Nie ma ścisłych i naukowych definicji gainera i bulka Bulk są to proporcje ww/b około 50/50 Natomiast gainer zazwyczaj ma proporcje białka do węgli ok. 1/3 lub 1/4 do 2/3 lub 3/4. Ale to nie jest sztywna reguła! Są gainery które zawierają dużo mniej białka przy większym udziale ww.. (Gainer1 Vitalmax, Gainbolic 6000) pzdr.
Troche wiecej 20 lat 170 76 staz:2,5 roku sump: ZMA olimp,xxl mass ,vitalmax cre-no,storm+shock i animal flex na stawy. PONIEDZIALEK klata Lawka poziom 5 seri 12 10 8 8 6 Lawka skos gora 5 seri 12 10 8 8 6 Rozpietki lawka poziom hantelki 3 seri 10 8 8 Wyciag sznurki [...]
Quart skorzystam z rady thx Pinter a jak mozna carbo zastąpić domowymi sposobami ?... Kreatyne vitalmax? ja czytałem tu na forum ze najlepsiejsze sa te ze znakiem creapure? to w koncu jaka radzicie kupic ?
booster tlenku azotu jak koledzy napisali lecytyna koniecznie, polecam w proszu olimp/vitalmax zma na noc - poprawienie regeneracji ew termogenik typu thermo speed extreme/clenburexin/scorch w celu wyzwolenia energii i czerpania jej z tluszczy zapasowych. najwazniejsze dieta z dodatnim bilansem kalorycznym i trening pod tym kątem, który warunkuje [...]
Czasami sie płaci za firme a nie za jakosc produktu:) ja przewaznie kupuje z vitalmax:)
zielony Vitalmax to legendarne mono:-D
vitalmax to solidna firma. Suple sa w dobrych cenach a ich jakosc nie odbiega znacznie od drozszych odpowiednikow konkurencji.
sporzywac?? spożywczak, spożywać, pożywienie, pożar <- poprawna pisownia :) vitalmax: - dobra opinia w Polsce - dobra jakość produktów - brak nowości <np. staków kreatynowym, tcm> - najbardziej udane produkty to: monohydrat kreatyny, izotonik <ionto vitamin drink liquid, gainer1/2
to nie jest forum fililogiczne wiec poprawianie bledow ortograficznych to zbedna zlosliwosc. vitalmax caly czas wprowadza nowowsci tylko ze ich polityka marketingowa jest skierowana w innym kierunku. poza tym to mloda firma i nie ma odpowiedniego zaplecza do produkcji niektorych rzeczy. monohydrat nie jest najbardziej udany tylko najpopularniejszy [...]
CellPump 2x450g - 150zl crester 250 kaps - 85zl Olimp Taurine Mega Caps. 150 kaps/225g - 30zl Vitalmax - classic creatine monohydrate 80mesh - 300g - 30zl 150g mono 250 vitala -----295zł dzien: CP CRESTER TAURYNA 1. pn 2x10g; 2x3 kaps; 2x2 kaps 2. wt 10g; 3 kaps; 1 kaps 3. sr 2x10g; 2x3 kaps; 2x2 kaps 4. czw 10g; 3 kap 1 kaps 5. pt 2x10g; 2x3 [...]
Mono to bierz vitalmaxa, olimpa, treca. Vitalmax najtańszy a działa b. dobrze.
A więc tak to wygląda: wiek 16 waga 60kg wzrost 170cm dietka na mase(+500kcal) 1. mleko 300g płatki kukurydziane 60g omega 3 2kap. 2. polędwica z kurczaka 50g chleb 70g warzywa 3. filet z kurczaka 100g ryż 50g surówka oliwa z oliwek ~20g 4. filet z kurczaka 100g ryż 50g 5. carbo 15g SP 80 20g 6. polędwica 50g chleb 70g ogórek pomidor omega 3 [...]
a kreatyne najlepiej mono? Vitalmax?
Kupując monohydrat kieruj się ceną. Z firmy Vitalmax lub Universal będą dobre :-)
aha to 300g nie starczy na 8 tygodni musze kupic wieksza. Moze byc ta kreatyna? VitalMax CREATIN 500g KREATYNA 250mesh. kosztuje 40zł . Czy moze inna. A "filiadore" ja ide na mase a nie odchudzanie Zmieniony przez - adik321 w dniu 2012-08-30 16:30:36
zielony vitalmax moze byc jak najbardziej
VITALMAX lub TREC
obie dobre ;) chociaż ja najbardziej lubie cykle oparte na cm3 treca (coś mam zakodowane w glowie i niby na tym mi idzie najlepiej) ew. z tańszych jeszcze vitalmax zielony, o ile budżet Cie ogranicza
JA kupiłem krete Multipowera 500g za 100 zł i powiem ze jak dla mnie goscia ważacego 105 kg wzrost 187 cm, wystarczy ona na jakies 3 cykle. Podaje teraz dawkowanie prosto z etykiety: do 90 kg masy ciała przez pierwsze 5 dni 2x5g dziennie powyżej 90 kg masy ciała przez pierwsze 5 dni 4x 5g dziennie potem od 3 do 5 tygodni po max 2 g dziennie. Wiec [...]
Mutant mass Gainer 2 Vitalmax Mass XXL
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
