tłuszczowa

A który to będzie Twój spalacz ? Może inaczej aby się nie rozpisywać.. wklejam teks przygotowany przez Tomasz Mrowiec Spalacze tłuszczu A-Z Ps. sam niedawno o tym pochłaniałem masę informacji i wybrałem jako pierwszy SCORCH, może nie należy on do najbardziej lajtowych ale wiele osób na różnych forach polecało. Od jutra startuję więc za kilka [...]

Jak przytyjesz to zbudujesz tkankę tłuszczową, potem jak mase będziesz budował to bedziesz bydował tłuszcz, ze sporym poziomem tkanki tłuszczowej masy się nie robi. Zacznij od razu ćwiczyć będziesz miał większą pewność że budujesz tkankę mięśniową a nie tłuszczową

a po co Ci tkanka tłuszczowa ?? chcesz zostać zawodnikiem sumo ?? Ty pewnie wierzysz w to że tkanke tłuszczową można zamienić na tkanke mięśniową

Sam niedawno się o tym dowiedziałem po rozmowie z Kingiem Mianowicie jest taki pogląd: Po 30 minutach ciągłego jeżdżenia na rowerku spala się tkanka tłuszczowa. Taka jest prawda, natomiast jeśli przed aerobami (czyli np rowerkiem) miałeś trening, to tętno już Ci skakało więc ten czas, po którym tkanka tłuszczowa jest spalana skraca się. Nie jest [...]

Dla mnie to nie problem zjesc nawet 10 i to wysokowartosciowych weglowodanow(w koncu kazdy kulturysta zrobi wszystko dla masy :D), ale wydawalo mi sie ze taka ilosc, napewno odklada sie w tkanke tluszczowa hehe

"lepiej posiadać tkanke mieśniową i tłuszczową" sorry, zamiast "i" powinno być "niż", właśiwy tekst to ten "lepiej posiadać tkanke mieśniową nić tłuszczową"

[...] trochę masy, ale piszesz że nie masz problemu z masą mięśniową - to jaką masę chcesz złapać ? (tłuszczową ? po co ) Jeśli chcesz przybrać na wadze to nie tędy droga. (tłuszczowa sobie odpuść). Zjadaj średnie ilości tłuszczu w ciągu dnia (około 20% dostarczanych kalorii może być w postaci tłuszczów - wybieraj te dobre). Poza tym zjadaj dużo [...]

Zyrafka dzięki, no taka jakość zdjęć, ale i tak są one zrobione jakiś czas temu i następne będą i lepszej jakośći i myślę, że i ja będę w ciut lepszej formie:D oby:D Co do brzucha- zmalał gdy zamieniłam dietę białkowo- tłuszczową na białkowo- węglowodanową, więc jak widać, mi jednak służy jedzenie węgielków:D:D:D Dzięki i oczywiście Tobie także [...]

Hej, OK, lecę z masą. (oby nie tłuszczową ;-) ) Po raz kolejny decyduję się na poprowadzenie dziennika. Nie chciałam tworzyć po raz n-ty nowego, więc zostaję w tym. Do tej pory trenowałam splitem. W niektórych ćwiczeniach brałam za mało, np. MC 36kg to ostatni wynik. Z racji jakiegoś już stażu an siłowni (1,5 roku + rok w domu) postanowiłam wziąć [...]

"hardgainer" - ciężko łapie mase mięśniową i tkanke tłuszczową "niehardgainer" - łatwo łapie mase mięśniową i tkanke tłuszczową

[...] muszę wybrać coś stałego. Po każdym treningu dorzucę chyba 20 min rowerka / bieżni. Jeśli do Świąt nie będzie spadków wagi / pasa to zacznę ciąć kalorie. Nie ma bata, tkanka tłuszczowa ze mną nie wygra :-) 18.03.2015 DZIEŃ NIETRENINGOWY DIETA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6cd60e2ac9904feb9dd20c1fccdb6652.jpg Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu [...]

Pytanie z ciekawości nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi w internecie... co zapewnie większą odporność na zimno masa tluszczowa czy mięśniowa? Któremu z 2 gości o masie 90 kg w teorii powinno być cieplej temu przy bf'ie 10% czy 20%? bardziej złożony temat związany z termoregulacją , autonomicznym układem nerwowym co do samego pytania tłuszczowa

Opinie: Opinia o produkcie Polecam Nie Polecam Clenburexin Światowy hit dostępny w Polsce. Clenburexin nie jest najtańszą, ale jest na pewno jest najskuteczniejszą formuła redukującą zbędną tkankę tłuszczową. Bez skutków ubocznych Clenburexin jest opracowanym przez amerykańskie laboratorium Natures Value INC światowym bestsellerem [...]

Tluszcze sa w bardzo nieduzych ilosciach dzieki czemu nie zalewam sie jak prosie i nie przekroczylem 20% tkanki tluszczowej :) robie sobie pole pod dietę tłuszczową ktora niebawem bede chcial przeprowadzic. 6sierpien dieta: 1. 50g metapure mass plus + kiwi, banan 2. 250g wolowiny + 150g ryzu basmati 3. 170g indyk(mielone) + 150g ryzu + 300g warzyw [...]

witam :) bede niedlugo zaczynac redukcje, dieta bedzie bialkowo - tluszczowa / wegle tylko z wazyw 6 posilkow kazdy po 50g bialka wiec tego nie zabraknie :P do tego suplementacja bcaa przed i po treningu i izolat bialka na sniadanie i po treningu aminokwasow z pelnym aminogramem jeszcze nigdy nei stosowalem bo nei widzialem sensu, dostane w sumie [...]

Witam! Byłem dziś w nh na badaniach poziomu tłuszczu itp. waga 74,3 kg masa tłuszczowa 10 kg meteria inna niż tłuszczowa 64 kg, woda 47kg. Chyba dobre wyniki?

Pichaczu szerzysz opowieści dziwniej treści. Tak głupota jest twierdzenie, ze od wyciskania spada tkanka tłuszczowa i głupota jest twierdzenie, ze od wyciskania robią sie nieestetyczne mięśnie. Tłuszcz spada nie od wyciskania a od stosownego deficytu kalorii, czyli... dieta. Trenuje cieżko siłowo już kilka lat. Ćwiczenia na klatę a w tym [...]

"A wszystko wskazuje na to ze "normalniejszy" niz dieta wysoko weglowa. " Jep tyle że dieta tłuszczowa normalna była w czasach kiedy ludzie biegali po jaskiniach, z czasem ewolucja sprawiła, ze organizm nauczył się tolerować insulinę i dlatego żarcie węgli w rozsądnych ilosciach (pomijajac cukierki itp) nie robi mu spoecjalnie [...]

Może to woda a moze to tkanka tłuszczowa, pręzej obstawiałbym tłuszczową, mzoesz wrzucić fotkę jak sylwetka się prezentuje.

Zaczeło się... wiosenne bóle głowy. W czwartek zaczęłam robić trening i przy drugim ćwiczeniu jakby ktoś mi igły wbijał w mózg. Od wczorajszego wieczora do teraz w ogóle nie podnosiłam się z łóżka, co za tym idzie jadłam to co dziadek podał, za to dużo piłam i nafaszerowałam sie proszkami. Na dodatek zrzuty nie chcą sie generować. Saida, wiem że [...]