teorie

co Prawda to Prawda ale doswiadczenia mozesz miec tylko w swoim przypadku... w przypadku doswiadczen innych masz teorie

[...] w tym chodzi! szacuneczek. Za to Ty w wieku 25 lat jesteś z pewnością wybitnym ekspertem od medycyny sportowej, SW oraz utwardzania. Utwardzanie w SW nie było zresztą nigdy celem samym w sobie, ale jeśli Cię to kręci, Twoja sprawa. Natomiast Twoje teorie z łamaniem kości mogą komuś zrujnować zdrowie więc sorry ale nie bede Ci przyklaskiwać PZDR

No właśnie nie zawsze tak było i teorie ze jednemu zbija drugiemu nie to można sobie wsadzic, to samo miałem na boldzie Primus i andro, przy czym Primus o wiele mocniej zabił estro , do takiego właśnie poziomu jak koledze z tego tematu, i jak estro spadnie z 2x normy poniżej skali to ciężko tego niewylapac, bilem bolda niedawno który dzialal [...]

ja mam skolei cos takiego bardzo czesto mi sie zdaza. dretwieje cala lewa reka. od barku po palce robi sie sina, wyskakuja zyly na wieszch jak cholera i czuje takie uczucie scierpniecia. tylko na lewej rece mam to co jakis czas nigdzie indziej. jak myslisz podchodia pod ta teorie z zapychaniem zyl?

Koniu151,nie kuś,bo jeszcze się rozmyślę z tym "oddechem od diety" i wystąpię z pojemnikiem:P dzięki za radę odnośnie spalacza...swoją drogą to ciekawe,kogo nie zapytam( instruktora na siłce,pana w sklepie,czy kogoś z forum),to każdy ma swoją teorię... ps.art o leptynie bardzo fajny!

Ja to wiem. Ale wiem też, że są takie sposoby liczenia/teorie/zwał jak zwał, i ciekawa jestem jak takie podejście jest umotywowane, i na ile jest słuszne.

[...] mało tam płacą. Ale nawet Tajowie uznają szkoły Holenderskie, białoruskie i wiele od nich się uczą. Autor tego artykułu jest typowym oszołomem, który próbuje dorobić teorie dowymyślonych przez siebie faktów. Trzeba być ignorantem zeby twierdzic ze wszystko jest jasne. Dzieła lenina były w 24 tomach i jakos sie nie psrawdziły, To ze ktos [...]

[...] dni i organizm się adaptuje. Ja zacząłem stosować tylko co drugi dzień treningowy czyli 3 razy w tygodniu a i z tego nie wiem, czy nie zejdę jeszcze trochę. Ja tam nie wierze w teorie że i tak działa nawet jak sajdów nie ma. Może i trochę jakoś działa, ale słabiej. No, na chłopski rozum: nie ma sajdów - lęku - nie ma adrenaliny, czyż nieprawda?

Witam wszystkich. Ostatnio mało się udzielam, ale z uwagi na chwilkę wolnego czasu chciałbym podzielić się z Wami pewną historią, która wydarzyła się niecałe 20 lat temu. Dzięki temu konkursowi wydarzenia z przed prawie dwóch dekad stanęły mi przed oczami tak, jakby miały miejsce wczoraj. Ta krótka historia stanowi dla mnie punkt zwrotny w moim [...]

[...] by zwrócić Twoją uwagę na to co napisałem,skoro się do mnie zwracasz Z mojej poprzedniej wypowiedzi emanuje tylko sugestia by wziąć pod uwagę w doradzaniu nie tylko suchą teorie a również to że nasz początkujacy moze się okazać narwańcem. To czy on zrobi fbw 5x5 2, 3 czy 4 miesiace później przyzwyczajając się innym planem do danych cieżarów i [...]

[...] sie dalej szybkością,karate takie już jest A jak masz jakies wątpliwości to posparuj z 100kg miśkiem który ma niewielkie pojęcie o walce a obali te twoje 7 letnie japońskie teorie I jeszcze jedno,popracuj troszke nad ortografią bo widze że większą uwage przykładasz do katów niż polskiego Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2004-12-23 17:14:24

[...] będziesz miała pogorszoną jakość widzenia(ostrość-jak przez mgłę) ale po chwili to minie a oczy nie będą zaczerwienione i..nie będzie też worków i sińców pod oczami . Możesz też stosować okłady z czarnej bądź zielonej herbaty (ostatnio słyszałam że rumianek szkodzi a małym dzieciom rumiankiem przemywano oczy , cóż co rok inne teorie)..Pozdrawiam!

A propo's WPC przed snem...Jeśli dodasz do tego rodzaju białka,odrobinę zdrowych tłuszczów(kapsułka czy dwie CLA to odrobinę za mało;)),to kinetyka wchłaniania znacznie się obniży i zabezpieczy "dowóz" aminokwasów na dłuższy czas.Dietka skomponowana bardzo przyzwoicie,natomiast sugestie co do używania brązowego ryżu lub kaszy [...]

[...] Brak wam wyposrokowania, wiec nie ma szansy na porozumienie. I co z tego, ze sobie tutaj pogadamy, jak normalni ludzie (przynajmniej probujemy), z ktorych czesc jest w srodku calego huraganu, a inni jak ja sa poza tym wszystkim. Przeciez i tak zrobicie jak dawniej. Tutaj piszemy czyste teorie nie sprawdzalne w waszych warunkach. Nie sadzisz?

man1ek93 Minimum 45min biegu ;) -- Mit badania obalają tę teorię Zmieniony przez - Przemus916 w dniu 2011-05-01 23:54:07

No to ja "nawet nie mam siły" odpowiadać... "Wykres: jest BEZUŻYTECZNY." → Nie jest. Bezużyteczne dla przeciętnego internauty byłoby podawanie na nim tych wszystkich rzeczy, o których wspomniałeś. Tu liczy się końcowy wynik, podsumowanie. Szczegóły są do znalezienia w linkach, które są ukryte w artykule z Wiki. [...]

Cóż, każdy ma swoją teorie... Macieek3 wypełnij poniższą ankietę, wtedy będzie łatwiej odpowiadac na twoje pytania. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

Mają się nijak, teorię można potłuc o kant dvpy :D Zresztą zrób porządne interwały, tabatę i sam sprawdź :) Wygoogluj sobie "Interwały od A do Z - poradnik teoria i praktyka" (są 3 części). Na start daj 3x trening siłowy (FBW) i 2x HIIT w DNT, z czasem jak będzie szło ciężej zwiększysz do 3 dni. pzdr

dzięki wam za wypowiedzi. moze jeszce ktoś przyjmuje inną teorię na ten temat więc prosze o dawanie ich????

są rożne teorie u Ciebie nie przekraczałbym 160g w ciagu dni skup się na zdrowym jedzeniu i ćwicz a na pewno osiagniesz cel bez liczenia