wyższy

Co do odpowiedzi PA: jestem pewien jak dokładnie będę wyglądał za 5, 10, lat. Jestem niemalże kopią mojego ojca i dojrzewam tak samo jak on. Jedynie co może być inne u mnie, to tylko to, że jestem trochę cięższy i kilka cm wyższy, Efekty tego, że nie żyje się w PRLu, oraz dobrego odżywiania się.

Patrycja zrób jeszcze raz :) Na spokojnie, cholesterol też czasem u osób trenujących jest wyższy, natomiast dieta...kiepska. Mało kalorii, białka mało (jeśli siłowo ćwiczysz 3raz to 100g to mało)

Ja mam paru kumpli co sami sie uczyli,worek na silowni,sparingi w domu,kiedys na imprezie u nich w domu zaczeli przechwalac sie jacy sa dobrzy ,jak mocno bija.Zrobilismy sparing pierwszy gosc wyzszy odemnie o 18 cm ,zaczol czarowac swoja "technika" Pozwolilem na to zeby mnie atakowal i bronilem sie 30-45 sek,a pozniej atak 2 uderzenia [...]

[...] wyeliminować kulturystyczny smrodek" boze, czy ten koleś ma jakieś kompleksy (dot. zapachu) czy co? "wątek zazdrości o muskulature Białorusina, który i młodszy, i wyższy był.." - co ma muskulatura do wzrostu? Tak..był (jak autora go nazywa)- "mafiozem" i zlecił morderstwo "za mięśnie" Pozatym...połowe tego [...]

heheh... też dobre ! tak se myśle, że gdyby każdy mógł tak cofnąć i naprawiać swoje życie jak w 'efekcie motyla' to zawody k-1, pride, ufc, mma miały by wieeeeleeeee wyższy poziom heheh .

No widocznie jednak masz lepsze predyspozycje, poza tym jestem od Ciebie niecałe 10 cm wyższy. ''Suche'' nabieranie masy zależy od indywidualnych uwarunkowań genetycznych lecz nie każdy takie posiada. Tak sie składa widzisz że moja matka jest lekarzem i trochę o mam o tym pojęcia. Twoim zdaniem moja dieta była niedopracowana... otóż gdyby tak było [...]

wlasnie wrocilem... z BRĄZEM !!!!!!!!! a wiec tak w mojej kateg. wag. bylo 9 osob. 1 walka wygrana - dyskwalifikacja przeciwnika za stawianie sie sedziemu (ale prowadzilem) 2. walka - z gosciem z mojej sekcji - po 2 rundach remis dogrywka - moje prowadzenie i prawy prosty (na ktory przeciwnik sam sie nadzial - nokaut) - chcieli mnie [...]

[...] istotna jest zależność pomiędzy stężeniami obu hormonów. Stosunek poziomu LH do poziomu FSH powinien oscylować około 1. Mniejszy może świadczyć o niewydolności przysadki, a wyższy o zespole policystycznych jajników. Chcąc ocenić przyczynę niepłodności badanie folitopiny często wykonuje się razem z innymi badaniami poziomu hormonów: [...]

Nie no do Fedora trochę mu brakuje A co do Materli to cóż...na razie jeszcze jest gorszy o klasę od takiego Santosa. Ale jest młody, perspektywiczny. Jak będzie poważnie podchodził do pracy nad sobą to kiedyś też osiągnie ten poziom, a kto wie - może nawet wyższy.

możliwe że to twoja optymalna waga , mi też ciągnie do 90kg waga , fakt jestem troche wyższy ale treningów mam pełno (noga i siłka) i też ni dupa niżej , 20kg nie zrzucisz , i ci na zdrowie to nie wyjdzie , chyba że w przecięgu długiego okresu , pamiętaj 8 tygodni redukcji i 2tyg przerwy z min 150-200 gram węgli z bilansem zero i wtedy dalej [...]

greku 806.nie cwaniakuj bo jestem troche wyzszy od ciebie i ciezszy wiec podejrzewam ze nie musze miec duzej masy zeby takiego leszcza jak ty rozłozyc.pozdro mały:DDD

Kilkakrotnie widzialem takie numery na zawodach kumite.Kiedys kolega z klubu przegral wyrownana walke tylko dlatego ze przeciwnik byl wyzszy stopniem i bardziej utytulowany

Franek Dla Twojej Pieknej Dupkowosci mam 35 w bicu miezone 1.5 roku temu ;)Tylko ze ja mierzylem to po przeriwe bez odzwyek :) I nie wierze ze ty masz 36 Bo jak widze twoje Rece na naszej klasie to ja mam takie przedramie wiec co pierd... Wstaw swoja reke ja moge zrobic teraz zdejcie i wstawic swoja wiec sie opanuj dzieciaku ty sie nadajesz w [...]

moim zdaniem trening to 20% a dieta 80%. aha, czyli jak sie ma super extra diete co do miligrama, lecz na silke sie chodzi raz w tygodniu, to zbuduje sie mase? Pomysl troche... Dieta o wyzszy szczebel kulturystyki. pozdro

Puramuk na jakimś podeście stanąłeś do zdjęcia z Overeem'em ? Ja mu sięgałem do ucha mimo, że jestem wyższy od Ciebie

Azjaci maja naturalnie wyzszy poziom tkanki tluszczowej niz pozostale rasy. Ale jak widac na zdjeciach wyzej, farmakologia i dieta da sie troche nadrobic.

[...] stosunek grelina/obestatyna (5 badań, 256 osób łącznie). Analiza wszystkich tych badań wykazała, że poziom obestatyny, greliny całkowitej oraz greliny aktywnej był znacząco wyższy w grupie NW niż w grupie osób otyłych (wyniki statystycznie istotne). W przypadku stosunku grelina/obestatyna, przyjmował on również wartości wyższe w grupie NW, [...]

Teraz w policji w Wwa przynajmniej zarabiają 4000 netto na start. Chciałem poznać plusy i minusy tych służb. A chyba ,aż tak ryzykownie nie jest skoro widzę chłopaków lub dziewczyny 170 cm wzrostu i dają radę a ja jestem sporo masywniejszy i dużo wyższy. Zmieniony przez - TomekWwa w dniu 2021-09-02 22:48:15

9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 oblicz sobie zapotrzebowanie było tu na forum milion razy chyba.....kolego ja jestem wyższy od Ciebie o 3 cm i waże 116 kg ale to co ty jesz w 3 posiłkach to ja mam na śniadanie, przykładowe moje sniadanie 7 jajek 5 kromek chleba z jakąs szynka no i pomidory na zagryche jakies 3 badz [...]

Czyli proponujesz np. w tych czterech ćwiczeniach zmienić zakres powtórzeń na wyższy np. 6-8?