Witam 26 maja 2007 r (sobota) odbędą się Mistrzostwa Województwa Łódzkiego w Kulturystyce i Fitness. Impreza jest dla zawodników zarówno zrzeszonych jak i niezrzeszonych zameldowanych na terenie wojwództwa łódzkiego. Mistrzostwa Województwa Łódzkiego są rozgrzewką przed zawodami otwartymi Grand Prix - Vitalmax, które odbędą się tego samego dnia [...]
Witam 18lat 187 81 waga CEL : MASA Z moich funduszy wyskrobalem DYMATIZE ELITE WHEY ISOLATE 2268gr. Cell Pump 665gr Mono vitalmax 500gr I mam jeszcze dextrose z olimpu, zostalo okolo 500g Jak to dawkowac najlepiej ? DT : Rano 5g + dextr. P.treningiem cell pump 9g P.treningu po okolo godzinie białko ? Przed snem bialko DNT : rano 9g cell pump [...]
[...] biorąc 2 porcje w dzien trening. i 1 w dzien nietrening. towaru starczy na 5 tygodni wiec chyba ok, co? Czy trzebaby dokupic do tego jakies male opakowanie mono, chyba vitalmax ma 100gramowe. Przy okazji - dawkowanie: dzien trening - przed i po treningu, czy rano i po? nietreningowy - 2 kaps rano, czy 1 rano i 1 popoludniu lub przed snem?
Witam Sciagnełem Dziennik Posiłkow VITALMAX na mase. Otworzyłem wyliczyłem zapotrzebowanie, ale reszta tabelki jest uzupełniona. Kazdy dzien tygodnia jest zapelniony produktami:/ Jak zrobic zebym mogł wpisac swoej produkty usuwajac tamte? Dziekuje Pozdrawiam
Witam. Planuje zrobić cykl. Wiek będzie 16 lat, staż 5 miechów, waga ok. 65 kg, wzrost 182 cm. Zamierzam kupić: -Vitalmax Whey Protein 82 1500g / 100 zł -Arginine Power lub Arginina + Ornityna Weidera / ~70 zł -Trec Multi Pack 36 240 kaps. / już mam i zastanawiam sie czy nie dorzucić do tego Mass XXL 2 kg / 70 zł Podsumowując kosztować będzie mnie [...]
Witam Kupiłem i zacząłem brać: 2 x xpand - rano i przed treningiem Bcca - przed i po treningu po 7 kapsułek z Olimpa Mega Caps L glutamina ( extreme ) - rano i przed snem po 5 g Co mogę jeszcze do tego dokupic zeby zwiększyc siłę. Diete jaka taką mam,poniewaz pracuje na zmiany i nie zawsze wychodzi. Co myslicie o : Cool Power - Vitalmax Genesis [...]
Witam Otrzymałem próbkę staku kreatynowego Massacra firmy Olimp. Moje pytanie brzmi czy mogę to wziąć podczas trwania pierwszego cyklu kreatynowego monochydrantem Vitalmax? I zadam jeszcze jedno pytanie aby nie zakładać nowe go tematu. Czy jak robię masówkę to można biegać w dni nietreningowe ( wtorek, czwartek ) ? Chodzi mi o skiping 2x5 min w [...]
[...] + carbo mój staż: 1.5 roku 2.i czy carbo po treninu mogę wziąc zamiast gainera albo posiłku średnie/wysokie ig ww i białka ? 3.i czy jak będę brać carbo to brać też witaminy vitalmax z olimpa czy odstawić te witaminy? 4. to carbo to co myślicie by wziąć podczas treningu tak w połowie i po treningu? i czy smakuję to z wodą ? Zmieniony przez - [...]
[...] 1-6 tyg Premium Nutrition Equalizer 625 g + animal pump 6-12 Animal mstak czy animal stak 2 12- do konca Storm+ schock teraphy Do tego jeszcze w miare mozliwosci gainera vitalmax 2 lub jeden 1 2 Cykl: PVL Whey Maxx 4,5 kg + PVL Whey Maxx 2270 g + PVL Whey Maxx 908 g do tego storma i shock teraphy Co byscie bardzie polecieli czy moze jakis [...]
Gainer - GainBolic 6000 2kg Kreatyna- VitalMax Mono 300g Witaminy- Olimp Vita-min 120cap Białko- WPC plus sfd 2x 750g czekolada, banan Aminokwasy- AMINO 2700 350tab Trec- Glukosamine 120tab (profilaktycznie;>) Jak byście to ocenili ;>? DT: rano-5g kreatyny 1tab witaminy 4tab aminokwasów 35g białka ok.12-14 2 tab glukosamine po treningu- 5g [...]
mam 20 lat, 194 wzrostu, 88-90kg wagi. Plywanie 2x w tygodniu + 2x1,5h Ciezkich bardzo wyczerpujacych treingow BJJ. 2-3 lata temu bralem zwykle odzywki bialkowe, gainery mialem wtedy lekka niedowage i przynosilo mi to rezultaty +5kg w ciagu 2-3 miesiacy. Obecnie chyba nie ma potrzeby łapać masy? CO byscie doradzili jaki wspomaganie przyrostu [...]
16lat 58kg 175cm cel:masa 6:30 Śniadanie szkolanka mleka łyżka oliwy owsiane/jajecznica 2jajka szkoła: 1/4 bagietki z surówką + parówka, 3kanapki chleb ciemny z serem żółtym. Ok. 15 obiad w domu jakaś zupa/ ziemniaki mięso ( to co mama zrobi) Przedtreningiem 17 30g wpc łowickie płatki owsiane trening ok 18 woda po treningu 19.30 Vitalmax CFM [...]
witam co mnie interesuje to masa i zysk jak najwiekszej ilosci tkanki miesniowej mam kilka supli i czy mozecie mi napisac jak je wziac ? co mam: monohydrat creatin vitalmax 500g zma olimp 120 tab tribulus 750 rxgold 240 tab amino 2000 rx gold 325 tab tauryna olimp mega caps 1500 150 tab prolongatum multi protein matrix biogenix max gainer 3000 [...]
WItam. mam do zralizowania cykl. moglby mi ktos pomoc jak dokladnie dawkowac odpowiedznie odzywki w odpowiednie dni. Suplemeny: - Gainer TREC Mass XXL (4800 gr) -Nitrobolon II TREC (1100 gr) -Creatyna Vitalmax (300 gr) -Amino 2000 vitmax (300 tabs) chodzi o to ze czytam czytam i czytam i tu pisza tak a tu inaczej i tak w kolko . zeby [...]
VITALMAX Nutrinition creatine monohydrat Powie mi ktos jak i ile razy dziennie ja brac w dni treningowe i nie treningowe ? doo tej porty bralem w dni treningowe 30min przed silownia i zaraz po silowni 5gr 1 porcja,tak mi zalecil trener , ale jak dla mnie to troche w kit bo jak mam utrzymc wode w organizmie skoro rano juz nie ma we mnie kreatyny. [...]
trenuję hobbistycznie trójbój siłowy. do tej pory byłem bardzo zadowolony z jakości odżywek vitalmax'u i mam pytanie czy takie ich łączenie zapewniłoby optymalny efekt w suplementacji około treningowej na cyklu siłowym? treningowe dni rano:monohydrat 2g+woda przed treningowy:banany+białko+2g monohydratu+1kaps tauryny po tren. od razu:dekstroza [...]
[...] mam o to jej podsumowanie : bialko - 123,63 g tluszcz - 158,02 g weglowodany - 196,74 g kalorie - 2646 mam do dyzpocyji : -trec mass xxl 2 kg -biogenix monster mass 1 kg -vitalmax gainer cfm 10 2 kg -trec hmb 180 kaps -trec aminomax 180 kaps -trec cm3 180 kaps -hi-tec hyperfusion 240 kaps -trec diebencozide force 100 kaps co i ile razy brac ??
pierw w dziale trening teraz tu:)........ mam na oku bialko ale nie wiem ktore wrrrr......moze mi polecicie ktore najwydajniejsze.........: OLIMP- System Protein 80 1250 g BIOGENIX- Prolongatum 1200 g HITEC- Protein 80 1000 g VITALMAX- Whey Protein Natural 80 1500 g a moze kupic wiecej np. HITEC- Protein 80 2500 g......nie wiem na ktore sie [...]
Witam. Planuję swój 3 cykl kreatynowy i zastanawiam się nad połączeniem tych supli co w temacie. Zamierzam to brać tak: DT: rano 5g mono (Vitalmax) przed treningiem 55g massacry po treningu 9g CP DNT: rano 9g CP w porze treningu 5g mono Do tego gainer Super Mass profesional, w celu uzupełnienia diety(dietę oczywiście mam) Czy takie połączenie [...]
Siemka ! Mam pytanko, zakupilem ostatnio Gainer 1 VitalMax + Cell Pump, mam zamiar od poniedzialku zaczac cykl na tym, czy dobrze wybrałem? czy dokupic cos do tego? czy nie koniecznie? i to mi w zupełnosci wystarczy.. Mam jeszcze jedna prozbe, mogli byscie mi powiedziec czy mozna CP jesc: w dni tren - rano naczczo i przed treningiem ? (ale ile [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
