kurva zejdzie ze mnie:)) Trenuje, jem nienajgorzej ale owszem, jesli wpadnie ochota na wieczorny browarek z chlopakami czy nie wiem, urodziny, parapetowka czy cos(a w wakacje czesto roznie bywa) - nie bede siedzial o wodzie;-) zawodowiec ze mnie nie bedzie, cwicze rekreacyjnie i dlatego ze lubie, chce w miare poprawic zdrowie ruchem, a i nie [...]
nic. Chciałem spać, ale miałem zakłócony spokój ciszy nocnej, gdyż pyerdolnięta recepcjonistka (kuzynka właściciela) robiła sobie urodziny i darła papę do 3 nad ranem. Nie wytrzymałem najpierw ją poprosiłem kulturalnie o pół tonu ciszej...a ona pijana w 3 dupy, wyśmiała mnie %-) a na recepcji kilka butli po piwie. Stwierdziłem, że ja sam g**** [...]
Ja wiem, żeś d.ebil i byś się rzucił na typa a kolejne 2 noce spędziłbyś w tamtejszym komisariacie. A jesteś z osobą towarzyszącą. Lepiej myśleć głową a nie nią jeść. na nikogo bym sie nie rzucil chodzilo mi o to ze jak ma urodziny czy cos to po choy psuc komus impreze jakbys sie nie wyspal to strasznie by ci sie stalo %-)
[...] mieso gotowane,grillowane,na parze z brokulami,kalafiorem,zielona papryka,jedz migdaly,orzechy lesne,niektore suchone owoce...pij wode,zielona herbate...nie jedz fasoli,groszku itd. Byl z Was ktos moze w USA?Chce na swoje 30 urodziny leciec z dziewczyna do Nowego Jorku na tydzien czasu,zwiedzac i na zakupy:)Ale te zj**ane wizy mnie przerazaja:/
no z przeglądanych zestawów wybrałem ćwiczenia /wyżej/ ktore jestem wstanie wykonać w domu. Po hantle niedlugo sie wybieram. Licze ze troche kasy na urodziny (piatek) wleci... ale narazie chciałbym już zacząć ćwiczyć dopóki jest zapał i przygotować organizm do coraz cięższej pracy...
No pewnie, do fryzjera idziesz? Tylko że wiesz 'przygotowania' to tak poważniezabrzmiało A co do formy w piciu to ja właśnie na urodziny jade i jestem na antybiotyku. Ostatnio jak piłem z antybiotykiem to mnie tak poskładało, że cały dzień się prostowałem trzymta sie