vitalmax

Mono,i gainer jako uzupełnienie diety, na początek może być Mass Activator SFD, tani i dobry, a co do mono to Vitalmax, albo SFD. Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-08-12 12:53:44

To będzie mało. Policz ile gram białka węgli i tłuszczu jest w tym co jesz (polecam dziennik posiłków Vitalmax - jest na necie) Białka za pewne będzie za mało więc dobrze by było jakbyś jadł twaróg chudy, kurczaka, ryż, płatki owsiane i do tego jakieś tłuszcze dobre jak z orzechów pestek dyni. To tak ogólnie, zobacz w dziale odżywianie 10 zasad i [...]

Więc wszystko jest już w tematach podwieszonych. To są naprawde świetne arty wystarczy, że przeczytasz dokładnie a będziesz wszystko rozumiał, a jeżeli jeszcze nie to wtedy pytaj: 1. Dieta - ułóż sam by qazar Poczytaj najpierw ten temat. Wszystko masz jak na dłoni. http://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html 2. Zapotrzebowanie kaloryczne, [...]

[...] II IV posiłek ok 14.30-15.00 po powrocie ze szkoly *jajecznica (5-6jajek) plus ryż/kasza gryczana/ makaron plus warzywa V posiłek ok 18-18.30 własnie po traningu *gainer vitalmax 2 50g VI posiłek kolacja 19.30 *piers z kurczaka lub ryba z kartoflami/ryżem plus warzywa 11)przewidziane finanse na cykl- 250zł 12) uwagi i sugestie Zmieniony przez [...]

[...] powyzsza dieta prowadzona jest niezmiennie codziennie przez dluzy okres czasu w niezmienionej postaci - tonie jest to rozsądne wyjście. Dieta MUSI byc urozmaicona. Jesli chodzi o suplementacje, proponuję po prostu: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html albo wspomniany vitalmax Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-08 11:01:48

j/w a vitalmax tak jak zauważyłeś ma inny stopień rozdrobnienia niż universal, więc wszystko jest ok

wlasnie skonczylem ja szamac i powiem ci ze lepiej poszlo mi na mono vitalmax'a , ale na jednego to lepiej dziala na innego tamto proponuje ci kupic mono creapure wyprodukowane dla sfd specjalnie 40 zl za 500g to swietna cena a kreatyna najlepszej jakosci , na pewno sie nie zawiedziesz pozdro

Dobry gainer - vitalmax gainer i tam masz rozny wybor, rozne proprcje bialka do wegli. wychodzi dosc dobrze cenowo i jest dobrym uzupelnieniem diety

Jabłczan będzie spoko, możesz też kupić zwykły monohydrat. Na pierwszy cykl proponowalbym Vitalmax Cretine Monohydrate.

a po co przepłacać jak mozesz kupic kreatyne z vitalmax 300g.dokup do tego glukoze 1.rano naczczo 5g kreatyny plus 20 glukozy 30 min. przed treningiem 2.po treningu 5g kreatny plus 30g glukozy plus 40g białka i nie słuchaj sie tych co radzo ci stacki tylko wez zwykłe mono

a czemu kupujesz na allegro jak te ceny nie sa chyba nizesze niz w sklepie z odzywkami juz który raz tłumacze ze wez mono i to nie ma znaczenia jakiej firmy dlatego najlpiej opłaca sie zwiąść vitalmax ale jesli nie chcesz sugerowac sie moimi opiniami to bierz to co inni ci radzą

[...] , wybralbym cos z tych co rowniez wychodza dobrze w stosunku cena/ilosc (bo jakosc w przypadku bcaa z usa czy z pl nie moze sie niczym specjalnym roznic) , zcyli: olimp, vitalmax, trec, w dalszej kolejnosci dymatize, kaizen, myogenix, itd. Natures Best - solidna firma, ale dosc droga ...jak masz znizki to wylicz jak to wyjdzie np. w [...]

Jeszcze jedno pytanie. W jakich ilościach brać: bo jeśli chodzi o produkt: -PERFECT BCAAS to w jednym sklepie zalecają brać tylko 3 kapsułki dziennie , wraz z posiłkami. a w innym 6 kasułek dwa razy dziennie. -natomiast jeśli chodzi o produkt z firmy Vitalmax , piszą żeby brać 3-5 kapsułek dziennie. Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2008-08-30 [...]

Drożej nie znaczy lepiej, kup massacre olimpu + mono vitalmax i zobaczysz, że w połączeniu z dietą i treningiem efekt będzie bardzo dobry.

Kretyna vitalmax dostaniesz ja na sklepie w sfd albo na allegro

Na pierwszy cykl weź mono: albo Vitalmax-a albo Universal-a (jedna z lepszych). Nie beierz knockout Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-05-01 12:19:01

a jaka opinia o VITALMAX Whey Protein 80??

kozik 77 Jesli to twoj pierwszy cykl,to polecałbym ci Kreatyne czysty Monohydrat najlepiej Creapure-czyli mikrozdrobniona(lepiej sie wchłania)a jesli chodzi o firme to moim zdaniem nie ma wiekszej roznicy..Ja bralem firmy "Prolab"-i jestem z niej zadowolony.."Optimum" tez dobra firma,"Vitalmax" "Weidera" sa [...]

Kreatynkę to ja już mam - Zielony Vitalmax, słyszałem od innych, czytając te forum - że dobry i po przystępnej cenie. Dużo osób poleca Massa, standardowy i również cena przystępna, możliwe, że skuszę się na jakiś inny gainerek, ale zastanowię się nad tym.

ogolnie ok. Jak masz kase to mozesz dorzucic zma/mzb , omege zawsze sie przyda. mono wez z vitalmax.