wyższy

[...] jestem najszybszy akurat dla mnie wiatr nie ma znaczenia wiadomo że pojedzie się trochę wolniej ale nie mam z nim problemów a nawet na te zawody pożyczyłem sobie od kolegi wyższy stożek 80+ na przód -) Szacuję że wiatr zabrał mi w Malborku około 2, 3 minuty. Nie lubię tras takich jak Gdynia i patrząc na moje czasy roweru to widać bo w Malborku [...]

z tego co ja wiem to miał on operzację wydłużania kości udowych, czy coś takiego... żeby był wyższy, bo "heros kina" nie może byc kurduplem i nie wim czy ma on faktycznie te 178 jak ktoś wcześniej napisał... słyszałem że miał 174-175, ale co to za różnica te pare cm. pzdr

[...] ;-) a limit masz 75kg? w klasyku? Wzrost do 171 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 2 Wzrost do 175 cm: Maks. waga ciała = (wzrost – 100) + 4 I tu pytanie jak mnie zmierzą :-P Bo całe życie myślałem że mam 173-172cm a tu ostatnio w Zabrzu mnie zmierzyli 170,5 cm. Ale Pan Szymański twierdzi,że z rana powinienem być ciut wyższy.

[...] tygodniu dołoże do 165kg i to bedzie na tą chwilę max. Później ściaganie nachwytem na nowym wyciągu,fajnie chodzi,ale ruch jest ciut krótkawy (wyciąg mógłby być ciut wyższy) Ale jest o niebo lepiej niż kiedyś. WIosło już też ciężko,55kg. Plecy po treningu: /SFD/2017/9/28/cb68a1fb28d84b1e880df154603d314a.jpg SUPLEMENTACJA Whey Protein [...]

[...] ale myślę, że wymienię na wyższą, a ta pójdzie do biegania, ew. będę później coś kombinować z wycinaniem wkładek, by stopa była bardziej naturalnie podparta a ten tego wyższy obcas to niechętnie: 1.chodzę w zasadzie na płaskich 2.jestem w końcu babą, i mimo że nie mam manii obuwniczej to jednak nie jest to 1 para jak u faceta, poza tym i [...]

[...] z uśmiechem na twarzy, redukcja dała mi w kość. popuri - nie ma planów startowych, a jeśli są to bardzo odległe. Czeka mnie dłuższa przerwa, bo chcę moja sylwetkę wznieść na wyższy poziom i dołożyć pare kilogramów. Wychodzić i być 13 nie ma sensu, więc muszę zrobić progres a do tego potrzeba dłuższej przerwy. Mam już w sumie zarys jak to zrobić, [...]

31.10.2016 - nogi 1. Uginanie nóg leżąc 4-5s x 10-20p 2a. Wypychanie nogi w tył 4s x 15p 2b. Uginanie nóg siedząc 4s x 15p 3. MCNPN 3s x 12p 4. Przysiad tylni 4s x 10p - 120kg 5. Wypychanie nóg na suwnicy 3s x 12p 6. Prostowanie nóg siedząc 4s x 15-20p +20min aero nie pamiętam czy łydki robiłem czy w ogóle coś jeszcze %-) giry na pompie [...]

[...] bo tak miał na imię – miał niegdyś ogromne powodzenie u dziewczyn, był niesamowicie – wg mojego dawnego postrzegania – silny i znacznie wyższy ode mnie (jego skromne 170 cm wydawało się dla mnie nieosiągalną barierą) . Po latach spotkaliśmy się i to on spytał się mnie, patrząc nieco w górę - bo jakimś cudem o [...]

Najpierw spróbujmy sobie wyjaśnić dlaczego na diecie wysokotłuszczowej nie idzie utyć? OCZYWISCIE NA DIECIE WYSOKOTLUSZCZOWEJ JEST MOZLIWE I TYCIE TAK W TKANKE TLUSZCZOWA JAK I MIENSIOWA (POTRZEBNY JEST JEDNAK ZNACZNIE WYZSZY POZIOM KALORYCZNOSCI) DO EW. DYSKUSJI ZAPRASZAM DO ALTERNATYWNEJ DROGI ALE PO SWIETACH ZYCZAC WSZSYKICH UCZETNIKOM FORUM [...]

naszly mnie pewne pytania: jak caly rok wygladac dobrze byc ubitym i wyzylowanym , otoz teraz forme robie na wypad ale za cholere nie podeszly mi te manipulacje sodem i potasem, o wiele bardziej czuje sie kiedy mam wyzszy poziom sodu w diecie wtedy tak czy siak aldosteron jest na bardzo niskim poziomie i kiedy pije stala ilosc wody powiedzmy te 4 [...]

Jak wyżej... gębę z podziwu zatyka i już:-)) Dieta dociągnięta, treningi miażdżą (to co robisz to wogóle jakiś wyższy poziom wtajemniczenia) Czytam, sledzę, podziwiam - jesteś jedną z moich motywacji na forum};-) Kiedyś se zgapię jakiś trening.... kiedyś@-|

Ja pierdziele, wszyscy piszą o średnich populacji a ja jestem dalej w dupie Ojciec 174 cm a ja mam 172 cm niecałe, powinienem być 4 cm wyższy WTF? Z tym że skok wzrostu jeszcze przede mną, o ile będzie w ogóle

Witam Dyskusja,widze, zeszła na ważkie tematy... ..picia.. Czy nie sądzicie zatem, że już najwyższy czas na odrobinę kultury..? Tak się składa, że właśnie jestem świeżo po filmowym seansie.. no dobra, kilku seansach Specjalnie dla Was wybrałam "rodzynki" przedpremierowe Częstujcie się zatem: W tym odcinku polecam Wam 2 filmy, bo oba [...]

[...] o metabolizm? może o przemiane energii lub katabolizm lub anabolizm? Im większa masa mięśniowa tym szybszy metabolizm - na stałe . to jest akuratnie mało prawdziwe bo masz wyższy wskaźnik metaboliczny z powodu masy ale na kg masy ciała ktoś dużo lżejszy może mieć wyższy ten wskaźnik od ciebie :) Jeżeli chcesz w jakikolwiek sposób wpłynąć na [...]

zresztą rekord w siadzie, bodaj 533 jest sporo wyższy, niż ten w mc (465 jakoś) a przeciętna osoba wzięta z ulicy wyciągnie dużo więciej niż przysiądzie, więc to zdaje się potwierdzać to co wyżej piszesz

[...] nastąpi, ale do tego okoliczności muszą być sprzyjające. Poszłam sobie zbadać krew i znowu mam 3,5 TSH (chociaż biorę już 75 euthyroxu codziennie) i poziom przeciwciał wyższy niż przy ostatnim badaniu, więc czas coś z tym zrobić. Po rozpasanym obżarstwie w sezonie świątecznym od tygodnia udaje mi się nie jeść słodyczy. To jest dla mnie [...]

[...] Czy jeśli miałbyś możliwość cofnięcia czasu to zacząłbyś od razu (lub 3-4 lata wczesniej) wbijać koks? ---------------------------- Teraz poziom wypowiedzi jest o wiele wyższy niż na początku . Dzięki temu, ze założyciel tematu nic nie pisze . Po moim 1szym poście spodziewałem się jakiejś kulturalnej wymiany zdań, a nie naśmiawania . Jeśli [...]

[...] 12x10 kg Triceps Wyciskanie francuskie 12x25 kg 12x30 kg 12x30 kg 12x25 kg wyciskanie wąski chwyt 10x50 kg 10x50 kg 10x50 kg Masakra świetna pompa komfort treningu znacznie wyższy. w wyciskaniu na skosie obciążenie śmieszne ale sprawdzam teraz inny rodzaj nachylenia ławki. Jestem bardzo zadowolny z treningu tricepsu najpier solidne wyciskanie [...]

Kaszka ja to nie wiem,ale teraz jak widzę Twoją wagę i wymiary to Ty i tak chudzina jesteś. Może warto na jakiś czas na wyższy bilans wskoczyć jeśli chcesz mięśnie budować? Nie czujesz żeby Ci metabolizm zwolnił na takiej liczbie kalorii?

[...] Tomek bardzo dba o wszechstronność swoich uczniów, trening k-b z elementami samoobrony w tym trening obwodowy, zawsze po zakończonym treningu trochę teorii, jednak wyższy standard nauczania odpowiednio kosztuję 80-160 zł za miesiąc w zależności czy decydujemy się na trening grupowy czy też personalny.U Darka za miesiąc to 30-40 zł ten [...]