vitalmax

Wiek : 1989 Waga : 81 Wzrost : ~180 nieraz 181 Staż : około 23miesiące Cel sportowy : dalsza budowa masy mięśniowej + zwiększenie siły Fotki: http://glinki.com/?l=s5mwgz Dieta : Obrane makroskładniki: Białko 2g/kg Węglowodany 5.5g/kg Tłuszcze 1.2g/kg Zapotrzebowanie: ~3000kalorii Praktycznie się nie zmieniła: http://glinki.com/?l=vwsf43 [...]

No to bierz wszystko od sfd jak nie możesz czego innego . A jak chcesz osobno po prostu mono i ba to bierz vitalmax+ba z activlab

pisałem dieta oparta na składnikach: pies z kurczaka ryż twaróg tuńczyk dorsz płatki mleko + białko i carbo z biogenixa ogólnie by otrzymać 2500-2700 kcal nawet do 3000!! liczę to sobie na kalkulatorze vitalmax

sobotazzz ja tam się z tobą nie mogę zgodzić, że go mono nie klepnie. Bo kreatyna to kreatyna i wchodzi zawsze tylko wy chcecie od krety pompy i nie wiadomo czego... Sam ostatnio zrobiłem cyklik na samym mono - zwykłym vitalmax-ie i byłem bardzo zadowolony.. A dla ciebie kolego sogacz za prace i wracaj do zdrowia.. pozdro

no jak juz musze proch to biore vitalmax, ale moge jakies capsy czy nie????

1)Kaloryczność zostaw na stałym poziomie. Możesz obniżyć węgli na rzecz tłuszczu. 2)Tak. Dodawaj. Dziennik posiłków Vitalmax w dziale odżywianie pomoże Ci w obliczeniach.

To jest dziennik posiłków vitalmax i jest na forum.

[...] codziennie 20 g orzechów włoskich, 100 g pestek dyni, pije około 1,5-2 litry dziennie mleka 3,2%, około 30 g oliwy z oliwek i teraz mam pytanie ile do tego spożywać tranu, olimp omega 3 lub siemienia żeby stosunek omega 3 do 6 był w miare prawidłowy ? bodajże vitalmax przeliczał zawartość o-3 i o-6 w danym produkcie, więc wrzuć tam i przelicz.

[...] spedzalem na desce. Po gainer 737 zadnych takich akcji nie mialem o jakich opowiadasz. Po przetestowaniu go zdecydowanie nie moge go polecic w porownaniu np. z gainerem 2 vitalmaxu. Ale porownojac z gainboliciem czy gainerem 1 to nie widze roznicy ta sama tania lipa, tylko tu "teoretycznie" jest wiecej bialka. Coz osobisice nie [...]

Vitalmax tez ma spoko oferte

[...] proszku za 25 zł a np olimpem w capsach 1250 lub innymi tanimi ? Chodzi mi czy nie lepiej dołożyć z 10-15 zł na inną . Czy taka niska cena nie ma znaczenia ? Jest to 500g za niecałe 25 zł to bardzo mało .. do tej pory najtańsza jaką znałem to był vitalmax ale nawet on kosztował 33 zł za 500g Zmieniony przez - PrideFC w dniu 2013-11-03 19:19:28

[...] mi czy nie lepiej dołożyć z 10-15 zł na inną . Czy taka niska cena nie ma znaczenia ? Jest to 500g za niecałe 25 zł to bardzo mało .. do tej pory najtańsza jaką znałem to był vitalmax ale nawet on kosztował 33 zł za 500g Zmieniony przez - PrideFC w dniu 2013-11-03 19:19:28 Mono jest wszędzie takie same. Przeliczaj ilość/cena i weź najtańszą

Patrzylem 2 godziny temu ale skleroza zaj**ista.... fitmax... vitalmax za chooya nie palietam

z ilością białka miałem problem wcześniej, przed ułożeniem tej diety. było około 1,5g/kg. tyle kcal wyszło z wyliczeń dziennika posiłków vitalmax. świadom jestem, że ilością kcal będę oczywiście manipulował w miare upływu czasu. warzywa są, tylko nie wliczone. omega 3 vel. siemie lniane tran odpada, ale tłuszcze podkręce. omega 6 będę [...]

haxu - chyba vitalmax ci taniej wyjdzie. 40pare zlotych za 500g.

Elo chłopaki, chciałbym żebyście mi pomogli dokonac wyboru, wybrać któreś połączenie z wyżej wymienionych odżywek na jak największy przyrost siły... wiem, oczywiście, że potrzebna jest odpowiednia dieta, trening i regeneracja... 1.AMINOSTAR Kre-Alkalyn 120 kaps. + L-Arginine 120 kaps. +ACTIVLAB Creatine Capsules 300 kaps. 2.HI-TEC KTP Creatine [...]

Zależy mi żeby coś z tego było;] Waga w tej chwili 92kg. Dieta jest od poniedziałku mam nadzieje że juz z opracowanym z waszą pomocą treningiem ruszam pełną parą. Korzystając z dziennika posiłków Vitalmax będę skrupulatnie podliczać każdy produkt i na koniec dnia zdam relacje z diety i treningu. Teraz prośba do Was doradźcie mi co zmienić w tym [...]

[...] :D ja nie nie, kuraka oyebie, tunczyka, wolowinke, rybke to tak, ale wieprzowina to mnie odrzuca poza tym makaron, ryz, kasza warzywa, owoce jakies jogurty chude kawa, herbata, soki, mleko chleb nawet bułka, platki oliwa z oliwek aakg, recovery drink, CP, kofeina to praktycznie wszystko co źre, dieta w dzienniku posiłkowym vitalmax ułozona

Na innych forach za takie cos otrzymuje sie ostrzezenia, a potem bany. Co do Twojego planu. Wedlug mnie nie jest dobry, po prostu. Dlatego zaproponowalem Ci FBW, inni tez wyrazili swoje zdanie, a ty sie od razu oburzasz. BTW. Polecam odżywkę VITALMAX CFM Whey Protein Isolate 90! Naprawdę sie opłaca. No i zaczął się offtopic... Zmieniony przez - [...]

mozna to sprawdzic w specjalnych kalkulatorach, chyba Vitalmax ma kalkulator wit.i min. ktos niedawno pisał o tym, musiał bys sprawdzic