wyższy

[...] przewidzisz postępów zawodnika i może okazać się że w danym okresie trzeba będzie zmienić trening, bądź wcześniejszy nie przyniósł założonych rezultatów i dalsze wbijanie na wyższy poziom nie ma sensu Łatwiej jest z zawodnikami którzy trenują wiele lat i znają bardzo dobrze swój organizm.Takie osoby mają wyśrubowane rekordy i tutaj się zbyt wiele [...]

Heavy Trytona + modlitewnik (rozumiem ,że zmieniasz na wyższy model) + stacja na nogi+ wyciąg za 800zł się nie zmieścisz

Każdy woli być wyższy niż niższy, to naturalne. Kulturyści klasyczni np. zadzierają głowę do góry, aby uzyskać jak najwyższy pomiar, aby waga względem wzrostu spełniała normy, przykładem jest Paweł Przedlacki w KiFie Nr 5/2011, gdzie stoi na wadze podczas pomiarów. Jak już ktoś wspomniał, jest to też chwyt marketingowy, stosowany przy reklamach, [...]

[...] wyjść i pobiegać. Poza tym, do wyboru masz również inne formy aktywności fizycznej, np. HIIT, tabatę, czy kompleksy sztangowe jak Twój poziom kondycji będzie już trochę wyższy. https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/hiit-dla-poczatkujacych-1714 https://potreningu.pl/artykuly/trening/tabata-najlepsze-interwaly-by-spalic-tluszcz-4670 [...]

Tylko, że tutaj wkraczasz na wyższy poziom zabawy z odżywianiem. Jeśłi niedociągniesz tematu diety odpowiednio, to efekty mogą być mizerne...

PONIEDZIAŁEK 8.02.2021 DT Dzień treningowy: Dzisiaj pierwszy dzień nowego planu, czas wejść na wyższy level :-D No i chyba wszedłem bo prawie się porzygałem pod koniec :-) a na papierze takie niby nic ;-D Ale pompa nieziemska i wszystko weszło tam gdzie trzeba. CARDIO: wieczorem 30min rowerek Dziś DT - PUSH 1. wyciskanie hammer skos 3x 10-12 tempo [...]

Brałem cały czas symex a poziom jeszcze wyższy... Co mam zrobić? /SFD/2020/11/19/22f268284ab04f5e9f4c7d7f8ba720e9.jpg

Mam ginekomastię od dziecka oraz niedoczynność tarczycy. Czy to sprawia, że naturalnie poziom estradiolu jest dużo wyższy w organizmie???

ku*** ale babola od***ales chlopaku. wsadz sobie w buty tego equalizera, bedziesz wyzszy.

Mam nadzieję, że poziom dietetyków w Szwecji jest znacznie wyższy niż w Polsce, bo inaczej wyjdziesz na tym raczej kiepsko ;)

czy 180 można nazwać dryblasem? raczej nie, a on jest od ciebie wyższy 5cm...

spoko panowie wiedziałem że progresje robi sie w stylu 12-10-8-6 itd i za każdym razem zmieniamy ciężar na wyższy, ja tylko nie moge rozkminic do konca treningu fbw bo sa dwie metody jedna to ze w tygodni cwicze systemem 15-10-5 lub dziele sobie na te 3 fazy , kazda po 2 tygodnie i tak w pierwszych dwóch tygodniach robię 15 ruchów, tydzien 3-4 po [...]

[...] wygrania z Saszą na wyjeździe potrzeba takiego kogoś jak Władek Kliczko. Zdyscyplinowanego taktycznie punchera,który latami rozwijał swój styl.Wach taki nie jest. Wach jest wyższy i cięższy więc każdy atak Powietkina i jego wejscie do półdystansu powinien spowolnić klinczami,ale taką dokładną umiejętność sparaliżowania każdego ataku trzeba [...]

No powinieneś zastanowić się (znowu kwestia priorytetów) czy robić 2-3 cykli rocznie z porządnym odblokiem. Czy lecieć cały czas. Jeżeli jesteś młody i nie masz zamiaru wychodzić na wyższy level w treningach (tzn, startować i takie tam) to ja bym obrał pierwsza opcję.

niekoniecznie takie samo zapotrzebowanie będą miały dwie osoby przy tej samej wadze, im wyższy bf tym mniej ostrożnie do tego można podejść, co prawda jak ktoś dopiero zaczyna i nie ma kogoś nad sobą kto wie jak zawsze lepiej zacząć od deficytu niższego, jednak 2500 kcal przy tych gabarytach nie koniecznie będzie jak piszesz głodówką przy [...]

[...] SW, a nie tak, że przyjdzie kulturysta i nagle zaczyna ćwiczyć. W wagach niższych to najlepiej być ważyć właściwie (proporcjonalnie) do wrostu. Wiadomo, że jeden może być wyższy i chudszy, a drugi niższy, i szerszy (silniejszy) wtedy zreguły wygrywa ten który lepiej potrafi wykorzystać swoje atuty. Podkreślam, że to moje zdanie nie podparte [...]

Nieźle to się prezentuje, jest szeroko. :-)) Długa droga przede mną żeby wyglądało jakbym chciał8-). Jeszcze parę lat i powinno być ok:-D Chcesz być szerszy niż wyższy ? %-)

Dzięki za odpowiedź. Rozumiem, że nadwaga może mieć wpływ na wyniki ale aż taki? Biorąc pod uwagę wiek tj. 30 lat wydaje mi się, że wynik i tak powinien być wyższy.

[...] pierwszy ma większe (więc mogą być silniejsze) mięśnie, więc ciosy na korpus powinny być mniej odczuwalne (nie licząc ciosu na splot i wątrobę), jednak ten drugi ma większy zasięg rąk... W stylach chwytanych niższy przy tej samej wadze, co wyższy, ma przewagę. W stylach uderzanych - nie wiem Zmieniony przez - Spinaker w dniu 2005-08-31 23:26:50

[...] kumplem na sparing na rękawice kimś niższym ale troche znającym sie na rzeczy wtedy oceń swoje umiejętności. A nie zgrywasz kozaka że nic Ci nie może zrobić bo jesteś troche wyższy od niego i że on pakuje na siłowni a ty nie widać że jesteś leszcz bo ci co dużo gadają i sie przechwalają z reguły są ciency. Masz możliwość jedną albo coś potrenuj i [...]