BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107

dokladnie jw, na zamek, jak paskow nie chcesz

apropo fimów
nie podoba mi sie szerokie ulozenie rak na gryfie

btw

wlasnie zjadlem kotlety, z panierką


Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-09-25 19:07:55

Faktycznie z tym loden to troche przesada
Siady ladnie

Siady dobre ale troszkę za płytkie

Siady faktycznie płytko.

Po co ręcznik na sztandze? Nie bądź pussy

może delikatną skórę ma adzik

wysoki cholera to droga przy przysiadach długa

współczuję

co do ręczników to


pussy pussy pussy pussy

ja wyzszy jestem

nuki dlugie, wiec podkladki konieczne

inaczej plecy sropo ida w ruch, sila rzeczy

a ja chciałbym robić teraz takie płytkie przysiady

co najwyżej to mógłbym po adziku jedynie mc robić

VooDa
Oj, a ja jestem tłusty i skrobię panierkę
I nie jestem pussy

King_Odin
Wiem, że panierka jest dobra Ale staram się jak najmniej jadać takich rzeczy bo wolę sobie zostawić "lukę" na jakiś kozak cheat-meal

BzykuDG
Czytając Twoją wypiske to ja bym chciał robić siady tak jak Ty - TONA na barkach! Zajrzyj bo Ci się błąd wkradł
A siady 140kg to tak bez szału

bic44
Zamek też nie pomaga - za słaby chwyt. Muszę nad tym popracować.
Szerokie ułożenie rąk? Lepiej mi się wtedy sztangę trzyma. A łopatki mam i tak ściągniete
Smaczna była panierka?!
Ja podkładek nie stosuję.

Rrumcek
Dzięki

Avasso
Im głębsze siady tym miałem większą dupę

Wuchta34
ATG mi rozsadzały dupe i wyglądałem jak pawian
No i nie było też asekuracji więc bałem się trochę nisko schodzić
Sie tego ręcznika uczepiłeś

***********************

Jedzenie z piątku:
1 - owsiane + rodzynki + NiroProGen + oliwa
2 - jajka + czarny chleb
3 - ryż + oliwa + mięcho z kurczaka
4 - karkówka
5 - NitroProGen + oliwa
6 - twaróg + oliwa

Foto posiłku nr 3- a w zupce kilka serduszek





Foto posiłku nr 4:





Suple:
Rano: 2 kapsy Super Omega-3 + Vital Pack.
Na noc: 2 kapsy Super Omega-3.

Pozdrawiam

Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-09-26 19:10:24

im większa dupa, tym wygodniej się siedzi