urodziny

lece do szkoły dziś moja była ma urodziny ku rw a zasrana Nie toleruje zdrady! lece po motor <3

Akurat ja to piję alkohol "od święta", nie jestem z tych co walą w gardło co weekend Ale jak jakieś urodziny czy coś to będę wiedział ;-) A jeszcze jedno, jaki jest stosunek ziemniaków po ugotowaniu a przed (wagowo)? Żonka nie zważyła surowych i musiałem ważyć dopiero ugotowane Ach te kobiety :-P

[...] masz na cos ochotę to wrzuć to do menu zamiast 1-2 bułek a raz na 10-14 dni po treningu wyskaocz na miasto na jakis jun k food Przemyślałem to i jako że jednak szedłem na te urodziny, to wpadły trochę niezdrowych rzeczy, jednak można to uznać za mały CHEAT DAY Zacząłem jedzenie o 14, skończyłem o 20 Ale będę miał na uwadze Dzięki za rady, cenię [...]

Tydzień dobiega końca...i całe szczęście... Balik w przedszkolu i balik w szkole, urodziny męża, pieczenia ciasta.... właśnie pieczenie ciasta... czemu muszę robić coś czego nie mogę zjeść??? <_< Uwielbiam ciasta!! Ale dam radę :) Wczoraj wizyta w Warszawie u trenera. Dodajemy do trzech posiłków po 25g ryżu :) reszta pozostaje bez zmian :) [...]

[...] seriami i ok 1:15 min pomiędzy ćwiczeniami. Michę już trzymam w ryzach, a nawet nie dojadam, żeby sobie jakoś zrekompensować te wszystkie cheaty w tym tygodniu. Najpierw urodziny w niedzielę, później osiemnastka we wtorek i w czwartek następna 18. Najwięcej kcal chyba wpadło z tych wszystkich drinków z mirandą lub colą. Tak z ciekawości to [...]

[...] ćwiczyć, aż mi się to nie zagoi :-( Ogólnie to w tym miesiącu wszystko idzie nie tak :-( Tyle dobrze, że w tym miesiącu już żadnej imprezy nie ma. No 25 ma jeszcze kumpel urodziny, ale wątpię, że będę w stanie na nie iść. W czwartej się okaże jak to wpłynęło na moją wagę, ponieważ już jak co tydzień, będę się w szkole ważyć. Od teraz nie [...]

[...] :-) Cała nieobecność wywiązała się z tego, że od piątku mnie nie było praktycznie w domu, a jak byłem to tylko coś zjeść i się wyspać. Z czwartku na piątek, kumpel miał urodziny, z których wróciłem o 5 rano i po których spałem do 8. Do południa chillowałem się przed TV, a po południu załatwiałem badania lekarskie na prawko. Gdy wróciłem do [...]

[...] na kg https://www.youtube.com/watch?v=jXZWGwD3vzQ https://www.youtube.com/watch?v=o9OvJAjneXA Załączam zdjęcie sylwetki (czy spokojnie w ciągu 2,5 miesiąca zrobię ładnego six packa - dziewczyna ma urodziny chciałem jej zrobić taki prezent (dawno jej obiecywałem że go będę miał :) /SFD/Images/2016/2/23/a228835040124298a65f902e56a26c4d.jpg

Hehe nie tylko tak dwa spokojnie, bo dzisiaj byl trening odwolany z powodu chorego trenera :D Najgorsze ze dzisiaj kumpel ma urodziny :// Ale wypije tylko 1 kieliszek i sie nie dam %-) Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2012-12-01 15:29:31 A jak uwazasz dwa dni w tygodniu moge sobie pozwolic na jakis posilek taki cheat meal czy cos w tym stylu ? [...]

[...] z kurczaka -100g cebuli -50g marchewki -20g masla Posilek 3-(20.00): -pierogi z truskawkami ze smietana i z cukrem ok. 150g Niestety zjadlem tylko tyle bo byly kolegi urodziny i musialem isc na impreze. Ogolnie sie teraz obawiam tych swiat bo jest to taki czas gdzie czlowiek sie objada samymi pysznosciami :D Na imprezie tez zjadlem [...]

6miesiecy było , dieta jest ,a pózniej nie było by kiedy zrobić dobrego cyklu bo studniówka dziewczyny urodziny w styczniu itd ;) a jakbym zrobił pózniej to na redukcję bym nie mógł dlatego zrobiłem teraz :) co jak co ale jak na ten staż to złe nie wyglądam ;)

Myślę, żeby to koleżance na urodziny kupić: http://www.allegro.pl/item555006285_zapuszkowany_kudlaty_mis_super_na_walentynki.html Co Wy na to??

Panowie mialem wam tego nie mowic... ale Arni teraz naprawde bedzie mial w******* i to podejzewam ze od calego SPAM'u a jak sie rozejdzie po innych dzialach to... Jako jedyny z SFD zostal zaproszony na... 18 URODZINY MACIUSIA Z KLANU... Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-05-04 21:52:52

[...] absurdalnych teorii nie bardzo chyba się w to wczytując 2.Może taki krótki abstrakcyjny przykład też opiszę, może to pozwoli zrozumieć pewne sprawy i Dajesz prezent na urodziny ,czy imieniny swojemu koledze,koleżance i wiesz,że się na to ucieszy. Wręczasz paczkę a kolega od razu przekazuje ten prezent komuś innemu.......... Rozumiecie teraz [...]

[...] w świecie Supli Króluję, Nawet Tusk z Kaczyńskim ich Dopinguje, A Balcerowicz na nich klatkę pompuje A święta są tuż , tuż , Zajączki od Activa bięgno do mnie już, Bo urodziny Luk_aszz'ek za 30minut ma, I mam nadzieje ,że Activlab mu coś da W końcu 18 się zaczyna, Pasem dostanie, będzie zadyma, Więc proszę Bardzo o jakąś meliske, Bo się [...]

[...] non stop brechty, jest co opowiadać tyle śmiesznych istori ale jakoś nie chce mi się teraz. Ogólnie było warto i nie żałuje niczego Od przyszłego tygodnia wracam do treningów i diety, jutro mam urodziny i trochę popije jeszcze w tym tygodniu to po co mam się męczyć z treningami Pozdrawiam Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-08-19 12:28:06

[...] może pójdzie @-) Dam jej jeszcze jedną szansę i zobaczymy. Zauważyłam, że niektóre ćwiczenia, zwłaszcza te klatowe, w trakcie wykonywania, powodują u mnie, hmmm, specyficzne wrażenia }:-( Nie wchodząc w szczegóły, kto wie o co mi chodzi, ten wie \-)}:-( Idę na urodziny i pewnie lampka wina wpadnie, pierwsza od X. Pisałyście, że niegroźna @-|;-)

a widzisz bo mi się pomyliło z usnąć %-) zaraz na urodziny do sąsiada, będzie bania oj dana oj dana \-)

idę wypić coś do kuzyna bo ma urodziny :-)%-) Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-12-15 00:58:48

[...] wróżę w całej reszcie No właśnie tu jest pies pogrzebany, od kiedy pamiętam prowadziłem bogate życie towarzyskie, grafik w weekendy z imprezami do kwietnia zajęty. To urodziny, i imieniny rocznice itd. Ciężko zmienić po tylu latach przyzwyczajenia czy tym bardziej przyjaciół ( taki mikroklimat) .Jak zobaczyłem parę miesięcy swoje wyniki [...]