SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyższy

  • Testosteron w górę!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] testosteronu. Podsumowując są to Acetyl L-Karintyna, Tribulus Terrestris oraz Cynk w łatwo przyswajalnej formie ZMA (z magnezem i wit. B-6) Należy zrozumieć, że wyższy poziom testosteronu, daje wynik w postaci obniżenia kortyzolu, co stwarza odpowiednie anaboliczne środowisko. Wysoki poziom, kortyzolu jest wynikiem stresu lub [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2003-09-17 12:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICA SOI - Soja - Wcale nie jest Zła

    Post
    Odżywki i suplementy

    vincent28 - wstępnie przetłumaczyłem sens i przekaz badania, nie widze potrzeby tłumaczenia slowo w slowo. Na poslkim rynku są preparaty GMO: Możliwości kontroli? Nie ma żadnych. Do tej pory nie istnieje polskie laboratorium, które badało by podejrzane produkty, lub po prostu sprawdzało prawdziwość podawanych przez producentów informacji. Są, [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-28 10:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jestem wyższy od Ciebie o kilka cm i ja przy 92cm w pasie byłem tłusty jak cholercia ;) Czytałem ostatnio artykuł, że podobno czym wyższy bf tym mniejsza odpowiedź mięśni na trening, więc sam teraz redukuje :) a podobnie u mnie z wymiarami ;] Najlepiej wstaw zdjęcia to wszystko będzie wiadomo :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2014-02-07 19:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysklepieniem stopy oraz kompletny aparat mięśniowo-ścięgnisty) lepsze ułożenie i dopasowanie butów inna technika biegu gwarantująca m. in. błyskawiczną zmianę tempa wyższy rytm biegu lepsza amortyzacja i kompensowanie wstrząsów przenoszących się na biodra i kręgosłup) Praca łuków stopy pociąga za sobą mocniejszą pracę łydki i odciążanie [...]

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 22:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mata samopompująca się. Odrobinę większa waga, zdecydowanie wyższy komfort. Jaka waga i jaka długość zwijania?

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-18 19:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Talib niestety procent jest dużo wyższy nie musi być wujek generał ale wystarczy adiutant, kadrowe a czasami sierżant na dobrym stanowisku a nawet i kierowca pana generala ...

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-12 11:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] własnej satysfakcji to mieć, na pewno to będzie plus, obycie się z bronią, większe doświadczenie ale chyba nie wpływa na rekrutacje. a co do wykształcenia, to wykształcenie wpływa na Twoj etat, a jak wcześniej było wspominane, czym wyższy stopień, tym krótsza przygoda z bojówką i chyba mniej tych etatów. jak pisze bzdury to mnie opierdzielcie :D

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-21 16:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale czuć się na tyle pewnie i silnie, że będą uciekać przed tobą pompowani sterydziarze. Miałem kiedyś sytuację, że wyskoczył do mnie typ cięższy ode mnie o 30 kg i wyższy o 10 cm, groził mi, że mnie znokautuje, zabije itd. Dał mi tylko sztukę w policzek, której nie czułem, jako kontrę dostał bułę prosto w szczenę i 3 highkicki (nie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 14:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 312,5 kg/365,66 pkt, i jest faworytką do złota w zbliżających się Mistrzostwach Europy juniorek do lat 18. Jej wyniki zarówno w pojedynczych bojach jak i w trójboju są także wyższy od rekordów Polski należące do tej zawodniczki. Zwycięstwo debiutantki Elżbiety Ziółkowskie/Śródmieście Legnica w kategorii open weteranek z wynikiem 310 kg [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4940 Data: 2015-01-19 16:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SpAiro_ - z pewnością jest w tym wiele racji, dieta jest podstawą- oczywiście- ale wszyskiego nie zalatwia, potrzebne sa dodatki -suple- jezeli chce sie wejśc na pewien poziom -powiedzmy wyzszy od szarej przecietności, albo na wiecej niz przecietnie stac danego czlowieka... oczywiście najprościej i najtaniej byłoby osiagac to sama dietą, ale [...]

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-23 16:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Czas trwania to 45min. Cel redukcja ostatnich kilku kg - szczególnie brzuch. Niestety waga stanęła. Chcę spróbować interwałów. Parę pytań w związku z tym: 1. 60 sec. powoli - 30 sec. szybko ? 2. Jaki poziom tętna przy interwałach należy utrzymać ? Też 65-70% ? Czy wyższy ? (cel redukcja). 3. Jaki czas łączny trwania ćwiczenia ? Aeroby 45 min.

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 19:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] BĘDZIE 30 SEKUND NA MAXA POBIEDZ, O WIELE LEPIEJ BYŁO BY NP 30 SEC WOLNO SEC 10 SZYBKO NA POCZĄTEK 2. Jaki poziom tętna przy interwałach należy utrzymać ? Też 65-70% ? Czy wyższy ? (cel redukcja). /// PRZY WOLNO KOŁO 50 A PRZY SZYBKO KOŁO 100% 3. Jaki czas łączny trwania ćwiczenia ? Aeroby 45 min. /// HIIT DO 25 MIN ALE PROSZĘ PANA W MOIM [...]

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 21:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sporo zapasu. W wyciskaniu zalicza 82,5 kg poprawiając rekord Polski o 2,5 kg zarówno w trójboju jak i wyciskaniu singlowym. Martwy ciąg kończy z wynikiem 140 kg, sędziowie nie zaliczają 145 kg stosunkiem głosów. GRATULACJE ZUZA Zuzanna Kula. Wynik w trójboju to oczywiście nowe rekordy Polski do lat 20 wyższy o 19,5 kg i do lat 23 wyższy o 15 kg.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4606 Data: 2019-08-27 03:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badanie hgh

    Post
    Doping

    Czyli ogólnie samo gh jeżeli jest apteka to po godzinie jest juz wyższy poziom hgh Tak jest wyższy poziom.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2015-12-30 19:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy Guranem wynik jest raczej przesądzony, ale bardzo ciekaw jestem ciekaw konfrontacji z zawodnikiem 82 (niebieskie spodenki), który niby jest ciut suchszy, ale nogi ma słabe i ogólnie przez to że jest wyższy to wydaje się że ma mało mięcha tu chyba ojan będzie górą :-)) http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/3/6/986fe84bc596484593a806c07247b256.jpg

    Odpowiedzi: 10882 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 15:05:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ten wyższy to już raczej stół! Zwraca Pan uwagę która noga wchodzi i schodzi, bo widzę pewną prawidłowość :-)

    Odpowiedzi: 10882 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-22 16:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paatik - dzięki za filmik. Było na co popatrzeć - pani miała co pokazać. Ja na niższym stołku trenowałem aeroby a na wyższy ledwo się wdrapuję (zamierzeniem jest rozciągnięcie mięśni ud i tyłka). Biceps z tricepsem po 5 serii zrobiony. Dodałem wiosłowanie sztangielkami 5x12p. Pójdę na moją trasę - robię to bez większej przyjemności! Boję się [...]

    Odpowiedzi: 10882 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-23 14:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze jedni zaczynaja pić, inni przestają ćwiczyć... :-( Mam nadzieję, że ten etpa budowania masy będzie bardziej radosny :-Dleż motywują! Dlatego muszę masować aby przejść na wyższy poziom i dorównać przyszłym rywalom w kat. +55 lat do 75kg lub open. }:-( Z tłustą wagą poniżej 70kg zawsze będę ostatni - obojętnie czy w weteranach czy z młodzieżą w [...]

    Odpowiedzi: 10882 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-11 08:43:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Zrobię 20x na nogę i mam dość ;-) Ustawiam taboret w pobliżu łóżka, jakbym miała lecieć to na miękkie %-)Na Twój to bałbym się wchodzić - wybrałbym krzesło :-). Dzisiaj wieczorem najpierw wchodziłem na wyższy 58 cm 5 minut a potem 40 minut na 32 cm. W południe byłem się opalać w marszu 99 minut. Po południu zrobiłem brzuch tak jak wczoraj.

    Odpowiedzi: 10882 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-28 20:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarka powiedziała, że mam się powstrzymać od ćwiczeń! Głównie chodzi o zatrzymywanie powietrza w brzuchu. Mój kortyzol podskoczył na jeszcze wyższy poziom po tym zaleceniu! Nastąpił dalszy wzrost otłuszczenia brzucha! Jednak sugestia okulistki spowodowała, że dzisiaj siedziałem spokojnie przed TV. Pewnie jednak jutro zacznę trenować - powinny [...]

    Odpowiedzi: 10882 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-13 19:22:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)