wyższy

to bedzie dopiero redukcja jak w gre wyzszy poziom kortyzolu wchodzi

Użyłem google i niewiele jest na ten temat W MMA może i pasy nie mają znaczenia, ale ja byłbym naprawdę dumny gdybym posiadał jakiś pas w BJJ wyższy niż niebieski Zmieniony przez - Dymek192 w dniu 2011-06-17 15:23:16

moj facet nie wiem ile ma w lapie bo nie mierzylam ale tak sadze z 34 lub 35 spokojnie nie chodzi na silke ale jest odemnie wyzszy o 5 cm zwyczajny facet:]

ogolnie coraz wyzszy poziom panowie - oby tak dalej

Wejście na podwyższenie zostaw z hantlami. Możesz śmiało wchodzić na step, ale taki wyższy. W MC sumo w ostatniej serii powinnaś wziąć więcej mimo wszystko (progresu tutaj brak:-P) A jak jesteś osłabiona przeziębieniowo, to treningu nie rób;-)

jestem wyzszy o glowe bym ci pokazal co robie z 80kg bratem starszym ode mnie 5 lat ktory jest wojskowym jak tacy ludzie maja nas bronic i naszego kraju to ja licze na siebie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-25 22:07:34

U ciebie rzeczywiście dużo tego białka w stosunku do tłuszcza :D A mi było łatwo się przyzwyczaić może dlatego że jak byłem mały jadałem tłuste potrawy(ogólnie to odżywiałem się strasznie nie zdrowo i byłem grubszy niż wyższy ;)) Ale z drugiej strony u mnie czasem białka jest tak na styk 2g na kilogram masy ciała.

To zrób tak zdjęcie, żeby było widać o co Ci chodzi.. 68kg przy 182cm i chcesz redukować? Szalony jestes.. Ja osobiście waże 70kg przy 170-172cm i to jest za mało a Ty jesteś wyzszy o 10cm i redukować chcesz.. Szkielet zrobisz z siebie.

Witam planuje pierwszą redukcje robić i od czego zacząc? policzyc swoje dzienne zapotrzebowanie na +0kcal i wtedy od tego odrazu odjąc -200kcal? pozdrawiam zależy jaki poziom BF jeśli wyższy ( powyżej 20 % ) można od razu uciąć jeśli niższy to można pojechać 2-3 tygodnie na bilansie 0 stopniowo dokładając aero/interwałów

09.04.2019 DIETA: 1)200ml bialek jaj +30g wpc+50g masla orzechowego +kawa z mlekiem 2)mielone 250g w sosie pieczarkowym +mix salat+ogorek+250g pomidorki Cherry 3)50g wpc+100g wafli ryżowych+cynamon 4) 1l lodow zielona budka (bakalia orzechy) paczka rurek waflowych, 2 slodkie bulki, 25g masla, TRENING Nogi : 0)lifty na czwórki siedzac na lawce [...]

kult- RIBBF to irlandzka federacja nie brytyjska wogole nie ma co porownywac nabba to z kolei duzo mniejsza federacja od ukbff/ifbb na brytyjskich finalach ukbff poziom jest juz bardzo wysoki, napewno wyzszy niz w polsce na chwile obecna pzdr Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2012-03-01 20:55:19

Jaca, zaj**ista forma... Delikatnie wyższy kaptur i wtedy formalina i niech tak zostaje!!! Nacjol, o Tobie nic nie piszę, bo Ci zazdroszczę.... nabicia, sylwetki, masy! O rzesz Ty ******;) 133 też poziom zawodowy, choć chyba bardziej jestem za masywną, ale też zaczynałem od 28 w biku:0

Też zawsze chciałem być wyższy:-) Na "żywo" pewnie kawał chłopa jesteś, plecy widać na poziomie....

widzę że przysłowiowej "psiony" wyższy vat nie tyka Zmieniony przez - skeni w dniu 2011-01-16 21:03:35

Eduardo Correa :-o Szkoda ze nie jest troche wyzszy i nie startuje w open

jest chyba troche wyzszy od priesta , rzygac mi sie juz chce jak patrze na taka sylwetke na masie

To brak wrazliwosci. Moim zdaniem wlascicielem sieci jest jakis 2 metrowiec, ktory nie zdaje sobie sprawy z tego, ze dla kulturysty, ktory jest niewiele wyzszy od samochodu, skoksowanie sie do granic mozliwosci, jest jedynym sposobem, by nie czuc sie gorszym...

Ten Andrey tez krasnal jak Alex czy troche wyzszy?

[...] ,ze będzie o tym info w najbliższym czasie. Trzeba się pokazać,by coś zyskac... Pewnie,nagrody mogłyby byc lepsze ale wbrew pozorom wcale nie wpływa to znaczaco na wyższy poziom czy frekwencję. Dlaczego? Powód jest trywialnie prosty: -wieksze nagrody,ściagaja lepszych zawodników,czasem wystarczy jeden wybitny kulturysta i jest [...]

[...] na Was obu. Spodziewaliśmy się trochę bardziej rozwniniętych videorelacji. Gdyby połączyć teorię Gawusa z praktycznym podejściem jak u TieS91 to byśmy mieli zdecydowanie wyższy poziom prac. Mieliście aż 20 minut do wykorzystania, wiec trzeba było trochę to rozbudować. Podział wygląda następująco: Gawus: 2 x S.A.W. - 120 cap BLISTRY - NOWOŚĆ! [...]