vitalmax

[...] co 2,5h - 3h wystarczy. To co napisałem wydaje mi sie mało ale nie mam pomysłów. poczytaj wiecej o diecie w postach podwieszonych, zajrzyj tez do dziennika posilkow vitalmax. Posikow powinno byc 5-6. Myśle by olej lniany do 45ml na dzien ograniczyc bo za duzo wielonienasyconych. napierw oblicz zapotrzebowanie i szamaj wszystko zgodnie z [...]

[...] i zrobiłem przymuszoną regenerację-tydzień bez siłki. Wcześniej robiłem lekką redukcje fbw na ujemnym bilansie,teraz chcę UROSNĄĆ . Ruszam w poniedziałek mam 500gr kretki vitalmax 250mesh-w treningowe 10g w nietreningowe 5gr. Moim priorytetem jest klata ! Dieta jest na 5! Moje wymiary 190cm 96kg bic 40 pas 92 udo 66 łydka 45 Trening [...]

[...] -Klata: 100 -Przysiad: 75 w serii -Martwy ciąg: 85 w serii 13. CZY MASZ DIETĘ; ? mam. 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : kreatyna vitalmax, carbo olimpa, białko ostrowii I: NOGI: 1. przysiady 4x 2. uginanie nóg w leżeniu 4x 3. wspięcia łydek 3x BARKI: 1. Wyciskanie sztangi sprzed głowy 4x 2. [...]

a ile ma łyżeczka stołowa płaska kreatyna monohydrat vitalmax

MIŁO MI POINFORMOWAĆ O PIERWSZYCH OFICJALNYCH SPONSORACH ZAWODÓW, SĄ TO: SKLEP SFD (www.sfd.pl/sklep) Gksuple.PL WROCŁAW ATLETA ŁÓDŹ dystrybutor na Polskę 4 firm (Vitalmax, Mr.Big, Big Zone i Pumpfood) Na bieżąco będę informował o kolejnych firmach, które mam nadzieję, dołączą jak co roku do grona sponsorów największych wirtualnych zawodów [...]

Megabol bardzo dobra firma napisalem im maila ze przenioslem silke i mam gole sciany i wyslali mi 2 plakaty Vitalmax tez tylko ****e z olimpu nic nie odpisali nawet:/

10.05 Czwartek, DNT Aktualnie redukcja, dzisiejsza szama będzie ze mną przez najbliższe 3 dni, więc nie będzie codziennych relacji. 1. izolat vitalmax 2. łopatka wieprzowa, warzywa http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMG_20120510_162643.jpg [...]

tamarama: bardzo pysznie wyglada ta Twoja dieta. Produkty moim zdaniem sa bardzo OK. pieczone slodkie ziemniaki Nie wiem czy odmiana slodka nie ma za duzo cukru, bo tak by z nazwy wynikalo. Kangur wymiata - zazdroszcze Ci . Jak smakuje Kangur? Jesli chodzi o Vitalmax to sprobuj sciagnac OpenOffice - z tym powinno sie udac to otworzyc. Zmieniony [...]

"Oj res ja nie w sprawie sexu ;/" A co ja bylem w sprawie sexu??!! "nie kuje w nogę?" kuje w dupe albo w bica w noge nie lubie ----- No do KA podchodze trochę z dystansem. Ale i do CEE tez :/ Z Ka ma się właśnie sprawa tak jak pisze w tamtym art. Lecz są osoby, które uważają, że Ka jest bardzo dobre m.in dlatego, ze przy [...]

Nie widzę tu żadnego źródła węglowodanów złożonych, ten serek wiejski też raczej nie bardzo, jeśli jest możliwość lepiej mięso. Którego kalkulatora użyłeś? Skorzystaj z Dziennika Posiłków Vitalmax. Ten grecki radziłbym zamienić na naturalny. 5 jajek całych? Samymi 5 żółtkami bardzo podbijasz kcal, według mnie za słaby ten posiłek po treningu [...]

[...] ze względu na wapń, kefir na jakąś tam chociaż minimalną ilość priobiotyków(więcej idzie u mnie z kiszonek), orzechy ze względu na mikroelementy, awokado jako źródło tłuszczów itd. Sprawdzałem ten rozkład razem z warzywami w takim dzienniku w excelu(chyba vitalmax) i całkiem nieźle to wyglądało jeśli chodzi o mikroelementy witaminy itp.

olimp czy universa?%-) a może vitalmax?%-) codzień to samo w dziale suple

Nastuk w Wiekszej masz jeszcze 100g wiecej A co do mono to vitalmax albo olimp i jedziesz. Ja tam specjalnie po Universala nie fatygowalbym sie. Chyba ze cena taka sama i zamawiasz z neta

Mam zamiar kupić Vitalmax - Tri Creatine Malate - 240 kap. oraz Biogenix - Cell Pump Orange - 665g. Jak je stosować w DT i DNT?

ja tez mam podobne pytanie. dzis zakupiłem kilka suplemetów i chciałem sie dowiedzieć jak najlepiej bedzie to dawkować ( cel masa :) - Biogenix MONSTER MASS 2 x 1000g - OLIMP DEXTREX Juice 1000g - OSTROWIA WPC 80 9OOg - Vitalmax Monohydrate Creatin 600g Myslałem nad tym zeby WPC zacząc brac dopiero jak skonczy mi sie MONSTER MASS bo tak to na [...]

bcaa-najlepiej z olimpu lub activlabu białko-może byc vita-fit(ekonomiczne i tanie) kreatyna-na pierwszy raz zwykle mono(olipm,vitalmax)na staki i inne bajery przyjdzie jeszcze pora. A suple made in USA...wiadomo reklama robi swojeale jedne suple działaja ,inne niestety nie Zmieniony przez - Branch w dniu 2010-02-11 12:49:12

Prosze o sprawdzenie rozkładu dziennego odzywek: cel:redukcja waga:91kg wzrost:178cm staz: 1 rok systematycznie,wczesniej z duzymi przerwami. trening:siłowy 4-5 razy w tyg(split)+ 2-3 razy w tyg bieżnia(30min) 1.Cytogenix RFA-x 120 cap 2.Universal Shock therapy 400g 3.Vitalmax creatine 300g 4.Vitavit wpc 750g 5.Wapń, magnez, [...]

Witam, sprawa jest następująca. Otóż zamierzam w styczniu zacząć totalny cykl na mase. Suple które mam do 3.5 kg Mutant Mass oraz Kreatyna 500g Vitalmax chciałem do tego dodać coś w stylu Nitrobolon 2 dla poprawy jakości treningu Aminokwasy Universal Uni Liver 500 tabs, oraz Witaminy Olimp Vita Max. no i jeszcze myślałem o WPC Łowickim żeby [...]

[...] to: prosze powiedzieć czy dobrze rozpisane. - jack3d - creatyna powder olimp 550 gr - bcaa xplode olimp 500 gr - bialko wpc 2kg - dextrex juice - complex carbo 25s vitalmax Dzień treningowy - trening koło godziny 18 -rano 5gr mono + 3 łyżki stołowe dexrex -2 godziny przed treningiem posiłek główny - godzina przed treningiem białko - 3 [...]

witam Rafale co sadzisz o produktach takich firm jak Olimp, Trec, Vitalmax Bo niestac mnie na te drogie amerykanskie firmy czy kupujac produkty tych firm moge liczyc na wmiare dobra jakosc. Jakie masz zdanie na ten temat?