Tak jak drążek prezentował na filmiku na niskim drazku jest ciężej, ale mistrzunio pięknie to pokazał że da się w pięknym stylu to zrobić :-) Goldberg robiłem na niskim bo na silce nie było wyzszego, w siłowym wymyku ze zwisu bez różnicy czy wyższy czy niższy.
Rousimar to kurna prawdziwy kloc :D W pozytywnym tego slowa znaczeniu :D jeszcze troche a bedzie szerszy jak wyzszy budowa zacna Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-08-26 21:37:38
Jeszcze trochę jest tkanki tłuszczowej, którą warto zredukować. Szczególnie, że jak sam piszesz niedawno zacząłeś dietę ketogeniczną. Poziom tkanki tłuszczowej raczej trochę wyższy niż 13 procent. Gdyby nie ten dół brzucha, to można by pomyśleć, że jest właśnie tyle. Niestety nie wiemy czy i ewentualnie ile czasu będziesz chodził osłabiony. Tego [...]
[...] że nie interesowały mnie rzeczy z grupy dopingów bo może gdybym to wziął to powinno by pomóc. Zastanawiam się czy jest w ogóle możliwość utrzymania wysokiego tempa treningowego na tak zwanych normalnych odżywkach bez przechodzenia na wyższy poziom zasilania organizmu - przy założeniu że oczywiście dieta jest prawidłowa. Pozdrawiam [email protected]
Volvo - raczej nie wyglądacie podobnie wymiary wogóle nie do porównania z tego co pobieżnie looknąłem jesteś cięższy i wyższy a wymiary masz mniejsze? hm jedziesz z masą bo jak na okres masowy to za mało tłuszczu jaki masz staz wogóle bo w dzienniku nie widziałem?
To prawda, ze kobiety maja z natury troche wyzszy bf niz mezczyzni, i to ze jak im sie cos odklada, to glownie w udach, biuscie, na tylku. A tez nie mowmy, ze genetyka i hormony robia wszystko. Z moich obserwacji wynika, ze wiele dziewczyn ma niezbyt jedrne nogi czy tzw. 'boczki' tylko dlatego, ze nie cwiczy. Ale w sumie to sa takie moje luzne [...]
Bartosz, nie trzeba brać koxu żeby mieć nadaktywność aromatazy. Po prostu już wyższy od przeciętnego poziom testosteronu spowodowany przez ćwiczenia siłowe może powodować włączenie mechanizmu homeostatycznego, czyli tejże aromatazy. Reszta to skutki lokalizacji receptorów estrogenu. http://www.sfd.pl/t%C5%82uszcz_na_ty%C5%82ku-t296346-s4.html [...]
urośniesz na pewno. znam chłopaka który w wieku 15- tu lat mierzył około 145cm. nie długo potem nie źle wyskoczył do góry ... teraz to jest chyba nawet wyższy ode mnie. nic się nie martw
[...] . A był swego czasu nie do ruszenia , że lepiej już się nawet nie dało a teraz ... ucieka mu wszystko stopniowo nietety . Miejsce w repr. w jakimś tam stopniu też . Byle konkurentów to on nie ma bo Marshall to solidny bramkarz no a Dudek jeszcze wyższy klasą i nie zdziwię się jak na Mundialu w podstawie będzie Jerzy co mnie wogóle nie martwii
[...] w Polsce. Czy doświadczenia zdobyte w Szkocji pomogą ci w lepszym przygotowaniu do finałów MŚ? - Jestem tego pewny. Jestem zupełnie innym piłkarzem. Poziom gry tutaj jest wyższy niż w Polsce. Oczekiwania w klubie, gdzie co tydzień na trybunach zasiada 60 tysięcy ludzi również są wysokie. Jestem pewny, że ten mundial będzie dla mnie i dla [...]
[...] i spie 4h na dobe. Zapomnij o robieniu mega formy w takich warunkach :D Może progresu nie zrobisz w takich warunkach, ale formę trzymasz cały czas świetną, sam do czegoś takiego dążę. Młody jesteś więc jeszcze kiedyś zapewne znajdziesz czas aby wskoczyć na jeszcze wyższy poziom. Pozdro Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-04-30 21:21:14
Mogę. Na podstawie danych naukowych można powiedzieć, że im wyższy bf tym większą ilość tłuszczu można spalić w ciągu danej jednostki czasu. Stąd też osobiście, gdy układam diety (nie mówię tutaj o dietach na potreningu.pl, bo one układane są wg trochę innych kryteriów), przy wyznaczaniu deficytu biorę pod uwagę bf. Im większy bf - tym głębszy [...]
Mostek to na jakimś.250 testa week niższa ilość to będzie oscylowala w granicach htz Osobiście bym mostkowal (w stanach htz to już wyższa dawka niż u nas testa i wyższy poziom testa ) na mostku trzymał bym tego testa w granicach 1000-1200 pilnuj e2 dawkę ia musisz dobrać indywidualnie daj kilka dni po tab po 3 tyg kontrola inew korekta dawki [...]
Myślę żeby połączyć przygotowania do strict curl i MP w armwreslingu bo się okazało że w sierpniu będą zawody a w październiku miały być, ale głównym celem będą zawody na początku roku wtedy zostanę mastersem hehe dopiero wyzwania się zaczną :-) będzie trzeba przejść wkoncu na wyższy levrl :-) ciężko to widzę :-)
"poziom prawie wszystkich zawodników "o niebo" wyższy niż zeszłoroczny." Może polska wkrótce stanie się "stolicą" arm . RESPECT dla chłopaków za ich ciężką pracę. Szkoda, że żadne zawody nierozgrywane są blisko Sosnowca , ale filmiki sobie ściągne Iron - DZIĘKI za info
Masz podobny gen do mojego (tylko ja troch wyzszy jestem... prawie 20cm):] - barki i plecy szerokie ;), biceps daje rade ale klata zawsze odstaje :) powodzenia w przyszlosci ;]
no ok %-) swoja droga myslalem,ze Aldo jest znacznie wyzszy od Edgara,nie wiem czemu.moze dlatego,ze Frankie czesto byl sporo nizszy od rywala,a tymczasem niby 2cm roznicy,ale w zasadzie porownywalni wzrostowo. mam nadzieje,ze nie zawioda i jak to czesto bywa rzeczywistosc nie zabije oczekiwan,tylko bedzie epickie starcie.oby @@-)
jak pisalem wyzej jesli nie wygra Sao Paolo to bedzie to sensacja druzyny z Brazylii(Sao Paolo,Flamego,Vasco da Gama,Corinthians) czy z Argentyny(River Plate,Boca Juniors) prezentują duzo wyzszy poziom niz niejedna czołowa druzyna z Europy
najbardziej podziwiam ze przy takim wzroscie takie osiagi ma (niewiele wyzszy jestem i wiem jak trudno o przyrosty). to wszystko tylko w 3 latka.. niezla genetyka jak w temacie - byq