu to jesteś 10cm wyższy a ja nie miałem takich problemów. Nie wiem czy dobrze rozszyfrowałem Twój problem pzdr.

wes chłopie nie gataj bajek obydwoje padali z wycienczenia Filho był wyzszy i duzo silniejsyz ale przegrał i to w piekny sposób Wand to znakomity atleta był pod koniec bardizej wytrzymały zadał dwa 3 ciosy w klinczu czyli w tym co chute box najlepiej prezentuje 2 kolana i łokiec i koniec wali proste i logiczne co tu duzo gadać juz wtedy Wand [...]

Wiem ze to silny środek. Ale bardzo ładnie zbił do widełek na dawce 0,015mg/ED - co na redukcji będzie pożądane ale pytanie czy mu na mniejszej dawce nie jest wyższy poziom estro? Przecież powinna być różnica na logikę. Zmieniony przez - smyq88 w dniu 2022-01-12 14:23:49

[...] jednak ciężka przeprawa, chociaż przy odrobinie szczęścia i uzyskania wyniku w granicach 135 kg będzie szansa powalczyć o medal, ale Ewelina musiałaby uzyskać wynik o 10 kg wyższy od jej rekordu życiowego. Znając ambicje i waleczność Eweliny wszystko jest możliwe. Start naszej zawodniczki o godzinie 14.00. Tego samego dnia o godz.16.00 na [...]

Pamietaj, ze tracac tkanke tluszczowa, bedzie Ci pozniej latwiej budowac mase miesniowa - czym mniej tluszczu w ogranizmie tym wyzszy poziom testosteronu (do pewnej _naturalnej_ granicy - mowie tu o czlowieku nadmiernie odtluszczonym a tym ktory ma poziom tkanki tlusczowej na poziomie prawidlowym). Co do diety - sugeruje Ci sie skupic na bialku i [...]

Dzięki, ogólnie jeśli chodzi o ciężar chodziło mi czy mam robić bardziej na niskich ciężarach czy wchodzić na wyższy ale nie max

[...] siłownia, basen, sporty rekreacyjne i jakieś pomniejsze formy ćwiczeń, np. nauka salt, przewrotów itp.). Dlatego prosiłbym o bardziej szczegółowe odpowiedzi na pytania :P Remik7: Mam jakieś 174 cm wzrostu, więc niby nie ma tragedii, ale mimo wszystko chciałbym być wyższy chociaż o te 6 cm. Zmieniony przez - michi10 w dniu 2014-06-20 11:24:38

[...] do takiej szkoły bym się dostał, bo za dobrze się nie uczę, a leń ze mnie spory, ćwiczyć - ćwiczę, ale co z tego. Maturę to podstawę zdaję, bo na rozszerzonej się nie widzę, a jest możliwość po prostu wstąpienia do wojska na zwykłego szeregowca i uzyskania z takiego stopnia jeszcze wyższy? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-03 20:09:45

Chodzi o to, że po 5 miesiacach przerwy od ćwiczeń ból powrócił przy stopniowym wejściu na wyższy ciężar...

chodziło mi o to że jak ktoś jest od ciebie wyższy i mieści się w tej samej kategorii wagowej to musi być od Ciebie chudszy, więc jak jest duża różnica we wzroście to się pojawia spora różnica w sile, wygrywają najczęściej ci zawodnicy co mają nie jak najwyższy wzrost, tylko ci co mają odpowiedni stosunek wzrostu do wagi... czyli nie masz co się [...]

Przy założeniu, że przed cyklem był wyższy użycie jakiegokolwiek PCT typu HCG, Clomid, Nolva przy tak wysokim FSH i LH tylko zaszkodzi prawda ? I lepiej będzie czekać, badać poziom testo, FSH i LH oraz ewentualnie dodać coś typu Tribulus i Clomadex ?

stosowalem 25-50mcg w cyklu masowym rok temu bardzo dobrze sie sprawdzalo, przy takiej ilosci i diecie na wyzszy plus kcal nie ma juz efektu plaskosci, bo przy 75-100mcg i diecie redukcyjnie robi sie strasznie plasko i nawet tren nie pomaga za bardzo a ladowanie weglami na dzien-dwa, ogolnie bylem bardzo zadowolony z dawki 25mcg z rana przez okres [...]

Moze i glukozamina nie ma wplywu ale i tak ja biore zeby troche wzmocnic kolana, a noz widelec moze cos jednak da %-D W poniedzialek ide sie zmierzyc i zobaczymy czy cos przez ostatni czas uroslem i zobaczymy jak to bedzie na koniec tego "cyklu" a potem zobaczymy co dalej. Stwierdzilem ze nia ma co narazie szalec z tymi treningami tylko [...]

[...] Ot co. Cóż mnie obchodzi ile czasu trenujesz? To nie jest wyznacznik zaawansowania, tak naprawdę. Można wiele lat tłuc ciężary i nie mieć progresu i nie awansować na ,,wyższy" poziom.\ Po prostu pytania jakie zadajesz są- podstawowe, początkujące totalnie. Wielu chłopaków na siłowni ma po 50 cm w łapie a zielonego pojęcia o treningu [...]

[...] - u osób zaczynających ćwiczyć następuje jednocześnie z reguły lekki przyrost tkanki mięśniowej z równoczesną utrata tkanki tłuszczowej. Im startowy poziom tłuszczu jest wyższy tym łatwiej o jego utratę i równoczesne budowanie mięśni. Im procent tłuszczu mniejszy i im większe zaawansowanie treningowe, tym trudniej wzrost mięśni o [...]

[...] nie zawierają tlenku azotu, lecz jego boostery. 2.Z tym pieczeniem to myślę że sie musisz pogodzić, zacisnąć zęby i ćwiczyć dalej (nikt nie powiedział że będzie łatwo :P) choć jak ćwiczysz już jakiś czas to możesz spróbować Beta-alanine (napewno poprawi wytrzymałość, siłę i być może poprzez wyższy poziom karnozyny efekt pieczenia nieco ustąpi)