SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co brac !!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 565

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 687
Witam jestem nowy na forum mam 15 lat waze 62-63 kg mam okolo 175 , w bicepsie mam 31.5 w klatce 94 moj cel to przybrac na masie miesniowej , cwicze okolo 6 miesiecy.
diete mam o to jej podsumowanie :
bialko - 123,63 g
tluszcz - 158,02 g
weglowodany - 196,74 g
kalorie - 2646 [kcal]
mam do dyzpocyji :
-trec mass xxl 2 kg
-biogenix monster mass 1 kg
-vitalmax gainer cfm 10 2 kg
-trec hmb 180 kaps
-trec aminomax 180 kaps
-trec cm3 180 kaps
-hi-tec hyperfusion 240 kaps
-trec diebencozide force 100 kaps
co i ile razy brac ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173453
Za młody jesteś na suple, ćwicz na sucho jeszcze PRZYNAJMNIEJ rok.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-07-07 01:01:30

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 55031
witaminy i minerały, omega-3 i ewentualnie gainer/białko po treningu to wszystko czego Ci potrzeba.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zabezpieczenie..

Następny temat

doradzcie do wybrac CHLOPAKI

Whey vit