vitalmax

[...] : 6-7 msc Uprawiane inne sporty : pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka (100kg obciaenia) , hankle , gryf prosty lamany Dieta : lekko profesionalna jak mozna to tak ujac Przeciwskazania medyczne : brak zdrowy jestem Zażywane suplementy : jestem po cyklu z kreatyna (vitalmax monohydrat 500g)

ja poleciłbym Ci Napalm Vitargo, bralem juz naprawde bardzo duzo przedtreningówek i tą z pewnoscia kiedys wezme bo robiła swoje :) do tego monohydrat zwykly (np. vitalmax'a) i bedzie ok

Czyli reasumując: 1. Vitalmax - Creatin Monohydrate 5g rano i 5g po treningu 2. SFD - PURE BETA ALANINE 5g przed treningiem 3. Bcaa Powder Hi Tec 7g po treningu (1g na 10kg masy ciała gdzieś czytałem) Jeśli jest git to potwierdź i temat do zamknięcia, jeśli nie to nanieś jakieś uwagi

mono 300g vitalmax - 30zl dextro juice 1500g - 30zl i z 2 kg carbo/1 kg gainera powinno starczyc

[...] Matrix 5.0 a po treningu izolacik. Tylko teraz nie wiem, ktory: Vitalmax - http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Protein_Isolate_CFM-opis296.html Czy aminostar (o dziwo nie ma na sfd ), wiec wstawie tylko nazwe (pitbull czuwa tak? :D ) AminoStar CFM WHEY PROTEIN ISOLATE Cenowo chyba wyjda podobnie, vitalmaxa jest mniej i jest troche tanszy.

Najtańszy monohydrat np. sfd/activlab/vitalmax

Najtańszy monohydrat np. sfd/activlab/vitalmax Potwierdzam :-)) Najczęściej polecane kreatyny: 1) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33645.html 3) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html [...]

[...] powinienem miec ulozona diete ale nie mam na nia czasu, dlatego chce polaczyc 'normalne' jedzenie z gainerem i innymi 'wspomagaczami'. Jestem w 100%pewien ze wybiore gainera vitalmaxa, ale teraz kwestia tego czy brac go z ta kreatyna z olimpa czy nie, no i czy potrzebne mi takie specyfiki jak Trec - Dibencozide Force i jakis izotonik po [...]

10 kilo Vitalmax II ..... rozne smaki dobry sklad , bialko serwatki + maltodekstryny jesli bedziesz pil z mlekiem to dodatkowo podniesiesz wartosciowowsc tego gainera , po 2-3 miesiacach uzywania powinienes zlapac troche masy i tluszczu oczywiscie przy dobrej diecie a za pozostale 4o zlotych polecam krete tegoz samego producenta

olimp trec vitalmax multi food tanie i dobre a tych co ne poelcam.......hmnie wiem te wyzej wymienioe sa ok

mono vitalmax 300g dawkowanie: dt: 5g rano na cczo 5g po treningu dnt: 5g rano na cczo

Polecam zielonego Vitalmax'a. Zawsze na mnie działa :-)

Jano, zauważyłem że oprócz Olimpa nic nie nie wchodzi A tak poważnie to gdzie i w jakiej postaci dostałeś tą darmową próbkę (i o jakim smaku), bo, jak wiesz jestem dystrybutorem Vitalmaxa na Polskę i nie przypominam sobie żeby takie próbki w ogóle były? A wracając do firmy, to można być pewnym że to co jest na etykietach to jest w środku, bo [...]

dobre tanie gainery - mass xxl, vitalmax 2. w smaku najbardziej lubie gainera mct waniliowego

w sumie ester ma w swojej ofercie tylko bx , hi-tec ,aminostar , vitalmax , który najlepszy? co byście wybrali? niech sie wypowiedzą ci co już brali ester Zmieniony przez - matisse w dniu 2009-02-15 12:37:04

lub ten http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html lub ten Vitalmax CFM Gainer 30 - 50 sasz. po 40g ktory najlepszy;d? Zmieniony przez - molo13 w dniu 2011-04-10 20:10:33

Posiłek 1 ( 9.00 ) kcal białko tłuszcze węglowodany - mleko 3,5% tłuszczu (64,3,3,4) - płatki owsiane górskie ( 378,12,7,63 ) - pomidor (15kcal,0 B,0 tł, 2 węg) - ser twarogowy półtłusty (133,18,4,3) - chleb żytni pełnoziarnisty (237,6,1,47) [...]

Przy twojej wadze 20g blonnika powinno wytarczyc. Jesli myslisz o blonniku w zwiazku z ryzykiem zatwardzen, to wazne jest tez duza ilosc napojow. Zrodla bogate w blonnik: wszystkie produkty pochodzenia roslinnego: warzywa, owoce, zboza. Najlepsze sa (skopiowane z dziennika posilkow Vitalmax - polecam z tego korzystac przy ukladaniu diety): Otręby [...]

w twojej wadze to 100 g bialka dziennie, 300 g weglowodanow, 100 g tluszczy i KREATYNA mono moze byc vitalmax, trec...i do kreatyny glukoze zwykla kupowana w spozywczaku...po 40 g do kazdej porcji kreatyny...

vitalmax protein82 mam truskaweczke pycha