vitalmax

ta vitalmax gainer i vitalmax carbo :) chyba najlepsze smakwo co może byc : )

» ACETOSTERON® AONE Tribulus Forte AONE Tribulus Forte MYOGENIX Hardcore Test TREC Extreme Men`s Formula » ARTHROBLOCK® MHP Releve MD PRODUCTS Joint MD DYMATIZE Joint Repair BioTech USA Joint Performance » BCAA 750 STRONG ACTIVITA BCAA XXL AONE BCAA Aminos CEL Refuel DYMATIZE BCAA » BCAA MEGA [...]

siema poradzcie co lepiej kupic 1.nitrobolonII 700g 2.mono vitalmax + 350g nitroII???? dzieki

Kupiłem 2 małe cell pump i 250 crester i chciałem zrobic na tym 2 cykle. Ale chyba troche mało wiec dokupie jeszcze małe cell pump i jakieś mono i podziele to na 2 cykle. Do kazdego cyklu wezme jakiegoś Gainera np. vitalmax Gainer 1 4800g i bedzie dobrze. Co tym sadzicie ??

Rozumiem ze cel - masa. W takim wypadku dokup monohydrat ( 300g wystarczy - moze byc Vitalmax,Kaizen... ), przed treningiem SP250, BCAA w ilosci 1g na 10kg masy ciała, po treningu 5g mono i BCAA rowniez w ilosci 1g/10kg masy ciala. HMB obojetnie bo i tak nie działa

Poprawiłem większość z tego co napisał Rodic. Niech ktoś rzuci mądrym okiem. I ŚNIADANIE 5:45 250 ml mleka 1,5% tłuszczu 100 g Vitalmax 180 g jaj kurzych (3 szt.) 50 g rodzynek suszonych 2 kapsułki omega 3 Białko: 44,85 Tłuszcze: 23,96 Węglowodany: 125,7 Kcal 891,3 II ŚNIADANIE 9:45 100 g chleba żytniego pełnoziarnistego 150 g twarogu chudego [...]

siemka, która lepiej wybrać vitalmax-500g 80 mesh(37,99zł) czy vitalmax-500g 250 mesh(45,99zł)? z góry dzieki za odpowiedź ;D

fakinek, sciągnij sobie taki program VitalMax i tam sobie powpisuj te produkty. Myśle, że skoro ok. 2700 to Twoje zapotrzebowanie, to 2400 będzie w sam raz, czaami moze się okazać, że nawet za dużo obicąłeś od razu. Z reguły można zaczac od obcinania 100 kcal i patrzysz na efekty. potem w nastepnym tygodniu -kolejne 100kcal, czyli 2500 i znowu [...]

Przypomina żeby dalej się nie wpisywać. Teraz trochę czasu mi zajmie wklejanie zdjęć ====Spis suplementów======= Iron BodyŻelazna kondycja - usprawnia transport tlenu w trakcie wysiłku, - zawiera żelazo w postaci wysokoprzyswajalnego chylatu aminokwasowego, - wzmocniony glicyną, kwasem foliowym oraz witaminami B12 i C. Jednym z ważniejszych [...]

Vitalmax - BCAA Amino caps Skład (w 1 kapsułce): Leucyna: 125 mg Izoleucyna: 195 mg Walina: 110 mg Alanina: 33 mg Fenyloalanina: 7 mg metionina: 5 mg Glicyna: 2 mg Łącznie BCAA w 1 kapsułce – 430mg Opis: Branched Chain Amino Acids (BCAA), czyli aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, to trzy aminokwasy o właściwościach anabolicznych [...]

Już mniej więcej ustalam sobie ile czego jeść (jutro wyślę moją dietę do oceny), ale mam pytanie. Skoro dla przykładu płatki owsiane mają: białko - 11.9g tłuszcze - 7.2g węglowodany - 62.4g kcal - 366 Dane powyżej pochodzą z dziennika posiłków Vitalmax, dotyczą 100g produktu. Więc teraz jeśli przykładowo założę, że nie będę jadł 100g, a [...]

<b>Ankieta:</b> <b>Płeć :</b> M <b>Wiek :</b>17 <b>Waga :</b> 68 - 70kg <b>Wzrost :</b> 180 <b>Cel treningowy :</b> masa/siła - 70%/30% <b>Staż treningowy na siłowni :</b> 1 rok (+ <b>Uprawiane inne sporty :</b> Krav Maga, czasem biegam <b>Dostęp [...]

Cel treningowy : masa ! Dostęp do sprzętu : full! Przeciwskazania medyczne : zdrów jak ryba! Zażywane suplementy : od sierpnia 1 gainer vitalmax 2 i polowa vitalmax 1. reszta w profilu. ćwiczę 3 razy w tygodniu 2x klate,bica,trica i raz plecy i barki,nóg nie robie-trenowalem plywanie,gram w piłkę od czasu do czasu i moje nogi są takie ,że nie [...]

[...] inne sporty : basen 2x w tygodniu. Dieta : jest,na mase. Dostęp do sprzętu : full! Przeciwskazania medyczne : zdrów jak ryba! Zażywane suplementy : od sierpnia 1 gainer vitalmax 2 i polowa vitalmax 1. ćwiczę 3 razy w tygodniu 2x klate,bica,trica i raz plecy i barki,nóg nie robie-trenowalem plywanie,gram w piłkę od czasu do czasu i moje nogi [...]

Rany, macie wszyscy moim zdaniem nietrzezwe spojrzenie na sprawe. Dziwicie sie ze Olimp wykrzykuje z gory ze poda do sadu? Ja sie nie dziwie. Jakbym mial taka firme to pierwsze co bym robil to zapobieganie takim badaniom. Przeciez postawcie sie na ich pozycji, ktos tu robi badania, nie wiadomo gdzie i mase oosb to czyta, nie wiadomo po co to [...]

vitalmax = olimp = trec jeden poziom. vitalmax bije olimp bezapelacyjnie wg mnie za smakami i samopoczuciem po odzywkach olimp tez nie przepadam

ok wklejam :D jak narazie mam problem z dobraniem ilosci itd.. sama diete juz uloze mysle bez wiekszych klopotow :D potrzebne mi sprawdzenie tego co ponizej :D Dodatkowo jezeli cos spapralem a zapewne tak jest to na wstepie powiem ze zanim tu napisalem staralem sie max duzo przeczytac.. i jezeli cos waznego pominalem prosze mnie ukierunkowac na [...]

Dzień dobry, Proszę o sprawdzenie i poprawienie mojej diety. Cel: Masa Zapotrzebowanie: 3000kcal Reszta w profilu, vitalmax podaje 2500, inny "wzór" 2800, ja przystałem na radzie kogoś z forum i dałem 3000kcal na moją pierwszą diete. 1. Posiłek 6:00 /B/T/W/ kcal Mleko 2% 250ml /9/5/12/ 128 Pomidor 150g /1/0/3/ 23 Płatki [...]

[...] zwolennikiem stosowania kreatyny okołotreningowo, bez zadnych cykli. Waga: 75kg Wzrost: 181cm Wiek: 22lata Staż: 3lata Suplementacja tylko w DT: Przed treningiem: - mono vitalmax 8g - beta alanina 3g - tauryna 3g - kofeina 200mg Po treningu: - mono vitalmax 8g Co o tym myślicie ? Dołożyć do tego jakiś jabłczan cytruliny albo arginine czy nie [...]

[...] jestem leniem itd itp a tak naprawdę to nie mam czasu bo zaraz lecę dalej do pracy :( Mam xpanda(dymatize),creatine mega caps(olimp),dextrex juice,whey pro gainer 2(vitalmax),SP80(oliimp),białeczko z ostrowi. Dieta - rzecz oczywista,uzupełniam ją białkiem i węglami z supli które wypisałem powyżej. Chodzi mi głównie o to jak połączyć [...]