hmm czy ja wiem czy nie fair. Owszem poziom takiego zawodnika jest zdecydowanie wyższy ale jak sie chce byc mistrzem świata to trzeba i takich zawodników pokonywać, wtedy tytuł mistrza swiata to jest cos
[...] koniecznie jest branie dopingu? - Ja do pewnego czasu nic nie brałem, a zostałem mistrzem Europy. Do pewnego momentu nie trzeba brać, ale jak mówił nam prezes, aby wejść na wyższy poziom, powinno się "wspomagać"... - Czy wiedział pan, że zalecane preparaty mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia - Wiedziałem tylko tyle, co [...]
OMG fota 4 z Semmy'm Schilt'em! Przecież Drwal ma 185 cm wzrostu.. czyli jest ode mnie prawie 10 cm wyższy.. a wygląda przy Schilcie jak hobbit ;-/ Ci zawodnicy K-1 to jak koszykarze albo i więcej wzrostu.. masakra
[...] od wyższego pułapu siły i tym samym poziom wyjściowy nam się podwyższa.Następna(3)faza,to okres stabilizacji-lekki spadek,mała zwyżka i powrót na poziom wyjścia(lub odrobinę wyższy).Zadanie treningu w tym momencie będzie miało podobne następstwa co pod koniec fazy 1.Istnieje oczywiście możliwość trafienia na moment,gdy poziom cechy będzie [...]
bajtek jedna rzecz mnie zastanawia bo mam prawie identyczne wymiary jak ty co do centymetra z wyjątkiem wagi i wzrostu (wage mam 65 wzrost 174) a ty jesteś o demnie dużo wyższy to skąd się biorą nam te same wymiary. A osiągi mam dużo gorsze w seri ćwiczę 70 kg i tylko 4 razy a na maxa nie próbowałem.
te pare cm :) to jest duzo :D napewno bym inaczej wygladal przy mojej masie i tym wzroscie inaczej bylby tluszczyk rozlozony :D no i moglbym na takich jak ja bardziej z gory patrzec :) a ogoolnie nic do mojego wzrostu niemam :) ale czlowiek wyzszy, przypakowany wyglada duzo potezniej :) Zreshta trzeba miec w glowce a nie w bicepsach to tez jest [...]
bardzo ladne efekty, sam wlasnie przymierzam sie do redukcji, mam identyczna wage co Ty na poczatku czyli 96 kg z tym ze jestem troche wyzszy- 186 cm. moglbys podac mniej wiecej jakie zapotrzebowanie kcal ustaliles na poczatek redukcji?
Ano już wyjaśniam. Najlepiej bazować na sprawdzonych wiadomościach, jestem podobnej postury co ty , jeżeli chodzi o wzrost tylko kilka cm wyższy, a z redukcją idzie mi "tak sobie" więc to pomogłoby mi w konstrukcji porządnej diety przynajmniej jeżeli chodzi o jej kaloryczność, chciałbym kiedyś podobnie wyglądać jak ty :)
[...] -bo uzupełnia dodatkowo minerały i witaminę- zma a odnosząc sie do twojego pytania to myslę, ze już odpowiedź była, a także w twoim pytaniu wlaściwie sam odpowiedzialeś; im wyższy poziom test. tym działanie napewno mniejsze, więc nie widze sensu raczej w tym wieku. może, jesli samopoczucie masz zle i podejrzewasz ten wlaśnie problem to można by [...]
[...] do Mr. Olympia z Arnoldem. 00:49:39:Oczywiście myślę, że mogę wygrać. 00:49:41:Mam lepszą definicję. 00:49:44:I jestem bardziej muskularny. 00:49:46:Ale Arnold jest wyższy ode mnie i to jego przewaga. 00:49:51:Myślę, że mogę się tam okazać najlepszy. 00:49:53:Problem w tym, że sędziowie mogą być innego zdania. 00:49:57:Nigdy nie wiesz co [...]
Znalem kogos takiego, biegal kiedys 110m przez plotki. Kiedy zrobiono mu pierwszy raz badania zostal zdyskwalifikowany. Dopiero pozniejsze, wielokrotne badania za granica potwierdzily, ze jego naturalny poziom jest wyzszy niz u normalnego smiertelnika. Po tych potwierdzeniach przywrocono mu prawa sportowca i dopuszczono do startow. Dodam, ze byl [...]
[...] Będziesz się bawił w ważenie? Zjedz całą i tyle. Przy Twoich brakach trzeba zacząć porządnie jeść. Byłem w takiej samej sytuacji jak ty. Tyle samo ważyłem tylko, że byłem wyższy o 7cm. Obecnie ważę 75kg. Pamiętaj o śniadaniu. Jeżeli nie zjesz porządnego śniadania to dzień jest stracony. Jak dla mnie w Twojej diecie za dużo tłuszczy jest. Przy [...]
[...] za drogi, ale by się na pewno sprzedał i wzbudził zainteresowanie), Irokez - czyli widzicie jaki wybór ponadto w Szwecji oprócz tego, że nie ma dobrych fighterów oprócz nielicznych czyt. Gustafsson to nie ma też takich gal w kraju jak w Polsce: MMA Attack, KSW. Bilety rozeszły by się imo równie szybko i więcej Polaków na rozpisce i wyższy poziom.
georgu ok.to inaczej. a wiesz,ze jesliby na poczatku zbudowali solidne podstawy by my way,to ich przyrosty bylyby jeszcze lepsze? jesli zaczna od splitu(a juz nie mowie o tej durnej "trendy" wersji!),to moze im udac,albo nie...(wiadomo,na nowicjusza wszystko dziala!) a tutaj zawsze zapewniony maja dobry start,ktory tylko moze [...]
No to bardzo ładnie. Ale nie za mało kalorii ? Nie spaliłeś sobie trochę mięśni ? Teraz proponuję delikatnie i stopniowo wchodzić na wyższy poziom kalorii. Ja osobiście tak zamierzam teraz zrobić. powodzenia