urodziny

Cynik75 ; nie wiem czy kidykolwiek bede swietował 100 urodziny wiec tak pózno nie zamierzam zaczynac treningów myslałem o tym aby w wieku 19 lat zaczac treningi narazie mam 17 jescze prez 2 lata dopakuje narazie mam juz 20 miesiecy staz na siłowni i po tych dwóch latkach zaczne sie " ruszc " tzn ; mam na mysli jakis basenik pare razy w [...]

[...] do spożycia i zawiera w swoim składzie więcej niż 0,5% alkoholu etylowego. Wiele osób z nas lubi od czasu do czasu wypić trochę alkoholu. Okazje do tego znajdą się zawsze: urodziny, święta, imieniny, czy nawet bez powodu, dla czystej przyjemności. Warto jednak pamiętać, że alkohol nie ma pozytywnego wpływu na nasze zdrowie. Wręcz odwrotnie. [...]

[...] niska? Moze i tak ale glodny nie jestem. Co tydzien spadalo ponad pol kg do dzis na wadze poszly do gory mi prawie 2kg czy to od kreatyny? Wstyd sie przyznac ale tata mial urodziny i 3 dni jadlem wiecej niz powinienem (torta) ale zeby utyc 2kg?. Kreatyne biore ponad tydzien. Od momentu w ktorym cwicze w pasie mam mniej o 6cm a w lapie wiecej o [...]

[...] wlasnie o to, aby metabolizm nakrecic Co tydzien spadalo ponad pol kg do dzis na wadze poszly do gory mi prawie 2kg czy to od kreatyny? Wstyd sie przyznac ale tata mial urodziny i 3 dni jadlem wiecej niz powinienem (torta) ale zeby utyc 2kg?. Kreatyne biore ponad tydzien. Od momentu w ktorym cwicze w pasie mam mniej o 6cm a w lapie wiecej o [...]

Okej wielkie dzięki za odpowiedź :) Mam jeszcze jedno pytanie, mianowicie jak wiadomo zdarzają się czasem jakieś imprezy/urodziny/imieniny na które po prostu nie wypada nie iść. Wcześniej jadłem na takich okazjach to na co miałem ochotę, więc czasami na pewno ta nadwyżka kcal była spora :) Jak wy podchodzicie do takich wydarzeń ? Obcinacie węgle [...]

Dostałem pistolet do masażu na urodziny kilka miesięcy temu i muszę przyznać, że jest to bardzo fajna zabawka. Czy niezbędne - absolutnie nie, ale według mnie przydatne. Na początku przez pierwsze dni używania miałem pełno miejsc gdzie ciężko było dotknąć, ale szybko to przeszło i teraz okazjonalnie się tworzą, ale znacznie słabsze i łatwiejsze [...]

ogolnie ja jak mam takie okresy, gdzie jest wiekszy zap****** to wykorzystuje je jako naturalne sytuacje do odpoczynku :) tak samo jak wypadaja czyjes urodziny czy jest jakas okazja, to jest to naturalny moment na cheat meala itd. Nie ma co psychiki meczyc jak nie jestes zawodnikiem. Mozna wygladac dobrze a przy tym znależć gdzies zloty srodek na [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 w listopadzie urodziny Waga : 86 Wzrost : 173 Cel treningowy : spalić tkankę tłuszczową i wyrzeźbienie Staż treningowy na siłowni : miesiąc Uprawiane inne sporty : żadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : MŻ - MNIEJ ŻRYJ od listopada bedzie LOW CARB [...]

ogolnie ja jak mam takie okresy, gdzie jest wiekszy zap****** to wykorzystuje je jako naturalne sytuacje do odpoczynku :) tak samo jak wypadaja czyjes urodziny czy jest jakas okazja, to jest to naturalny moment na cheat meala itd. Nie ma co psychiki meczyc jak nie jestes zawodnikiem. Mozna wygladac dobrze a przy tym znależć gdzies zloty srodek na [...]

[...] czym trzeba mieć świadomość, że nawet zawodowcy od czasu do czasu pozwalają sobie na alkohol. Alkohol pojawia się najczęściej przy różnego rodzaju imprezach towarzyskich urodziny, chrzciny, wesela itd. Dlatego do tego wszystkiego trzeba podejść z pewną dozą rozsądku i nie możemy całego życia podporządkować budowaniu formy sportowej. Czasem [...]

Jak masz zamair codziennie napity chodzić to jest to słby pomysł, ale od czasu do czasu jakieś urodziny itp imprezy to czemu nie.

Kolezanka to moj partner do biegania a ja robie impreze niespodzianke a w dzien robie corce urodziny w bawiani a wieczorem mezowi maja w ten sam dzien urodziny

za tydzień urodziny odrobię w ch** będę świętował urodziny zdanie matury i prace będzie grubo w ch** %-)

na kopalni sa takie ciule jak sie pytali o weekend kogos np niedziela a ten ze w sobote idzie np na urodziny to mu mowi kierownik "ale nie musisz pić " xD hehehe takie texty były na Makoszowy w polsce na urodziny i nie pic w polsce to sie wali do ryja przy kazdej mozliwej okazji xD w sensie wiesz jak sobote popijesz to niedziele nie przyjdziesz [...]

a skad mam niby wiedziec ze urodziny miałes xD Bo mialem kurfiu rok temu urodziny tysz xD Dzieki liczy sie.gest Sobota mecz z legia a potem chyba wtorek PP Na legie komplet

[...] Mnie tam się podoba, ale stara także ten tego xd Myślicie, że koncert pobudkowy na skrzypcach, śniadanie do łóżka, kwiaty i książka to będzie dobry prezent dla mamy na urodziny? Chciałbym jej dać coś wyjątkowego bo moja mama to naprawdę wspaniała kobieta. Tylko jak mnie nie wypuszczą do tego czasu ze szpitala albo skrzypiec jeszcze nie [...]

[...] też w nim zjadł Gdybym mnie na długość ręki dopuścili do wszystkich ryb w polsce to bym wziął i zap******ił. Jak któregoś razu, jeszcze w podbazie czy gimbazie, miałem urodziny to stary jako prezent wziął mnie ze sobą na ryby w drodze wyjątku. Super prezent k***o. Pojechaliśmy gdzieś wp***u za miasto, dochodzimy nad jezioro a ojcu już się [...]

kupimy ci na urodziny jakis porzodny zegarek bys wstydu w Zabrzu nie przyniusł mi L:)

a co urodziny miałes?ile flaszek z tego bedzie?%-)

nie odmówiłem nie pojechałem na dyskoteke ,nie poszedłem do kumpla na urodziny ale znów inny kumpel przyjechał przyniósł 05l i 0.7 l wódki i wypiliśmy na 3 o 12 poszedłem spać