urodziny

[...] i co ważne - w długim terminie na możliwe przyrosty mięśni? Nie ukrywam, że moim marzeniem jest zrobienie porządnie umięśnionej sylwetki, np. 100-110kg z max 10% bf na 40-te urodziny, zatem mam 7 lat roboty nad tym %-) Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 33 Waga : 98 Wzrost : 185 Cel treningowy : przede wszystkim redukcja, z mitycznym i niemożliwym [...]

[...] akcji bezwzględnie wyrzucamy wszystkie słodycze oraz sztuczne substancje słodzące (wyjątek stanowi odzywka białkowa w ilości jedna porcja dziennie) Nie ma od tego odwołania urodziny, imieniny : babcie ciocie, przepraszamy truć się nie będziemy - na czas akcji ograniczamy spożycie produktów zawierających gluten do porcji owsianki lub 50g chleba [...]

[...] lat z 84kg zrobiło się 120 prawie... Jakim trzeba być ... , żeby się doprowadzić do takiego stanu to tylko ja wiem. Trudno, trzeba było coś z tym zrobić. W marcu 2014 - 30 urodziny i postanowienie 30kg w dół. Przechodząc szybko dalej - minęło 200 dni diety i spadło 27kg. Wiek: 30 Wzrost: 186 Waga: 93,8kg Pas: 92 Udo: 60 Jeśli chodzi o poziom [...]

[...] Botha oraz Cung Le. Nie wiadomo natomiast, kto z wyżej wymienionych będzie brał udział w 8 osobowym turnieju. Poprzednio wygrał Remy Bonjasky. -- Antonio Inoki w swoje 61 urodziny ogłosił, że będzie organizował pierwszą galę K-1 MMA. Dzięki temu zobaczymy dużą ilość wrestlerów :) Show odbędzie się 19 maja. Na dziś wiadomo, że dojdzie do walk: [...]

[...] 171 cm wzrostu. Z każdej awantury wychodziłem jako zwycięzca. W Mińsku Mazowieckim i w Kołbieli stałem się znany z tych zadym. W 2002 roku na dyskotece (to były pierwsze urodziny mego syna, odwieźliśmy go do domu i oddali pod opiekę, a sami poszliśmy się pobawić) zaczepił mnie jakiś nygus, który nie dawał sobie ze mną rady, więc wyciągnął [...]

[...] i pare kosteczek ptasiego mleczka). Wiem, że jak zepnę posiadły i będę nad sobą miała opiekę Matki Boskiej redukcyjnej i może którejś z szefowych to za rok na kolejne urodziny sprawię sobie w prezencie fajną sylwetkę. Tyle pyerdolenia, fakty: Wiek : 35 – jeszcze kilka dni Waga : 68 Wzrost : 160 Obwód w biuście(1) : 99 Obwód pod biustem : [...]

[...] amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia, różnice długości życia między ludźmi tylko w jednej czwartej zależą od DNA. Zdecydowana większość osób w tym stuleciu powinna dożyć osiemdziesiątki, ale o tym, kto będzie obchodził setne urodziny, zadecyduje głównie styl życia. art.dr Z.Wojtasiński Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-12-01 19:59:59

[...] W tym momencie (po lekkiej kolacji zjedzonej ponad 3 godziny temu-3 bułki z masłem i żółtym serem) bez ubrań ważę równo 74 kg przy 180 cm wzrostu. Mój wiek to 23 lata (24. urodziny w marcu). A więc za sobą mam dopiero jeden trening, instruktor zalecił mi trening obwodowy przez pierwsze 4-6 tygodni. 3-4 razy w tygodniu ćwiczenia nóg, klatki [...]

[...] przebyte kontuzje/urazy, nietolerancje/alergie pokarmowe, wady postawy), - informować trenerów o sytuacjach losowych podczas trwania projektu (wypadł mi trening, bo.... urodziny wujka, ciotki, mamy/zdechł mi pies/kot, musiałem przeprowadzić schorowaną sąsiadkę przez ulicę.) W przypadku wielokrotnego/jawnego/ oczywistego pogwałcenia zasad [...]

fot. Andrzej Jaśkowiec - wszystkie prawa zastrzeżone Rafał Simonides (23-2-0) to polski zawodnik Muay Thai. Do jego osiągnięć możemy zaliczyć m.in. tytuł WMC (World MuayThai Council), Mistrzostwo Europy IFMA oraz walkę w Palacu Królewskim na gali z okazji urodzin Króla Tajlandii. Zapraszam do wywiadu. Marcin Kwiatkowski: Witam. Na wstępie [...]

AUTOR: vivek3 - 2 miejsce Każdemu z nas zdarza się kilkanaście (niektórym za pewne dużo więcej) razy w ciągu roku spożywać alkohol. Wesela, urodziny, imieniny czy nawet weekendowe wypady do baru, każda okazja jest dobra. Co jeść przed? Co jeść w czasie? Co jeść po? Jakie reakcje zachodzą w organizmie przy spożyciu alkoholu, jaki to ma wpływ na [...]

[...] razy tyle, co inne dzieci w jego wieku. Zaraz po urodzeniu chłopiec ważył niecałe 3 kilogramy - nie różnił się więc zbytnio od innych noworodków - ale już w swoje pierwsze urodziny był ponad 12-kilogramowym grubasem. Jako niemowlę był tak ciężki, że pięć wózków połamało się pod nim, aż w końcu przyjaciele rodziny skonstruowali dla niego wózek [...]

[...] mi ciężko zwłaszcza z układaniem diet. Dopiero zaczynam planowanie wdrażać w życie. Nie zawsze mi wychodzi, tu za mało białka, tam znowu za dużo węgli i tak dalej. Na 41 urodziny dostałam wagę, więc dopiero od 2 tygodni mogę ważyć wszystko. Ale mam wielki zapał żeby się wszystkiego nauczyć, tyle że wolno mi to idzie. Mój plan treningowy [...]

[...] Za linią frontu 98. �ierć w Brunswick 99. Włamywacze 100. Kanibal z Rotenburga 101. Ciemnoniebieski �iat 102. Co� 103. Szósty zmysł 104. Dziewczyna na urodziny 105. Brudne pieniądze 106. Brat papieża 107. Dr. No 108. Sekretarka 109. Mro�e piekło 110. Miecz bohaterów 111. Ucieczka z Colditz 112. Lalkarz 113. Duch [...]

Witam mam takie pytanie. Dzis mam urodziny , a mam tatuaz nowy tzn. ma 3 tyg. i ejst calkowicie zagojony, czy moge sobie juz cos wypic albo cos mocniejgo tzn. jakas kulka:) urodziny w koncu raz w roku:]czekam na odpowiedz:]

[...] nowa niezbedna wiedze. Tu jeszcze konkretny temat o interwalach: http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html 'Janek': No tak... ALe przeciez zblizaja sie urodziny,niestety nie jestem abstynentem, a czlowiek za przeproszeniem nie swinia wypic czasami musi. No i co teraz zrobic???Przeciez mam diete,jestem na cyklu , beda mega [...]

[...] do szkieł korekcyjnch... muszą być takie jak kiedyś widziałam u zagranicznego koszykarza, opływowe, na gumkę, bo facet jest łysy i extremalny i takie sporty uprawia, że normalne nie wchodza w grę.... a ja obiecałam mu takie oprawki na urodziny urodziny tuz tuż a w optycznych sklepach pukają się po głowie jak mówię o co mi chodzi pozdrawiam

04.03.2011 Urodziny Asiss Total Fitness Myślenice Zapraszamy na urodziny klubu Asiss Total Fitness w Myślenicach, przy ul. Słowackiego 75b. W programie m.in. bezpłatna możliwość skorzystania z siłowni, zawody w siłowaniu na rękę i inne atrakcje. Podczas imprezy odbędzie się degustacja produktów marki Olimp Sport Nutrition i Olimp Go for It. START [...]

Wasza kochana pani moderator (SHALALA) ma dzisiaj urodziny Fakt ze sa to juz 46 urodziny i ze z nazwa tego dzialu od jakis 20 lat nie ma zbyt wiele wspolnego... Wszystkiego Najlepszego, zdrowia, szczescia , spelnienia marzen Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-06-29 06:27:34

[...] sezon gdzie chłopcy mogą sobie pozwolić na luzik przy mnie. Zapowiada Pan wejście smoka na następny sezon? - Wejście Tarana Wikingów... Mam swój przesprytny plan na 40 urodziny. Oczywiście wszystko z rozsądkiem. Ale zima która zawsze była moim okresem robienia kostki na brzuchu, zostanie zamieniona na solidny trening Strong man. Nie może to [...]