Kreatyna- "OlimpCreatine Mega Caps" 300 kaps. 4 kaps. dziennie na 75 dni - 53.99zł Gainer- "Vitalmax Gainer 1" 2250 g 2 porcje dziennie po 40 g czyli na 28 dni - 52.99zł Taurine Mega Caps 150 kaps. 2 kaps. dziennie czyli na 75 dni- 29.99 zł Nutrend 60 kaps. 2 kaps. dziennie czyli na 30 dni -33 zł Cały zestaw = 169,97 zł [...]
a co byście powiedzieli na taki oto zestaw: Classic Creatine Monohydrate - 500g Mass XXL CFM WHEY ISOLATE - białko, tylko 750 g. gdyż jest bardzo drogie i chce je przyjmować po treningu VITALMAX Dextroza Plus 1230g zestaw witamin co powiecie na taki zestaw?
I mam pytanie czy zdaze z 2 cyklami do wakacji?? czyli Marzec biore, kwiecien przerwa, maj na kreatynie i czerwiec przerwa zeby sie ustabilizowalo.. dobrze mysle ?? 1. Po cyklu kreatynowym powinna nastąpić przerwa ok 6-8 tyg. (Dla regeneracji organizmu), pamiętaj że czym częściej bierzesz kretę tym szybciej organizm się do niej przyzwyczaja i [...]
DT przed treningiem porcja pure power+ok2g betaalaniny, po treningu 5g vitalmnaxa, DNT z rana 5g vitalmaxa i w ciągu dnia ok 4-5g betaalaniny, jak ci się skonczy PP i vitalmax to muszisz dokupić jakąś kreatyne, białko i węgle wg braków w diecie, najlepiej po treningu.
[...] nie stac. zreszta innych 17 latkow tez zapewne nie to co jest najciekawsze, wsrod znajomych HMB jest praktycznie najpopularnijeszym suplem - pierwszym. mimo ze ledwo na karnet maja to hmb musi byc. suple ogolnie sa drogie. jeszcze olimp/bx czy trec i vitalmax oferuje je w bardzo przystepnych cenach. reszta niestety poza wiekszoscia zasiegiem
do banana14_88 nie twierdzę iż kogokolwiek wprowadzasz w błąd a co do serwatki białkowej to niewielki jej dodatek znajduje się w Gainerze1 firmy Vitalmax <jakby nie było gainer1 jest barzdzo chwalony>
Ograniczenie jest stazem przyjmuje sie ze po ok 6-8 miesiecy dobrych treningow mozna pzryjmowac. Mono Vitalmax 31zł za 300g lub 46 za 500g. Dawkowania poszukaj. Zdr
[...] 1cykl na monohydracie Uprawiane inne sporty : sex stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : gainer, witaminy, ionto drink vitalmax ilość dni wolnych od kreatyny : z 2, 3 miechy uwagi i sugestie : dieta jest, nie rygorystyczna ale stosuje sie do zasad zywieniowych obowiazujacych w tym [...]
Jeśli kasa nieograniczona to : Kreatyna vitalmax 300g tauryna carbo ZMA, Omega3 Sprawdz czy nic ci nie brakuje w diecie a jesli coś to kup gainera lub ostrowie jeśli potrzeba
Witam, potrzebuję 400g jak najlepszej kreatyny :) Najlepiej w kapsułkach :) Jaką polecacie? jak mono to nie ma znaczenia jaka firma np vitalmax Czy jest różnica w działaniu między kreatynami w proszku a kreatynami w kapsułkach? jak wiem to w zwykłych formach kretyny nie a w stakach to lepiej w proszku
ok mogę zdecydować się na proszek. No i chyba mono? jaką polecacie? wiem, że vitalmax ma różne rodzaje jeśli chodzi o rozdrobnienie - o co w tym chodzi?
Nie no, ktoś powiedział że mono nic nie da Do mono wracają nawet kolesie po cyklach na SAA A co do mono... Nie ma znaczenia firma, ważne by działało, Universal dobre, tylko drogie, Vitalmax'a bym brał... Dobrze by było połączyć np. z NE i wtedy cykl piękny EDIT: Choć przerwa nie duża, ja bym leciał mono + NE dla pewności Zmieniony przez - [...]
ćwiczę juz ponad rok. Pilnuje diety.Moim ostatnim cyklem był gainer activlab 3kg oraz kreatyna monohydratz vitalmax.Doradził mi to specjalista pracujący w sklepie z odzywkami.Po cyklu (juz prawie miesiąc) z 75 kg poszlem z masa o 5kg.Obecnie jadę na sucho.Zalezy mi na poprawieniu gęstosci miesnia i na "podrzezbieniu" jego z obenie [...]
Jeżeli masz już chela mag, to nie odstawiaj tego, tylko łykaj razem z ZMA. Jako białko okołotreningowe polecam Ci Vitalmax CFM 90, a na noc Pro longatum. Oczywiście bez diety ani rusz, więc najpierw dobrze ją ułóż, a potem, wg braków białka w dziennym bilansie, stosuj w/w odżywki. Dodatkowo przydaje się też Carbo bezpośrednio, i tylko - po [...]