wyższy

Tyle że na płaskiej dawno nie robiłem, więc mój max może być wyższy niż te 80kg;p

Wiem, że nie mam bf 15% ale nie umiem bardziej już zredukowac. Źle się czuję na redukcji, słaby jestem, głodny i zły. Być może coś robię źle, ale zdecydowanie moim celem jest urosnąć. problem w tym, ze z tym poziommem tkanki tluszczowej bedzie ciezko urosnac, wszystko rozchodzi sie wrazliwosc insulinowa... bedzie ona odpowiadala za to, jak [...]

[...] i nie wierzę w bajkę pt: "Gustafsson wykorzysta prace stóp, ciągłe ruszanie się i z dala od siatki i tak przez 5 rund będzie prostymi punktował Jonesa" :)) wzrost może nawet 2cm wyższy czy tam 3, ale zasięg ma ponad 20cm mniejszy %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-06-04 17:23:42 Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-06-04 17:24:12

no ale przeciez ja sie zgadzam,ze ma wplyw zarowno na walke jak i przygotowania. i pewnie zrobilbym te sama liste czynnikow,tylko,ze w innej kolejnosci: 1. Kondycja + Solidność BF +bdb gameplan 2. Zlekcewazenie 3. Tesciu Nowkon nic nowego tutaj nie wniesie,bo to jasne,ze im wyzszy poziom testosteronu tym dla zawodnika lepiej,nie biora tego bez [...]

[...] i mocy. Nie chce mi się już nawet nic pisać odnośnie jego poprzednich walk. Dodam jeszcze tylko, że łatwo jest rzucać na prawo i lewo oskarżenia o PED, trudniej skupić się na sobie i poświęcić czas by przejść wewnętrzną metamorfozę niezbędną do wejścia na wyższy poziom w tej grze. Zmieniony przez - ChampHugeBalls w dniu 2016-02-27 09:12:17

[...] jeszcze tylko, że łatwo jest rzucać na prawo i lewo oskarżenia o PED, trudniej skupić się na sobie i poświęcić czas by przejść wewnętrzną metamorfozę niezbędną do wejścia na wyższy poziom w tej grze. Zmieniony przez - ChampHugeBalls w dniu 2016-02-27 09:12:17 Michael Bisping był taki zanim było to modne. Po wypowiedzi wnioskuję, że MMA [...]

[...] jeszcze tylko, że łatwo jest rzucać na prawo i lewo oskarżenia o PED, trudniej skupić się na sobie i poświęcić czas by przejść wewnętrzną metamorfozę niezbędną do wejścia na wyższy poziom w tej grze. Zmieniony przez - ChampHugeBalls w dniu 2016-02-27 09:12:17 Michael Bisping był taki zanim było to modne. Po wypowiedzi wnioskuję, że MMA [...]

kółka muszą być kauczukowe,łożyska typu Abec 1 wystarczą,nie polecam kupowania rolek w hipermarketach za 39,99... Dobre firmy to Roces,rollerblade...ale to towar raczej z górnej półki nie dla osoby nastawionej na rekreacyjne uprawianie sportu.Jesli nie stać Cie albo po prostu szkoda Ci pieniedzy w sklepie sportowym rozejrzyj sie za rolkami z [...]

[...] droga prosta, a jeśli chce się też trochę poskakać to na 1 też było mi dobrze, zreszta spora część ludzi miała właśnie 1 i wymiatala nad śmietnikami przyznaję racje, że im wyższy numer tym szybsze rolki, ale na początek takiej rozrywki nie polecam, zreszta im szybsze tym alfalt musi być równiejszy, droga chamowania dłuższa ! i szkoda glebać [...]

We wstepie bardzo przepraszam, ze nie na temat tutaj pisze, ale jest tu o odchudzaniu, wiec wydaje sie to bardzo zblizone do mojego problemu. Moj problem dotyczny nikotyny i odchudzania. Wiem, ze byly topiki dotyczace nikotyny, ale maja grubo ponad kilka lat i juz tam nic nowego sie nie pojawia, wiec pomyslalam, ze tutaj bedzie wieksze Nie [...]

Cavior ma rację. Na ulicy są różne poziomy konfrontacji. Wyliczając od najłagodniejszej formy konfrontacją jest zwykła pyskówka z jakimś gościem który coś do nas ma, wyższy poziom to popchnięcia, zablokowania drogi, dalej szarpanina, przytrzymywanie, krępowanie rąk dalej pojedyncze ciosy i na koniec regularna nap.erdalanka . To tak w dużym [...]

[...] to określił "kicker" - last-minute-sieg... Ale myślę, że dalej grają z tą samą werwą i precyzją (po przerwie zimowej), brakuje dopracowania... No i Ailton troche sie zgwiazdorzyl (w sumie dobrze, ze odchodzi...). Ja postawilem mniejsza kaske... ale kurs owszem zachecajacy... mysle ze z Dortmundem bedzie jeszcze wyższy... Trzymam kciuki!

Scorpio - nie jestem nie wiadomo jak zaj**isty w IT, za programowanie w javie oferowali wtedy ok 130k pa, kontrakt powiedzieli ze wyslai podpisany mam odeslac, taki moj kumpel polak tak dostal prace, pracodawca tez mu vise zalatwic i tak juz koles siedzi kilka lat... Eletryk taki znajomy, z 70k pa nie schodzi. Idzie , jakos sie da i wierze ze nie [...]

wiem, wiem, ze tax. dlatego pisze ze jak nauczyciel tam zarabia 50-60k (a znalem taka pare) to jest dziadowanie na miare Polandii, choc z wieksza dawka slonca, wiec i szczescia, ale nie jest to taki raj jak sie wszystkim wydaje sie chyba wczoraj schlales, bo dzisiaj gadasz do rzeczy %-) pier.dolnie, pier.dolnie i to z wieklim hukiem, wiec jak nie [...]

z jednej strony zazdroszcze ci tego wzrostu :D zobacz jak wyglada twoje 44 a jak moje :P tyle ze ja o 17 cm jestem wyzszy :P te lapki u niskich wygladaja elegancko xD ogolnie jest dobrze ;d nie ma co ukrywac ;p

magia obiektywu - na fotkach wyglada miazga a na filmie szczegolnie kiedy fotograf ktory pewnie nigdy nie cwiczyl a jest tylko wyzszy wyglada na sporego przy michale

Rafał; ja wiem, że to niewyobrażalne kwoty dla kogoś "z zewnątrz". Im wyższy poziom się reprezentuje, tym nakłady wyższe, nieprawdaż? M.in. dlatego prowadzenie sklepu się przydaje. Żeby jeszcze porządnych klubów tak przybywało... Zapotrzebowanie jest, nie myślisz nas otwarciem kiedyś takowego? PS. Buty nike mi nigdy nie podchodziły. [...]

Same podstawy, na pewno zadziała. W skosie możesz dać odrobinę wyższy zakres powtórzeń, to unoszenie zamieniłbym na face pull'a jak masz gdzie go wykonać - jest to bardziej kompleksowe ćwiczenie. Zmieniony przez - Viren w dniu 2017-06-17 21:13:29

Rozumiem, ze jest tu wielu pasjonatow i milosnikow MMA, ale nie mowcie mi, ze komercyjne gale MMA sa mniej wazne od tych "prawdziwych". Najwazniejsze gale MMA na swiecie (Pride, UFC, Cage rage) sa KOMERCYJNE. Nikt nie organizuje takiego widowiska z samej milosci do MMA. Napewno kocha ten sport ale nie bedzie do niego dokladal. W Polsce [...]

[...] Ogólnie zapotrzebowanie wyszło mi 2300kcal przy 3 treningach siłowych. Mogę w dni nietreningowe zmniejszyć do 2000-2100 (więcej tłuszczy za węgle)? W DT można ustalić wyższy pułap kalorii z prostych powodów: - lepsza wrażliwość insulinowa po treningu - większy wydatek energetyczny - pobudzony apetyt Skoro nie czujesz apetytu w dni [...]