wyjazd

dzien dobry :) ale sie zaprawilam, chyba ten wyjazd narciarski mi na zdrowie nie wyszedl, mam zapalenie gardla tchawicy i krtani :(

witam bylem na low carbie mam wyjazd 6 dniowy i prakcznie same imprezy beda;0 jak odpuszcze diete i wpadna slodycze i normalne zarcie to co sie nazbiera to fat czy raczej woda i glikogen bedzie? bf 12 do 10 chce dobic :) wróżka.pl choć w 6 dni specjalnie się nie zalejesz.

podzielę się z wami moim doświadczeniem z VLCD 5lipca wyjazd wakacyjny więc wychodzę małymi kroczkami już z niej ale jakbym mógł to bym jeszcze jechał trochę aż do samej skóry :D jechałem na niej 6tygodni http://images61.fotosik.pl/1075/5d6cdc7b52228f5agen.jpg po 4tygodniach ładowanie 6gww/kgmc [...]

rally rozumiem, tamten wyjazd nie byl dopasowany, sama pewnie bym wolala w mniejszej grupie ale zgranych isc Dotka, Nigella Lawson ma swietne takie breakfast batoniki, je mozna dowolnie modyfikowac, co sie lubi, albo co sie ma :-)) Gocha, no to jestem na lc, macie pomysl jak wkrecic straczki w sniadanie? bo ww mam tylko ze straczkow i sniadanie [...]

koniec ;D tego dobrego wyjazd!

wyjazd!!!!!!!!

[...] zgodnie z dietą i potem coś mnie złamało i opychałem się bułkami z nutellą resztę dnia. Tak czy siak - czit, ale jestem do przodu. Problem jest taki, że jadę na 3 dniowy wyjazd praktycznie uprawiać sport, ale wagi nie będę brał ani odważał produktów. Co zrobić żeby nie zj**ać redukcji? Słodycze odrzucam. Alkoholu w ogóle nie piję. Grill [...]

eee...spokojnie...też używam żelu a solarium~~ raz na 2 tyg nie zaszkodzi no 50zł. w sumie to nie jest dużo, patrząc w obiektywie miesiąca ostatnio na wyjazd na impreze przeznaczyłem 90zł. a w sumie nic nie piłem przy barze tylko 2xtyskie i 50ml wódki Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2011-01-27 17:40:20

no tak . a gdy się do roboty wstaje to nie ma lekko, ja pewno doświadczę tego juz za około 2 tyg. bo się wyjazd do włoch szykuje , a tam max 6 h snu i to zawsze albo na kacu albo jeszcze pijanym się wstaje haha

No i na zakończenie weekendu dłuższy wyjazd na rowerze. Nogi dostały nieźle w kość przez ostatnie 3 dni... Dożywiałem się figami (co 10km 2 sztuki) i tym razem nie było "ściany". Oprócz tego, standardowe nawodnienie. Muszę przyznać, że jak jechałem dzisiaj na rowerze to przychodziły smutne myśli, że będzie mi ciężko utrzymać tempo 30km/h na trasie [...]

Jestem juz z powrotem. Krotki wyjazd. Polki ladniejsze :-)

[...] Będę się obijał :-). Nie wiem jak ogarnę tą wtorkową zakładkę... rano nie wiem czy zdążę a wieczorem muszę pojechać po chrześnicę, która jedzie z nami nad morze... w nocy wyjazd. Poniżej zapis moich treningów w czerwcu i lipcu. Tak powinno było być od początku maja. Wtedy nie miałbym przysłowiowej sraczki :-). Waga na dzisiaj 81.5kg. Zeszło [...]

[...] Na rowerze do końca nie wyszło (średnia z HR 136), bo na tej trasie same hopki... niezbyt wymagające, ale jednak trudno było trzymać HR poniżej 130. Z tych 60km to 20km na wyjazd/wjazd do miasta a 40km właściwej jazdy (tutaj średnia dzisiaj 30.2 km/h). Nieźle bieg... 5.47'/km to nieźle (biorąc pod uwagę, że trzymałem priorytet na puls na 143). [...]

no właśnie poruszony został temat odszkodowania, ja jestem trudnym przypadkiem. Będąc na nartach w marcu 2007 miałem nieprzyjemną wywrotkę, ale to zlekceważyłem i jeszcze przez 2 dni jeździłem. Wyjazd był ubezpieczony, ale jakoś nie sądziłem że to coś poważnego i nigdzie tego nie zgłosiłem. Po powrocie do kraju jakoś doszedłem do siebie ale coś z [...]

no właśnie poruszony został temat odszkodowania, ja jestem trudnym przypadkiem. Będąc na nartach w marcu 2008 miałem nieprzyjemną wywrotkę, ale to zlekceważyłem i jeszcze przez 2 dni jeździłem. Wyjazd był ubezpieczony, ale jakoś nie sądziłem że to coś poważnego i nigdzie tego nie zgłosiłem. Po powrocie do kraju jakoś doszedłem do siebie ale coś z [...]

Eee Matura, to byly piekne czasy, bezstroskie. Chcialbym pisac ją jeszcze raz. A teraz na dniach ważą sie moje losy dokonczenia studiów w detroit i wyjazd z Polski na lata. ****a ale czas za******la

spoznilem sie ale na swoje usprawiedlowienie mam to ze mialem pilny wyjazd ankieta jak zawsze zyebana wawelski ten krakus to twoj jakis kolega? http://www.sfd.pl/jak_poprawic_definicje_miesni_-t410923.html Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-05-30 04:53:58

f1 to niesamowite przezycie,dopuki mnie nie namowili kumple na wyjazd na wyscig to mnie smieszyly te wyscigi,a teraz lubie poogladac,super dupy dziwek i huk przejezdzajacego 300km bolidu na godzine metr od ciebie to cos niesamowitego,po wyscigu caly montreal sie bawi,za 50 dolcow masz 3 piwa i francuzeczke na 45 minut do swojej dyspozycji taki [...]

kolombo a co to wyjazd za granice? juz nie brzmi jak kiedys sie do nrd po marki jechalo..pryszcz. znajdz chwile czasu na zakucie-powiedzmy ok.1-2h dziennie i gitara.

ja w 90 roku zacząłem chodzić do technikum - wyjazd do miasta prawie 30 km ode mnie na 7 albo 8 - w szkole do 15 - 2 godziny przerwy i o 17 - 19:30 trening - powrót ok 21 - na początku 3 razy w tyg a później jeszcze w soboty ale już bez szkoły ale za to od 9- 13. po 2 latach zaczołem dodatkowo jeszcze trenować w domu. Też słyszałem że mi odbiło [...]