w sumie to jego zmiany zauwazylem w zeszlym roku, po 3 tyg przerwy kiedy zobaczylem to myslalem ze top nie ten sam chlopka, musial raczej cos brac i teraz chyba znowu cos wzial , chociaz to tez zalezy od genetyki chyba
Tia, stosowałem coś takiego, wciągnąłem tego w sumie koło 5kg i powiem ,że nie zanotowałem specjalnych przyrostów(praktycznie nic). Dużo lepsze efekty miałem po Top Mass. Pozdrówka
sory za off top ale skad masz dziennik animala i co w nim jest to samo co na stronce animalpak i w kategori the journey ? czy jak jak cos napisz skad masz co i jak :P
[...] 2 " Ja nie wiem Ciebie czytac w szkole nie uczyli/uczą to naprawde tak meczy? Może zamiast cwiczyc ciało pomyśl o prostrzych czynnosciach jak uzywanie mózgu? Sory za off top ale ,,Pałka Sie Przegła" i ja nie "wytrzymie" Zmieniony przez - Agresst w dniu 2007-05-11 21:08:18 Zmieniony przez - Agresst w dniu 2007-05-11 21:08:41
top mass ma 50 na 50...a widac ze malo wazysz to napewno masy tobie nie latwo zlapac...polecam gainerka np olimpu ... z kretka poczekaj do 1 zastoju i wtedy sie przyda...diete masz jak cos pytaj w odzywianiu w tj sprawie... powodzenia. <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] w nim napisane że mam podawać swoje dane tzn. że nie muszę tego robić. Prawda ? Czy znowu mnie odeślesz do archiwum ? " póki co to ta nasz dyskusja to jest spory off-top" A ja myślę ze nie, jest tu dużo na temat, szczególnie że można być bezstronnym w tym konflikcie. Ty twierdziłeś ze trzeba sie opowiedzieć za jedną ze stron, myślę [...]
[...] się i swoimi filozoficznymi wypocinami tylko dupe zawracasz... temat zamykam żebys sie mógł kolegom z gimnazjum pochwalić jak to udowodniłes swoje racje... PS: dla reszty-->temat zamknięty gdyż zrobił sie ogromny off-top(jak ktos bardzo bedzie chciał to pisac na priv,wtedy się temat otworzy) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-03-31 01:30:26
Maia jest 5 wg Sherdoga, 4 wg UFC ranking i dostaje gościa, którego nie ma w żadnym rankingu w top 10? Ale bzdura. Dla Erica Silvy bardzo ciężki rywal. Jak uda mu się nie przegrać przez wrestlef***a, to trzymam kciuki za jego dalszy rozwój i walkę z Rorym.
moje szczeguły to: mam 17 latek, ćwicze juz 8m-cy zarzywam top mass waże 70kg, wzrost 180 cm,tylko ze na początku nie wiedziałem ze dieta jest tak wazna i potrzebuje jakiegos planu,niejestem zbyt wypakowany bo ćwiczyłem bardziej na siłe, a teraz zależy mi na masie
1. koledzy maja racje obie odzywki TO UZUPELNIENIE DIETY 2. o ile si enie myle roznia sie minimalnie jesli chodzi o podzial makroskldnikow 3. pewna roznica jest w bialkach co czyni odzywke Top Mass min bardziej uniwersalna :D 4. 4 kg trudno powiedziec :D zalezy od diety :D
[...] poprzednich latach Uprawiane inne sporty : bieganie, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tylko maszyny Dieta : Nie mam diety na tip top, ale staram się jeść dużo białka i nie szaleć z węglowodanami, unikam słodyczy, coli, alkoholu etc. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio [...]
Pierwszy cykl tez mialem 100m bez odbloku. No i to bylo pol roku temu jakos i zadnych problemow nie mialem. Kumpel jeden zjadl 200 na 1 cykl oczywiscie bez odbloku i tez mowi ze wszystko tip top
Dzięki.Dołożę do Top massa kreatynę i glutamine.Może coś jeszcze?Czego mogę się spodziewać po jednym cyklu kreatyny z takim zestawem jeśli wcześniej nie brałem żadnych odżywek?
nie znam tych supli... ale skoro masz diete to i masz duze szanse na osiagniecie celu.. mzoe taki off top.. ale powodzenia.. :)... jakiz to sport ?? jezeli nie kulturystyka ??:)