tłuszczowa

Oczywiście, że nie ma potrzeby, by zakładać nie wiadomo jak wysoką nadwyżkę kaloryczną, bo pomimo, że kilogramy pójdą w górę, to jednak w dużej mierze będzie to tkanka tłuszczowa. Z wolniejszego budowania masy mozna wynieść pewne korzyści. Trzymanie sie kurczowo bilansu zerowego, z pewna rotacją kaloryczna może wpłynąć korzystnie na rekompozycję [...]

Więc tak. Mój typ budowy to endomorfik , źle działam na węglowodany , budowa masy mięśniowej. Mój rozkład w DT I DNT wygląda tak : DT KALORIE NA + = KCAL + 321 Węglowodany - 4,6g/1kg (wliczam : makaron , carbo , rodzynki , owsianke) Białko - 2,5g/1kg (wliczam : piersi z kurczaka , odżywke białkową , rybę) Tłuszcze - 1,1/1kg (wliczam : oliwę , [...]

[...] -estrogeny i no ten jakby to powiedzieć to matka natura nas tak urządziła my tu się męczymy 9 miesięcy z wielkimi brzucholami a ona nam jeszcze dowala tłuszczu żeby było czym później potomstwo wykarmić... a tak serio to cellulit to nagrmadzona tkanka tłuszczowa- gubisz tłuszczyk, gubisz cellulit Zmieniony przez - terco w dniu 2011-03-18 21:45:32

Majicou - startujesz w zawodach, że musisz tak jeść? Jeżeli nie to wystarczy, że zjesz kolację białkowo-tłuszczową + jakieś warzywka, nawet 1-2 godziny przed snem. Nie popadajmy w paranoję. Jak chcesz co na szybko to nagotuj kolacji na zapas np. taka frykadela z tego przepisu Martuccy: [...]

EAA-jeżeli zalezy Tobie na przyroście czystej masy mięsniowej jeżeli zalezy Tobie na przyroście siły do tego chcesz spalic tkanke tłuszczową, pomoze Ci EAA dlaczego? innowacyjny i skuteczny produkt na ryku suplementacyjnym rzesze ludzi potwierdzajacych skutecznośc produktu aminokwasy o silnym działaniu anabolicznym [...]

EAA XTRA NAJLEPSZA OCHRONA DLA TWOICH MIĘŚNI. Stwórz idealne warunki do rozwoju Twojej masy mięśniowej! Przenieś swój anabolizm w nowy wymiar dzięki EAA XTRA! Zahamuj katabolizm i chroń swoje mięśnie przed rozpadem! Zadbaj o szybką stuprocentową regeneracje swoich mięśni! Wykorzystaj maksymalnie możliwości swojego organizmu dzięki aminokwasom [...]

Co to jest EAA? EAA są to niezbędne aminokwasy w prawidłowym odżywianiu i funkcjonowaniu organizmu.Są także potrzebne do rozpoczęcia syntezy białek, co z kolei daje efekt anaboliczny.Należą do grupy aminokwasów egzogennych i “względnie egzogennych”; których zapotrzebowanie znacznie wzrasta u osób trenujących dyscypliny o [...]

no jasne ze sie snam woda po parowkach zwlaszcza ciepla wykazuje bardzo silne własciwosci anaboliczne jak bierzesz cos takiego w termosie na trening to niezly wymiot pozniej jest bezmieśniowa massa tłuszczowa leci przepieknie

Kaloryfet to nawet ja ma, tylko ukryty pod tkanka tluszczowa

Ja mam preparat odbudowujący tkankę tłuszczową - na cienie pod oczami. Działa. Ponoć są takie też na cycki, ale efekt jest tak delikatny, że na widoczną zmianę musiałabym chyba 10 lat smarować.

Niektóre niefajne substancje (a dużo takich w sumie) są rozpuszczalne w tłuszczach i jak się odkłąda tkanka tłuszczowa to odkłądają się rózne toksyny razem z nia. Jak potem człowiek chudnie to te toksyny rozprzestrzeniają się po organizmie więc chudnąc można mieć wysypy różnych krost nie spowodowane dietą- tak pewna prowadzącą tłumaczyła nam na [...]

macaveli: Czytałem, że po tym Megace to ludziom nie staje:/ W dodatku wzrasta masa tłuszczowa, a nie mięśniowa - czy to oznacza, że wtedy musiałbym zacząć pakować na siłce?

[...] smak. Kto nie lubi tłustego mięsa, sera żółtego czy orzechów? Moje pytania: 1. Nie kombinuj. Bierz podwieszone. Pamiętaj o technice. 2. Jak powiedziałem patrz na wage. To tylko kalkulator. 3. DIeta tłuszczowa. 4. Suple? Kreatyna? Więcej nie ma sensu. Poczytaj o naturalnej suplementacji. :) Zmieniony przez - Korges w dniu 2015-12-09 10:44:52

no tyram tyram masa sama nie przyjdzie chyba że tłuszczowa

tłuszczowa%-) sukienki coraz mniejsze, jeansy na dupie pękają i gumy przy ćwiczeniach też%-) wiem, że jestem większa ale ciężko mi ocenić dokładnie czy to dobrze czy źle, bo jednak człek siebie widzi inaczej niż powinien no tak ;-) a czy bedzie szansa zobaczenia twojego TYLKA :->

druga guut siedze kurna nad tkankami ktoras godzine i tylko miesniowa i tluszczowa mi wchodzi

Może być. Niemniej jednak musisz sobie zdawać sprawę ze trenując więcej mięśnie brzucha nie spowodujesz że punktowo spali Ci się tam tkanka tłuszczowa. To tak nie działa.

tylko że to bomba węglowodanowo-białkowo-tłuszczowa :)

to węgle przyciąć,może będzie dobrze na tłuszczową reagował

Jeśli przed treningiem będe jeść ryz ( użo węglowodanów) a po treningu ser, mleko, jakja (dużo białka i tłuszczy) to czy nie będzie mi sie odkladała tkanka tłuszczowa??