wyższy

[...] mleko okazuje się świetnym izotonikiem plus ma wysoki indeks insulinowowy (czyli wpływ na sekrecję insuliny, nie mylić z indeksem glikemicznym) - im więcej tłuszczu(!), tym wyższy wskaźnik. Dodatkowo czytałem parę badań na temat tłuszczu w potrenigowym. Nie mam linka, bo jest to na papierze, ale przeprowadzano eksperyment na żołnierzach- jedna [...]

Spompowana żuchwa niszczy - gratuluję wejścia na wyższy poziom treningu kulturystycznego!:))

[...] Mistrzostwa tradycyjnie zwane są „uniwersyteckimi”, bo ta nazwa zgrabnie brzmi i przyjęła się, ale w rzeczywistości otwarte są dla studentów i studentek wszystkich szkół wyższych w Polsce oraz szkół policealnych, w wieku do 26 lat (decyduje rok urodzenia), posiadających ważną legitymację studencką lub legitymację szkoły policealnej. W 2009 r [...]

[...] 2. Nowy i Łatwiejszy system pytań do klubu które pozwoli im odpowiadać szybciej i dokładniej. Ta opcja zastąpi wiele głównych adresów emailowych a nowy system wchodzi w wyższy poziom. Zwróć uwagę że twój mail nie został tam przesłany automatycznie i nie jest aktywny. Powinieneś go wprowadzić sam, odwiedzając centrum. Zmieniony przez - Obi_ w [...]

[...] tak zafunduj sobie porządny kawł pizzy albo solidną porcję lodów orzechowych,raz w tygodniu zjedz po prostu to na co masz ochotę,podbijesz szybkość przemiany materii na wyższy poziom,łatwiej ci będzie utrzymać dietę przez resztę tygodnia,nabierzesz większego apetytu,po takiej wyzerce ponadto będziesz miał poczucie winy,że wyłamałeś się z [...]

[...] nawet w relatywnie krótszym czasie przebywania w łóżku. Dzięki temu, że sen staje sie bardziej efektywny osoby stosujące GABA są bardziej wypoczęte śpiąc nawet 6-7 h, mają wyższy poziom energii i mniejsze zmęczenie. Stosujący GABA twierdza, ze pobudka po krótkim śnie ale po zastosowaniu suplementu jest znacznie mniej nieprzyjemna. Pozytywny [...]

filonka dzięki coraz czesciej z mlekiem jakos "nie pasuje" Magalina chyba weszłaś na jakiś wyższy poziom świadomości Uwidim skazał slepoj Póki co, dzisiaj na kolację powtarzam lody, stwierdziłam, że to fajny lekki posiłek na noc, a dzisiejsze cyferki na wyświetlaczu wagi ładnie się do mnie uśmiechnęły, t robię eksperyment z [...]

no dobra waga podobna tylko inaczej sie przeklada bo wyzszy jestem, ale pary w lapach troche masz wiecej Zmieniony przez - K3NJI w dniu 2010-02-11 02:36:59

Ale trzeba przyznać, że poziom i tak o wiele wyższy niż w Szczytnie :D A chłopaki ciskają tak jak im na to zasady pozwalają wiadomo, że większość z nas amatorów na MP robiła by wyniki o 10-20 kg mniejsze. tyle tylko, że to ma być przede wszystkim zabawa :D

[...] wyniki w bieganiu i co z tego jak wtedy zatrzymasz się na tym poziomie i tyle będziesz z tego miał. Chodzi o to żeby przez wiele lat organizm był w stanie wchodzić na wyższy poziom a nie nadmuchać płuca w 6 miesięcy i zatrzymać się na tym poziomie do końca życia. Prawdziwy trening da ci wolniejsze efekty ale w dłuższym okresie czasu [...]

Kuba, powiem Ci tyle, że ja biorę też wyższy pomiar (a miałem dzisiaj dwa, na dwóch urządzeniach). I wyhcodzi, że mamy taki sam BF - 14% :-))

[...] i monotonna miska strasznie mnie już męczy do tego bardzo mocno brakuje mi motywacji do pracy generalnie jestem w czarnej d. waga niestety waga poszła do góry, %BF też wyższy przez co automatycznie tłuszcz w kg do góry, ale może to być spowodowane kawą, którą po tygodniowych eksperymentach odstawiam :-( dieta szczegółowa rozpiska tak jak [...]

[...] nie ma sensu żeby się redukował bo spoko wygląda jednak się myliłem a spadek też spory wagi 10kg o ile dobrze pamiętam bf też kozacki choć jak dla mnie mógłby być trochę wyższy nawet :D Arni też widać kawał dobrej roboty gdzie nie spojrzeć jest różnica ;] U Kubyładnie fat z pasa poleciał kaloryfer się uwidocznił . Z jednej strony fajnie że [...]

Ja mam kumpli którzy przez całą podstawówkę zawsze byli ok 10cm wyżsi odemnie. Teraz w wieku 18,5lat ja mam 175cm i jestem wyższy od nich. Oni wcześniej szybciej urośli i byli wyżsi a potem szybciej skończyli swój wzrost. Ja zawsze byłem jeden z niższych w swoim wieku i nadal jestem. Mój ojciec jest wyższy odemnie jakieś 7cm. Mam nadzieję że [...]

czulem na drugi dzien od robienia plecow ( klucie w dolnej czesci kregoslupa i na okolo kregoslupa, bardzo dokuczliwe jak dotykalem czegos plecami, jazda samochodem, wycisk na lawce plaskiej itd.) .... dzis silke odpuscilem bo lekkie klucie jescze czuje i do tego zaczolem nowa prace i musialem kilka rzeczy pozalatwaic. Jutro musze nadrobic [...]

[...] Niedobór magnezu może wpływać na ogólne osłabienie mięsni, co może wpływać także na skurcze. Magnez wpływa korzystnie na poprawę siły mięsni. KAIZEN ZMA PM 43.7% wyższy poziom testosteronu. 25.1% wyższy poziom IGF-1 250% więcej siły Zapobiega katabolizmowi Zwiększa wytrzymałość Wspomaga regenerację i wzrost. Zapobiega [...]

i z pewnoscia przy trening 5/3/1 to wyjdzie w zaleceniach dla osob poczatkujacych. Nie rob ze mnie jakiegos laika - to co osiagnalem na FBW pozwolilo mi troche szerzej patrzec na cokolwiek co mowi o tym, ze " dosyc czystej sily, trzeba troche wytrzymalosci" malo tego przy silowni 2x w tyg. Autorytet autorytetem, a empiryczne [...]

Dla wszystkich, ktorzy zadawali pytania jak nazywa sie taka forma treningu, czyli bez uzycia ciezarow zewnetrznych, tylko masy wlasnego ciala - Calisthenics . A co do samych czarnych, to ich budowa jest w wiekszosci przypadkow w pelni naturalna. Czarni maja zwyczajnie znacznie wyzszy poziom TESTOSTERONU niz biali, a to wlasnie on determinuje [...]

[...] obrót ze sprzedaży biletów nie powinien znacznie zmaleć. 1,23 mln zł, to kwota imponująca jak na polskie realia, a na pewno jak na nasze śląskie. Biorąc pod uwagę nawet najwyższy obrót z organizacji meczu przy ul. Cichej 140 tys. zł (Ruch – Lech), czy chociażby kwotę, którą uzyskali działacze z racji debiutu Ruchu na rynku New Connect [...]

zgadzam się z Wuxia całkowicie. Dodał bym tylko to tego jeszcze, że nawet jeśli weszliśmy na dach tego budynku, i z tego dachu widać dużo większy i wyższy budynek ( dający znacznie większą szansę rozwoju) to warto z dachu tego budynku zejść na parter tego drugiego i zacząć się wspinać inaczej mówiąc, nie wiesz i nigdy nie dowiesz się [...]