wyjazd

Źle się może wyraziłem... Przez 8 lat grałem w piłkę, teraz mam już rok przerwy, i chciałbym odzyskać dawną kondycję. A do tego wyjazd w góry raczej mi nie jest potrzebny, a poza tym teraz studiuję i nie mam na to ani czasu ani pieniędzy:) a do tego chciałbym zwiększyć swoją masę... Od poniedziałku zaczynam dietę na masę. Pozdrawiam:)

[...] jednak nieznacznie dlatego chcę mieć to na uwadzę . Co do teścia to teraz chcę zrobić taki delikatny cykl na samej mecie gdyż czas mi nie pozwoli na to żeby zrobić dłuższy cykl za jakieś 7 tygodni mam wyjazd i nie będzie za bardzo możliwośći iniekcjii także cykl z teściem zaplanowałem na czerwiec gdy będę miał więcej czasu dla siebie .

[...] cały dzień do wypęku i po kolacji jak się okazało, że wszystkiego za mało wymiękłam na myśl o jeszcze jednym posiłku więc łyknęłam białko i basta, więcej nie dam rady. Jutro wyjazd więc pewnie zadowolę się byle czym na wystawie (psowej w Krakowie) i od poniedziałku zacznę walkę. Dzięki za wszelkie podpowiedzi! [...]

w końcu wyjazd na stok to pewien rodzaj odpoczynku a nie kurczowe trzymanie sie diety do autora: mozesz brac, a czego by nie

trenowac bede do 4.8 bo wtedy mam wyjazd. Wiec prawie caly miesiac. W takiej sytuacji dalej clen?

[...] od normy w ilości białek i węglowodanów w normalnych produktach względem tabel żywieniowych lub na wypadek dni, w których nie będę mógł zjeść normalnych rzeczy przez jakiś wyjazd itp. Nic się nie zmarnuje po prostu posłuży 5 razy dłużej niż zakładałem. Za pół godziny zaczynam pierwszy trening po kilkuletniej przerwie i zobaczymy co to będzie [...]

wyp*****laj szmaciarzu to ty chcesz porady od nas a nie na odwrót więc kultury troche poza tym w tym dziale jest coś takiego jak REGULAMIN więc jak się do niego nie stosujesz, to raz że nie dostaniesz żadnej porady, a dwa - zrobisz stąd wyjazd

No to jest potężny spadek. Nowe władze będą miały co główkować, żeby jakoś funkcjonować. Co do TS i WL to związek może mieć dotację minusową bo i tak zawodnicy opłacają wszystkie starty. Nie jest tak do końca...bo wyjazd na MŚ ,ME w dużej części jest opłacany przez PZKFiTS / Ministerstwo Sportu / Chodzi jeszcze o stypendia....

co mam mieć odłożone na wyjazd do polski nie zbieram ,żyje tu i pytam o pożyczkę w banku ,marne 1500 ,jak mam mieć zdolnosc kredytową jak nigdy w banku sie nie zadłużałem!!!

Ok.może nerwowo reaguję ale trzeba zaplanować w pracy wakacyjny urlop.Impreza nam się podobała i chętnie powtórzymy wyjazd:)

mhmh, chodzi mi po głowie wyjazd do Pragi ostatnio, takze moze uda sie go jakos zaplanowac na ten czas i bym wpadl :)

taka impreza zdarza się bardzo rzadko, i to tak blisko naszej granicy... ja również rozważam wyjazd ;-D

1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 55 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami wyjazd za granice i takie tam brak możliwości cwiczenia 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta omka meta meta 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL [...]

[...] tym 170cm to nie jest aż tak mało , zapewne jeszcze pare cm podrośniesz . Wzrost mozesz traktować jako swoją wade , ale jeżeli bedzie umiał tą wade wykorzystać to moze byc ona zaletą. Także wyjazd na trening ,bo pamietaj :"Gdy ty sie opieprzasz , ktoś inny ostro trenuje by skopać ci dupe" ! Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2012-05-14 21:59:02

biore po chce mam troche tłuszczyku a niedługo wyjazd na biwak z laskami ni niemoge sie pokazać jak jakis tłuścioch. Mam mięśnie ale są przykryte warstwą tłuszczu!!!!1 to jak odpowiecie na pytanie

To poćwicz FBW, wyjedź nad morze - potraktujesz wyjazd jako regeneracje, a po powrocie zaczniesz wypoczęty - cykl na HST :]

1200 + KOSZTA PRZESYŁKI ALE TO Z PRZELEWEM NA MOJE KONTO MOŻE BYĆ ALLEGRO DZIŚ MAM WYJAZD ZA GRANICE ALE SIOSTRA MOŻE WYSŁAĆ

hyhy ja sie już szykuje na wyjazd, wkońcu to kolejna okazja by poznać sie z ludźmi z forum Gawlinda może ty sie wreszcie pojawisz, bo jak narazie to tylko czaisz Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2006-03-02 18:33:49

no nie wiem czy dieta tłuszczowa jest taka łatwa do utrzymania a na wyjazd zabierz tez konserwy,jajka, sery tłuste(białe i żółte), kiełbasy i dostarczaj sporo białka +-3g na 1kg.

Chyba ze miales wyjazd sluzbowy 5-)