wyjazd

[...] przestój u mnie, bo samopoczucie nie dopisywało... Zrobiłam jeszcze jeden trening i postanowiłam trochę odpuścić. Jakaś niemoc mnie dopadła @@-) W poniedziałek szykuje mi się wyjazd i nie będzie mnie do 4.04. Postanawiam do tego czasu odpoczywać i po powrocie wzowić treningi. Mam nadzieję,że kondycja zarówno fizyczna jak i psychiczna się poprawi

[...] tyg czerwca jadę na obóz z dzieciakami, więc będzie ciężko poćwiczyć ale jak znajdzie się siłownia i siły po 12 godzinnym dniu pracy to trening będzie. Potem na cały lipiec wyjazd do Polski w czasie którego również wypad do chatki w lesie :-) Będzie wtedy nowy plan, raczej na 3 dni, więcej nie wyrobię. Mimo wszystko chcę cały czas ćwiczyć i mam [...]

Muszę zacisnąć zęby i wytrzymać to napięcie jeszcze 3 tyg. a nie jest lekko. Od końca grudna się pilnować... Lol :/ Tak jest! W weekend wyjazd i znów klimaty zawodów, będzie gorąco!

[...] C http://i61.tinypic.com/29wkdxe.jpg Dziękuję za wszystkie komentarze odnośnie mojej przemiany. Takiego kopa teraz dostałam!:-D Miał być dzień lenistwa, ale niestety wyjazd zrobił swoje. Całe szczęście nie zabrało mi to całego dnia, więc na spokojnie upiekłam sobie chleb, ponieważ mi się skończył. Mmm zapach jaki teraz unosi się w całym [...]

[...] / 31 +1cm udo: 58,5 / 61 +2,5cm łydka: 37,5 / 39 +1,5cm http://i46.tinypic.com/10xhi7c.gif Miałem zrobic fotki na czczo ale rano zawsze do roboty później zapominałem, teraz wyjazd na Swieta był to miałem wziąć aparat i zapomniałem :-( lipa po całości … http://i45.tinypic.com/dhenmb.gif Przez Świeta dieta prawie w ogóle nie trzymana, ale w [...]

pojechaliście na tydzien czy dwa? i sami organizowaliście wyjazd czy z biura? ;) Na 10dni, przez taka łaskę co mieszka na sycylii i organizuje ma na fb eatlovetravel polecamy :)! To jak polecasz to trzeba sprawdzić, jakoś nie ufam biurom podróży, coraz więcej ludzi załatwia sobie wczasy przez booking czy rodaków tam mieszkających itp właśnie, [...]

No oby Muraś nie miał poważnej kontuzji, Queto i Peszko wniosą do zespołu troche, zobaczymy jak tam UEFA bo to już niedługo, najpierw wyjazd a później rewanż u nas chyba obstawie na Lech kurs 2.3

HutnikNH cendrek Wyjazd, 25 Kwiecień

Nawiązując do Superpucharu do na 95% jadę ;> Przez przypadek okazało się że ludzie z sąsiedniej miejscowości organizują wyjazd.Mamy ok 4000 a nawet więcej biletów +do tego nasza Zgoda Miedziowi będzie nas w kotle ok 6 k(Mam nadzieję).Zastanawiam się czy Wisła w ogóle przyjedzie na to spotkanie a jeśli tak to w jakiej ilości? 1tyś? Co do [...]

Po dwa mecze w grupie? No to się pozmieniało co do poprzedniego sezonu bo był tylko jeden mecz z danym rywalem i 5 drużyn w grupie 2 wyjazd i 2 u siebie ale jeśli tak będzie to grypa mogła by wyglądać tak: Lech, Sparta, MC no i Juve Kurde wtedy pewne, że jeden mecz z Juve u nas więc obowiązkowo bym był na stadionie hehe

Tylko że ja w grudniu urlopuję się od siłki (święta, wyjazd, itepe) :-P ale myślę,że wrócę do tematu z nowym rokiem ;)

[...] :O. Łapcie upompowane tak samo, zamiast hantli dałem maszyne która też i tak odizolowuje ręce. Noi tak, jeszcze 2 posiłki dziś i jutro trening nóg :). A Środa rano wyjazd.. 12-13 wpadam do Śremu pokazać co tu przez 2 miesiace uwinąłem z sylwetką, moze zjobów nie będzie. Na oko poleci 12h trasy, także będe wymęczony a czwartek ładowanko [...]

[...] 95kg, także sie waga nie ruszyła praktycznie 3 dzień jedzenia, waga pokazuje niby 95kg także nic do przodu, żyłki nadal są, ajedzenia idą takie ilości że nie ogarniam sam. Od jutra juz czysto, rano wyjazd do domu, także wieczorem dotrę, w poniedziałek trening!, skatuje klatkę i ramiona . Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-12-26 10:23:35

Wyjeżdżam na dwa dni i m.in będę miała wizytę u lekarza, mam nadzieje, że coś wniesie do sprawy. Także nie będzie dokładnych proporcji w posiłkach, ale starać się będę jeść czysto i wieczorem ćwiczyć callanetics, bo 3 dni mam przerwy przez wyjazd w chodzeniu na siłownię, ale akurat to mi chyba teraz dobrze zrobi :)

[...] na brzuchu 10kg/10kg/10kg - tutaj miałam powtórzenia oszukane (?) i pomoc w dociskaniu do konca *Prostowanie nóg na maszynie 55kg/55kg/55kg Już czuję zakwas }:-( Jutro wyjazd i 3 dni bez treningu, niestety. Ale będę ćwiczyć z gumą i przygotowywać się do powrotu na pełne obroty :) Micha na dziś niżej. Saida Próbowalam unoszenia bioder ze [...]

[...] jestem zadowolona, ale mam okropny apetyt i stad wiecej bialka wpadlo eh Saida tak sie zastanawiam, czy po ustaleniu cwiczen ktore moge stosowac, bede miec przerwe i wyjazd. Czy moze potem pomyslec o zmianie treningu jakiejs, co sugerujesz? Tak samo zastanawiam sie nad dieta, czy zostaje jak jest? Mam wymiary z weekendu, ale kurde... jak [...]

[...] pomimo duzej ilosci pracy MISKA Plyny: woda, herbata, kawa Warzywa: kapucha kiszona, pomidory, rzodkiewka, salata, cebula, kapusta kiszona Komentarz: :) W sobote lece na wyjazd sluzbowy i nie bedzie mnie przez pare dni, konkretnie to wracam w czwartek wieczorem. Nie bardzo bede miec warunki do cwiczenia, a tym bardziej do jedzenia = dieta (w [...]

czcimy jego wyjazd godzinami ciszy %-)

Widzę, że regulamin was nie obowiązuje, Tomek pobanuje z powodem "wyjazd wy ...." %-)

U mnie dzis trening ktorym właśnie koncze swoj plan treningowy na ten tydzien, jutro wyjazd na zawody a w niedziele sie zobaczy - zalezy od pogody;) Milllego odpoczynku ;)