łączenie produktów vitalaxu w jednym cyklu

trenuję hobbistycznie trójbój siłowy.
do tej pory byłem bardzo zadowolony z jakości odżywek vitalmax'u i mam pytanie czy takie ich łączenie zapewniłoby optymalny efekt w suplementacji około treningowej na cyklu siłowym?

treningowe dni
rano:monohydrat 2g+woda
przed treningowy:banany+białko+2g monohydratu+1kaps tauryny
po tren. od razu:dekstroza 60g +monohydrat 2g +4 chrupki kukurydziane ;)

nietreningowe:
rano:monohydrat 3g + 1kaps tauryny

mono lepiej tak :
- do każdej porcjii tauryne
DT
5g naczczo, 5g po treningu+dekstroza
DNT
5g naczczo,