wyjazd

Dzisiaj jazda na rowerze a potem wyjazd na parapetówkę 8-) /SFD/2019/8/3/021a2bff50f24195922afcbed84ebee6.jpg Zgroza, szybka pęknięta w liczniku. 88-O A tak poważnie mam nadzieję, domyślam się, że nic poważnego ręka i ciało całe są OK?

Może przemęczenie organizmu, znużenie rutyną treningową, potrzebny odpoczynek i oderwanie, np. wyjazd ? Albo zmiana aktywności sportowej, np. wskoczyłbyś na jakiś czas zamiast machania stalą na boks czy BJJ ? Pociesz się, że obydwoje macie więcej energii ode mnie, a ja mam 43 lata. ;)

[...] LA i te sprawy A jesli chodzi o wymiane to to jest na prawde niezly plan. Popytaj sie w szkole u siebie, bo z reguly najwiecej informacji wlasnie tam mozna znalezc. Moj kumpel z wegier pojechal i bardzo sobie chwalil ten wyjazd. Kilka jego meczow bylo nawet w lokalnej tv Z tego, co wiem to on sobie wyjazd wlasnie przez swoja szkole zalatwial.

[...] Zatem wyjechałem uczyć się u mistrza Han Il Dong, bardzo sławnego kaligrafa. Również uczyłem się od niego swojej pierwszej sztuki walki Taek Kyun. Co Pana zmotywowało do wyjazdu do Japonii? Oraz jak Pan rozpoczął swoje treningi karate? Gen. Choi: Studiowałem kaligrafię i znaki chińskie przez siedem lat. Mój ojciec był zadowolony z poziomu [...]

[...] witaminy przed treningiem st 2.0+3 capsy burnera sfd (good mode) w trakcie bcaa po wpc Dieta 4800 kcal Info czeka mnie teraz tydzien wolnego od treningu, mam maly wyjazd do brata na "ferie";-) przez ten czas moze wpadna lekkie aeroby tylko na swiezym powietrzu. silowo nie bede trenowal. po powrocie zrobie krotka notke:) trzeba odpoczac [...]

Day 82, 83, 84 DNT praktyki, wyjazd do opola, powrot do pracy i znowu praktyki%-) Suple witaminy wpc Dieta w piatek ladowanie przebieglo zgodnie z planem w weekend nie wiem jak z dieta, ale jadlem%-)

w takim razie, nie mozesz wychodzic z auta keho bo nie k3ho, ot co co to w ogole znaczy ja zmykam swiecic jaja & wyjazd <brrrr> Pozdr Plusze Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2006-04-15 10:36:12

[...] z czerstwego chleba nic innego ni ma oprocz twarogu, ale ile mozna (i truskawek, ale ciiii.. to na pozniej ) zbieram sie zaraz na zakupy jedzeniowe uff.. deszcz mnie zlapal w drodze na ten dworzec, ale na szczescie nie zostalam miss mokrego podkoszulka teraz znow prazy k3ho nie smuc sie <przytula> cos sie stalo? wyjazd przygnebia? Pzdr

a dziendobry jem sniadanie, zaraz wychodze zalatwiac jakies sprawy, po poludniu wyjazd do faceta Pzdr

k3ho jeszcze raz :* bylam w domku na wiosce mej, gdzie neta brak obecnie sama nie wiem, co robic, polska czy wyjazd z kraju aha-wreszcie pasowaloby abona wykupic hehe a co w ogole u Was? moze u kogos stan np.sercowy sie zmienil? Pozdro, ide spac niedlugo

kogaion--> zebys wiedzial, jakie ja mam teraz przemyslenia, ehh metlik w glowie.. praca, studia drugie, rzucac nie rzucac, wyjazd na wyspy-jechac nie jechac.. i tak ciagle jakies watki wokol tego a rodzynki.. nie wiem w kazdym razie nie polecam rowniez mleka i platkow po dluzszej przerwie hehhe qrde ja to jestem gotowalam sobie kuraka w kuchni [...]

uff przed chwilą z Wawy wrociłam, taki spontaniczny wyjazd po spodnie tylko tam moj rozmiar jest niesety bo u mnie w miescie z takich jeansów z Lee to tylko 3-4 modele i to same wieksze,Skandal! Biguś spoko loko ja nie będę piła, chyba ze jednego symbolicznie ale nie mam zamiaru wiecej spac dzis pewnie pojde pozno, a jutro od rana w biegu o 9 na [...]

[...] miskę wrzucę wieczorem bo robię mały remanent i wyprzedaż ;-) wczoraj jeszcze przyszedł czas na @. W ubiegłym miesiącu kilka dni później niż zwykle ( pewnie ze względu na wyjazd i zmianę klimatu ), tym razem ciut za wcześnie ( w stos. do ubiegłego )... czyli właściwie wszystko wróciło na stare tory. mam nadzieję, ze starczy mi pary na trening [...]

Ciotka ale ruszylo wiec poleci dalej. Zawzieta bestyjka jestes to fat szns nie ma. Na wyjazd to fajnie sprawdza sie piers kurczak lub indor w kosteczce podtuszona w sose curry. Danie takie raczej suche co by nie chlapalo. Pakujesz w pojemniczek na wierzch wykalaczka i mozesz to wcinac wszedzie na stojaco, na lezaco jak popadnie|-) ?Ostatnio [...]

[...] tri mag, inozytol płyny: kawa, herbata owocowa, woda duuuużo warzywa: pomidory, brokuł, kalafior,szpinak, papryka mix, ogórek zielony, aktywności: fit'n'stretch ( miałbyć wyjazd na łikend ale jak to mówią juch bombki sztrzelił :( w czwartek siłka u mnie zamknięta - więc będę się pewnie platać na rolkach lub/i tenisie ) miska: [...]

[...] górkę, bo wydawać by się mogło że takie semi vege to pikuś... warzywka, warzywka... dużo warzywek... i trochę niewarzywnych wariacji więc nie robiłam większych zapasów na wyjazd ... jednak okazuje się, że kuchnia góralska jest pod kątem warzywek... dość ascetyczna ;) dziś pierwszy tren po tygodniowej pauzie... czuję DOMSy w powietrzu ;-) [...]

nic sie nie dzieje - akurat z Toba jest si ale jesli cos wypada - wyjazd,czy nie daj Bog choroba - piszcie poprostu ze bedziecie off - i tyle Nikt Wam nie kaze dawac wypiski w sytyacji kiedy nie mozecie - ale krotkie slowo wyjasnienia by sie jednak przydalo. btw - male (cotygodniowe) podumowanie aktywnosci [...]

Michalqqq znajomy który sam się wybiera zaproponował mi wyjazd na maraton do Cannes (przejazd byłby po kosztach, a zakwaterowanie się jakieś znajdzie - choćby pod namiotem). No i w sumie fajna wycieczka dodatkowo (wyjazd na około tydzień).

[...] mleka, inka na śniadanie Dodatkowo do michy: cukinia, sałata, ogórek kiszony, pieczarki marynowane, pomidorki koktajlowe. Dzisiejszą michę zepsuł mi nieco niespodziewany wyjazd w pracy i następnie obiad z klientem. Wcięłam tatara, malutki kawałeczek cielęciny (nie umieszczony w bilansie), trochę sałatki z krewetkami bez sosu. Udało mi się [...]

[...] Makro można uznać za małe cardio %-) ) Jutro kolacja z klientem , w czwartek wieczór panieński, w piątek firmowa impreza świąteczna, w sobotę wesele. W niedziele planujemy wyjazd na narty, więc mam nadzieje że się trochę poruszam na stoku a później popływam w basenie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb318649003944a0bd9f0ed8f59cf52d.png Zmieniony przez [...]