wyjazd

zgadza się bo wpadł wyjazd i robiłem trening z samego rana bez posiłku przed treningowego.

Oki kobity - spadam myć łeb.. Za półtorej godziny wyjazd do Koszalinka.. Już nogami przebieram z niecierpliwości co mi endo powie... Nawet nie wzrusza mnie to że muszę stówkę za wizytę wyłożyć. %-) Do wieczorka zatem - i miłego popołudnia.. :-D

spać nie mogę czekam na wyjazd

Wiem właśnie, że te ciężary , to jakaś abstrakcja... chyba po prostu jakaś blokada w głowie była, bo potem jednak goblet poszedł. Na pewno dołożę i będę walczyć sama z sobą , bo na pewno dam radę więcej. Tydzień 2, dzień 8 i 9 DNT Wyjazd, miska nieliczona, raczej niedojedzona, czasu nie było.

ejpi, Nikki, Push, Atra, Kess };-) 13/08/2015 Miska : - jajecznica na maśle z pomidorami , grzanka - ziemniaki , śledzie w śmietanie , ogórki kiszone - ryż, schab, warzywa - popcorn, mały kieliszek wina, film - 3xkawa, woda , wit D Aktywność.....tyle co bieganie z psami łącznie z 10km na raty . 14/08/2015 Miska: - jaja na miękko , tost z serem i [...]

.... p[onad miesiac opie**lania sie - trening 1x góra 2 w tygodniu dieta dupna + zero supli wiec poleciuało troche ...jescze wyjazd do polski na tydzień - ale i tak waga nie poleciała zbytnio dam jutro wymiary

A Jeszcze coś o Mnie... 20 lat staż około 3 lata amatorsko , a tak od roku regularne z 2 miesięczną przerwą wyjazd za granice.. 37 na łapce , waga 72 kg. 81cm. w pasie. Obwód klatki 110cm. Osiągi 110kg. na klatke max. reste nie sprawdzałem... Nigdy z niczym nie miałem doczynienia, jedynie to Gainer, bądz nitrobolon... Prosze o odp. na mojego [...]

Mieli przyjechac dopiero za 3 tygodnie, ale plany im sie zmienily i beda juz w sobote, kuzynka z mezem i 3 dzieciakow. I przez ten przyspieszony wyjazd latam teraz w wywieszonym jezorem. Jakies atrakcje chce zaplanowac, bez sensu, zeby Cale dnie w chalupie siedzili

oczywiście 1 z rana norma, kurde szkoda cfeli z obu drużyn bo gdyby nie taki pniaki jak nunez to by wisła wygrała i miała zaliczkę na wyjazd , legia to samo, no ale cóż lepsze remisy niż porażki , trza liczyć na fuksa w wyjazdowych meczach%-)

[...] cyklem, muszę jeszcze ustawić do końca miskę, bo robię delikatne modyfikacje, muszę zrobić coś żebym w okolicach 16-19 pozbył się ssania które powoduje że często wpada mi jakieś śmieciowe żarcie jutro chcę uderzyć na siłkę choć może się okazać że nie dam rady bo mam wyjazd i możliwe że późno wrócę skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu

Teoretycy wyjazd Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-25 13:24:31

[...] taka propozycja. Kita zamierzał trenować w zasadzie od początku lipca, ale otrzymał ofertę wspólnych treningów, oraz kilka ofert na walki poza Polską stąd zdecydował się na wyjazd do Szwecji, by być w gotowości startowej a treningi pod kątem kolejnych walk rozpoczął już w czerwcu. Nieoficjalnie udało nam się dowiedzieć, że jedno z zapytań co do [...]

09/10 Dzień fajny, rano praca, później wyjazd na miasto, skorzystałem z tego, ze wyciagalem auto z garazu podjechałem do Kauflanda kupiłem sobie Wolfa free %-) fajna odmiana od pepsi max. Teraz relaks, zaczynam ogladac Top Chefa :) Trening: Plecy: Fajne dobrane ćwiczenia, dobrze spięte plecy, przede wszystkim ich "środek" a na tym mi najbardziej [...]

[...] finanse... Mógłbym przyjechać teraz w maju ale to wtedy bym już nie przyjechał do Wrocławia bo trochę wydatków jest.. ciepło się robi trzeba jakąś koszulkę kupić i spodenki, niedawno suple za 350zł kupione no i na wyjazd do niemiec muszę mieć... Na pewno z większą korzyścią dla mnie był by przyjazd do Krakowa.. muszę się zastanowić };-)

Fighter, pisał mi dzisiaj że jutro wyjazd :-))

j anie śpie bo tren + wyjazd dzisiaj po auto za duzo emocji ;-)

Ja musze pytać znow o urlop całe 26 dni + 15 dni bezpłatnego na wyjazd, jak powie dyrektor ze nie to do 15 stycznia musze wypowiedzenie złożyć bo mam 3 miesiące :/

[...] zapowiada się, że opuszczę 2, w weekend majowy wyjeżdzam za granicę na tydzień, opuszczone 3. Czyli ten miesiąc mi idzie w kratkę, od 1,5 roku trzymam się planu 3x tydzień pryznajmniej. Chciałem się zapytać czy może to zpowolnić progres + co z dietą w tych okresach (choroba, wyjazd), wykonywać jakieś podstawowe ćwiczenia w domowych warunkach?.

Chyba tak, ale nie chce mi się wstawać wcześnie \-) Bo o 5 miałbym wyjazd

[...] nwoego bodzca bo z klatka zawsze mialem problemy od jutra wyprobuje 5x5 na okres probny tydzien, zaobacze jak bede sie czul przy takim treningu bo w poniedzialek nastepny mam wyjazd na 3 dni do Berlina-Wolfsburga i do fabryki VW do Hanoweru gdzie wreszcie ujrze na wlasne oczy a moze i dotkne Bugatti Veyron i wowczas zdecyduje co dalej poczne