vitalmax

odpuść sobie na tym etapie jakiekolwiek koksy. proponuje zakup najtanszego gainera (np. vitalmax 1). ułożenie odpowiedniej/adekwatnej diety. odpowiedniego treningu--ćw. złożone niezap*****lania sie na treningu! po jakimś czasie "trzymania" wszystkiego, zakup kreatyny.

Vitalmax jest całkiem spoko ale lepiej wziąć w proszku lepsza swoboda :)

[...] woda lub red bull ale w zaleznosci od ilosci tkanki tł jesli masz jej mało to pij co ci pasuje jesli jednak obawiasz sie o jej poziom to woda lub nowy izotonik firmy vitalmax( dani i maxymalnie wydajny+ zawarte witaminy) członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie [...]

Dlatego ze dopóki pierwszy raz jej nie ułożysz i zobaczysz ze to nie jest takie trudne i skomplikowane. Docenisz ze było warto. Ściągnij sobie dziennik VitalMax 4,4. Poszukaj przykładowej diety na masę, wpisz ja w dziennik. Dostosuj sobie kaloryczność i jedziesz z koksem.

kreatyna vitalmax z racji ceny, choć jak cię stać możesz kupić lepszą a gainer mct olimpa wyjdzie niedrożej ale za to z węgl. o optymalnym indeksie dla tego typu odż. i dodatkiem oleju mct i pełnego zestawu witamin potrzebnych osobie ciężko trenującej!

Mam to kupic? -Kreatyna 1200 g (VITALMAX) 1200 g 90,25 - Gainer MCT - nowa formuła 3000 g 91,00 Zmieniony przez - rafcio363 w dniu 2004-08-18 10:33:22

proponuje - gainer1 vitalmax, mass xxl trec, whey mass gain hi teca białko - treca, albo hi teca.

Z reguły odpowiedź na tego typu post jest taka: poczytaj posty powieszone. ale trochę Ci uproszczę: potrzebujesz odpowiedniej diety oraz, poza ćwiczeniami siłowymi, ćwiczeń aerobowych / hiit. Wtedy bez zbędnych preparatów uda Ci się napewno zrzucić parę kilogramów. Poszukaj na forum jak obliyć zapotrzebowanie kaloryczne (możesz użyć populrnego [...]

W Czechach jest kilka firm odzywkowych (ok. 10) i jak wszędzie są lepsze i gorsze. Czołówka to Nutrend, Vitalmax i Aminostar. Z pozostałymi bywa różnie, w zależności od produktów. Ceny generalnie mają niższe, ale po ostatnim wzroście kursu korony nie jest juz tak dobrze, zwłaszcza że u nas niektóre ceny (np. kreatyna) też [...]

Przedstawiam Wam moją diete. Miałem kilka dylematów, kalkulator z dziennika posiłków Vitalmax wychodziło mi zapotrzebowanie ~2300, do tego gdybym dał opcje na przyrost masy wychodziło by akurat te wczesniej obliczone przezemnie 2700-2800kcal, natomiast dzisiaj jeszcze raz obliczylem zapotrzebowanie wedłóg shchematów z innych postów na sfd, z racji [...]

[...] lepiej niż AN wychodzi SFD i ostrovit, https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine-opis36148.html#opis https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Creatine-opis33765.html#wartosci ale np vitalmax podaje też stopień rozdrobnienia 250 (mesh), który im wyższy tym daje lepsze wchłanianie, droższy olimp ma 200 a większość firm w ogóle nie podaje tego parametru [...]

No właśnie mono vitalmax mnie skopało, ale to chyba przez to że diety nie było odpowiedniej

w dt 5g mono xp przed w dnt porcja 5g mono wystarczy Z mono kieruj sie ceną. oczywiście bez przesady celuj w olimp, trec, vitalmax a jak masz wiecej kasy kaizen, universal

Diete możesz ułożyć w prosty sposób przy pomocy programu Dziennik Posilkow Vitalmax, podajesz tylko podstawowe danie i gramy produktów. Gainera możesz stosować po treningu (i moim zdaniem tylko wtedy ale Remik7 może twierdzi inaczej). Zamiast gainera w ciągu dnia możesz miksować białko/ser twarogowy z płatkami owsianymi. Gajnera dajesz po to żeby [...]

ja czekam na kiwi z vitalmax'a

To ja się dołączę do pytania. Poszukuje gainera typu Gainer 2 Vitalmax'a... ilość/cena i żeby nie był najgorszy Co polecacie?

dieta dalej beznadziejna. kalkulatory masz w dziennikach dietetycznych na sfd albo w niecie program vitalmax

Licze w zaokrągleniu: Bcaa xplode powder 90zł Thermo stim 60caps 40zł OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kaps. 25zł OLIMP Vita-Min Plus 30 kaps. 15zł Olimp Gold Omega-3 - 60 kap. 23zł OLIMP Chela MZB Sport Formula 60 kaps 45zł PUMP EXPRESS 120zł Razem: z pump express - 385zł Bez pump express - 238 Ps, nie wiem jaka tauryna... Edit@@ cały cykl ma [...]

http://www.darkthorn.republika.pl/ tutaj masz dziennik posiłków VITALMAX ... przydatna sprawa... ale i tak co do układania to nie ma drogi na skróty trzeba samemu ją ułożyć żeby zorientować się we wszystkim co jest z tym związane... wklej a się zobaczy, podpowie, poprawi...

Korzystam z dziennika vitalmax ale starsza wersja. Dieta na chwile obecna wygląda tak: 1.Tutaj czasem będe robił placek owsiany:) Owsiane 80g Mleko 200 2 jaja Oliwa-na łyżeczke sobie nałożyć czy jak?:D.Mysle nad taką małą sałatką z ogórka i pomidora które przyprawie i poleje oliwą.Może być takie coś?. 2. Jogurt Kakao Mleko Banan 3. Ryż [...]