wyższy

ja pier.....,co za pacjent! profil? zawsze moge wypelnic takimi bzdurami,jak ty-ewentualnie wkleic jakas fotke z netu i napisac,ze cisne 200,a w lapie mam 50.(to byloby najlepsze-a wtedy caaaale grono naiwnych barankow do strzyzenia) 1. podaj konkretny przyklad. tylko nie pisz mi o priorytetach,bo zaden swiezak nie jest ich swiadomy. [...]

hehe, a robisz podciąganie do karku czy do klaty? te nachwytem? pozyjemy zobaczymy! ja jestem chyba wyzszy, juz chudo wygladam, trzeba troche kalorii do***ac!

Nie to było dokłądnie tak: -a jaki według Ciebie powinien być chłopak? -taki wyższy,łysy,no...dresik taki Roz***ało mnie to

[...] kombinować i tracę pozycję, wracał do stójki. A potem znów obalał. Męczące, ale mniej ryzykowne niż kulanka (zwłaszcza, że przeciwniczka może reprezentowac w parterze wyższy poziom). A co do N-K: konkretna jesteś jak to Jodan napisał Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2009-01-09 09:47:59 Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2009-01-09 09:50:01

Witam słyszałem że po treningu powinno się dostarczyć ww prostych i białka, a po 2 godz od treningu normalny posiłek potreningowy ale z udzialem ww o wyzszym ig dlaczego indeks glik w tym posiłku powinien byc wyzszy pozdr Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-10-05 08:49:21

z tego co mi wiadomo to po ukończeniu studiów jest się po prostu od razu wyższy rangą = większa pensja :D

golum ale wyższy!

Mozna wiedziec co bylo powodem zaprzestania sw i czy byl to juz taki troche wyzszy poziom jak tylko, ze trenowalas, turnieje,sukcesy jakies naturalne predyspozycje aspiracje wyokie do tego sportu?

[...] w końcu jestem tam, gdzie czuję się najlepiej, czyli sala treningowa, mata, w stroju, który odzwierciedla moją osobowość, w sprzęcie, który daje mi ją wyrazić. Poziom w tkd wyższy, zawody były, certyfikaty też. W vt nie ma pasów i nie ma " poziomu", poziomem są zawody, na które w Polsce praktycznie nie ma szans dla dziewczyn, chyba, że [...]

[...] miesiąc wesele, miały być zmiany, ale pogodziłam się z faktem, że wyglądam dokładnie jak rok temu @@-) Brak ruchu trochu się odbił i powróciły fałdy na brzuchu, więc czas najwyższy znów się z nimi pożegnać /-)_ Dieta: 1850kcal, 130B/ 150W/ 80T, co 4/5 dni dodatkowo 50g węgli - bo tak }:-( Trening: wybrałam jeden gotowy, możliwie krótki, muszem [...]

dobra przestań bo to wyższy poziom zaawansowania, i tak ci sie nie uda

Muszę się z Wami podzielić moją historią dzisiaj na siłowni ( TYLKO NIE OLEJCIE ) %-) Zacznijmy od tego, iż jest to wyższy standard siłowni niż klasyczne piwnicze, do rzeczy, dziś na bramie wykonywałem super serie linkami i koło mnie stał typek, po którym widać, że więźniasz starej daty i do mnie ile masz w łapie ? %-) a ja do niego, że 40 cm, a [...]

nie no zabronili? Chyba dalej limit jest nieco wyższy niż naturalny poziom

Ja utworzyłem, dietę ok. 5000kcal, ale mam dużo ruchu więc zobaczę jak to będzie. Zaczynam od nowego roku jako mocne postanowienie, proporcje początkowe mamy podobne. Ja jestem cięższy, ale za to wyższy, więc żadna rewelka. Ale gratuluję ogromnego postępu.

Na pewno wyzszy poziom kcal. Ok jestes niziutka, BMR masz niski, ale ten jest tylko po to zeby lezec i oddychac. Do tego dochodzi wspolczynnik aktywnosci, jezeli chcesz isc na silownie i naprawde wlozyc wysilek w cwiczenia to nie bedziesz miala na to sily podczas takiej glodowki. Mowisz, ze czujesz sie najedzona, ale patrzac na menu ciezko sie tym [...]

Jezoo 7 x 135 to sporo i max po strzał powinien być dużo wyższy i na pewno go zrobisz :-))

ale paczus z tego Arreoli ^^ widac ze adamek ma wiekszy zasieg ramion i jest ciut wyzszy, w polaczenie z jego szybkoscia mysle, ze wypunktuje rywala

[...] się ucieszyłem, jak się dowiedziałem, że na konferencji prasowej w Ontario okazało się, że Tomek nie jest - jak wcześniej sugerowano trzy cale niższy, tylko nawet nieco wyższy od Arreoli. Jego ekipie to utrudni zadanie, mnie ułatwi. Czy Arreola to nie za silny rywal po tylko dwóch walkach w ciężkiej? RS: - Absolutnie nie, bardzo dobrze [...]

[...] dlatego właśnie z nim teraz tak ciężko trenuję. Pracujemy nad jego defensywą codziennie. Uniki głową, balans ciałem i utrzymywanie dystansu. Jego umiejętności się ogólnie podwyższyły, a do tego jest pewniejszy siebie i ma lepszą kondycję. M.K: Zapowiada się świetnie. Pozwól, że zmienię temat, ostatnio krążą plotki, że będzie walka pomiędzy [...]

tomek mowil ze walka ma byc o 7-8 czasu polskiego, gala niby zaczyna sie od 3.00 czasu polskiego, mysle ze najbezpieczniej jest obudzic sie o 6 rano i czekac na rozwoj wypadkow od paru dni jestem bardzo podekscytowany to walka, troche inaczej czlowiek funkcjonuje, duze mysle co to bedzie w ten niedzielny poranek, gdyz dzisiaj jestem juz na maxa [...]