magia obiektywu - na fotkach wyglada miazga a na filmie szczegolnie kiedy fotograf ktory pewnie nigdy nie cwiczyl a jest tylko wyzszy wyglada na sporego przy michale Bez przesady ;) może i wyższy ale Michał jest naprawdę wielki :)
SIAD Z PODW DNEM - s[oko - jak widzisz ogranczenie ciezarowe ma jakis sens a z czasem zrozumiesz ze przekłada sie na wyniki i speed WIOSLO - tu dalsza poprawa techniki, znow zasluga Twoja ale tez ograniczenia ciezarowego do 5 % MC- niejako zrobiles sile, a teraz "cofke" by odrobic sile na wyzszy poziom , cofniecie by zrobic rozbieg ale [...]
Do Don quixet: "Primo - za ch**a miętkiego nie masz40 cm w kablu - jestem od Ciebie 1cm wyższy, a moja ręka jest znacznie większa, nawet nie napięta. Secundo - śmiesznie mikre kaptury i barki...tfu! Kapturki i bareczki! Tertio- zacznij ćwiczyć nogi, sezonowcu, chyba że lubisz pop***dalać po plaży w długich spodniach....Twoja sylwetka mi [...]
[...] odpowiedzi , szybko i konkretnie. Mam jeszcze jedno pytanko jeśli chodzi o te kalorię : Masa - w obydwa dni masz mieć dodatni bilans kaloryczny. W dzień treningowy jest on wyższy o (suplementy po treningowe). Redukcja - tutaj w obydwa dni masz mieć deficyt kaloryczny ale sytuacja jest podobna jak na masie,czyli w dzień treningowy jest on [...]
Też tak mam, że zawsze mi się wydaje że czegoś zapomniałam. Zresztą często się okazuje, że jednak czegoś nie wzięłam. Zwykle wcześniej robię listę a i tak różnie bywa. Z tym że u mnie o tyle trudniej, że jeszcze Młodego muszę spakować, a to już wyższy level %-) wystarczy nie spakować maskotki do spania i jest armagedon ;-)
Ja dobre tyle, że nie siedzę np. na słuchawce żeby od laptopa nie móc odejść. Więc gadać można chodząc i staram się jaknajwięcej mimo tej pracy siedzącej się ruszać. Ale też mi sięoczy posypały. I niestety tak mi się wzrok pogorszył, że moje cylindy weszły na wyższy level co niestety przekłada się na ich cenę
A ta suczka to już zaciążona czy jeszcze tylko miot w planach? Byłaś sobie pooglądać matkę? Będziesz zmuszona zaakceptować pewien wyższy poziom bałaganu bo inaczej nie zejdziesz z mopa....
A ta suczka to już zaciążona czy jeszcze tylko miot w planach? Byłaś sobie pooglądać matkę? Będziesz zmuszona zaakceptować pewien wyższy poziom bałaganu bo inaczej nie zejdziesz z mopa.... pierwsza hodowla w której miałam rezerwację musiała wysterylizować suczkę, bo jakieś problemy zdrowotne były i poleciła mi drugą hodowle, akurat blisko mnie się [...]
hehe to ja sie pytam gdzie Ty masz swoje oczy ??? Kolego spojrz tylko jak Sapp stoi kolo goscia co mo faktycznie 190 to jest od niego wyzszy max 4 cm. a jak stoi kolo goscia majacego ponad 2 m. duzooooo nizszyyyyyyyy.Nie trzeba szyc ubran wystarczy nie przepisywac bzdur tylko miec swoje oczy.Gosc jest od Le bannera wyzszy o 4 cm (obejrzyj walki [...]
Darek62 - chlopaku hamuj hormony, jesli masz zamiar dyskutowac, profilu nawet nie masz wypelnionego wpadasz tu ni z gruchy i pietruchy rzucajac obelgami i wieszajac psy bo cos nie jest po Twojej mysli - nie umiesz dyskutowac? nie wchodz, proste? To co zrobilem na FBW mowi samo za siebie i nie probuj nawet mnie pouczac w tych kwestiach, znam [...]
[...] tak samo sie rozwijaja jak podczas dnia kości rosną wszystkie, czyli na boki też się rozwija. a czy rozwijają się tak samo jak podczas snu, to raczej nie, bo w nocy jest wyższy poziom hgh i rośnie się szybciej jak już sam zauważyłeś podobno gdy przed snem tak z godzine przed zje sie jakies produkty bialkowe to w nocy zwieksza sie hormon [...]
[...] dystansu-nie na tyle, by ochronić przed kopnięciem karateki-ale po jakimś czasie sierpowy ulicznego menela(sygnalizowany i powolny) nie powinien być większym problemem. Od powyższych dwóch przypadków SĄ WYJĄTKI-i to całkiem liczne. Aikido to bogactwo styli(jak sporo innych sztuk walki). Od filozoficznych (KI-AIKIDO) przez widowiskowe lecz mało [...]
Cavior, o co Ci w tym poscie chodziło? Najpierw myślałem, ze chodzi ci o wskazanie innych niż "skuteczność w walce" walorów aikido. Ale ty utzrymywales, ze wlasnie o skuteczność ci chodzi. " Techniki są: -trudne-nawet robione na nieoporującym partnerze wymagają nieraz(zwłaszcza gdy partner jest duzo wyzszy/ciezszy) dużej wprawy [...]
[...] (tutaj lipa, bo jak dołożyłam talerze to już było za ciężko i nawet odpowiedniej ilości powtórzeń nie było, a z samą sztangą trochę za lekko, chyba będę jednak uderzać na wyższy ciężar i będzie mniej powtórzeń, bo trochę bez sensu tak machać) 6. Uginanie przedramion naprzemiennie z obrotem I- 8x5kg II-8x6kg III-8x6kg (poszła ładnie, lewa [...]
Z tymi nadgarstkami to nie ma co mieć kompleksów. Mój kolega, wyższy i cięższy ode mnie, ma mniejsze dłonie i nadgarstki od moich 17 cm, a nie miał w przeciwieństwie do mnie teścia/estro/prolaktyny latami poza normami. Ludzie się różnią budową. Co do tłuszczu na biodrach, brzuchu, klatce, to go po prostu trzymasz w tych obszarach, jak to spalisz w [...]
Panowie tak gadacie o tych aptekach etc. A ktory z Was w zyciu nie trafil na walka apteki ? I niech mi ktos wytlumaczy jakim cudem apteka jest o 1zl na strzale drozsza niz under ? Skoro koszt zakupu apteki jest wyzszy niz undera ? Kto siedzi w temacie doskonale wie jak to wyglada. Rozpie.r.dolilo mnie haslo : enan za 14zl, no chyba ze dzialajacy [...]
[...] szybciej niż maltodekstryna której jak rozumiem się domagasz: http://cat.inist.fr/?aModele=afficheN&cpsidt=3187369 - w perspektywie 24h poziom glikogenu był o 1/4 wyższy dla grupy otrzymującej skrobię woskową w porównaniu do grupy malto. Druga kwestia, WAXY MAIZE to skorbia, skrobia dzieli się na dwie frakcje: amylozę (wolnotrawioną) i [...]
[...] zarówno u ludzi jak i zwierząt. U osób otyłych obserwowane stężenia leptyny są wyższe niż u osób o prawidłowej masie ciała. Z reguły poziom leptyny u kobiet jest wyższy niż u mężczyzn. Przypuszcza się, że obserwowane różnice w stężeniach leptyny mogą wynikać z działania androgenów wpływających również na różnice w dystrybucji tłuszczu [...]
[...] - Wksaźnik WHR jest poniżej 0,8 kobiet, a u mężczyzn poniżej 1,0. * otyłość typu "jabłko" - (otyłość brzuszna, wisceralna) - Wksaźnik WHR jest równy lub wyższy od 0,8 u kobiet, a u mężczyzn równy lub wyższy od 1,0 U kobiet częściej występuje otyłość "typu gruszki" (udowo-pośladkowa) natomiast mężczyźni są bardziej [...]