tcm

jestem po redukcji bf, zależy mi teraz na nabraniu suchej masy. Co byloby w tym wypadku lepsze, TCM czy Kre-Alkalyn ? Bedzie to moj 1 cykl i wiem, ze na 1 nie robi to takiej roznicy bo prawie zawsze jest on udany, ale moze ktoras z tych kreatyn bardziej sie nadaje oprocz krea, diete bede uzupelnial gainerem. zastanawiam sie nad tauryna w mega [...]

siema wszystkim. mam takie pytanie miesiąc temu skończyłem cykl na kreatynie teraz biore TCM mega caps (jabłczan kreatyny) jade na nim juz 2tyg i jestem zadowolony z efektów tylko chciałbym się was poradzić o coś żebym przybrał masy i siły... moje wymiary: 181cm wzrostu 75kg wagi biceps 36 klata 94cm, wiek 17 lat... chciałbym pojechać na mase i na [...]

Siema. Jestem w trakcie cyklu na: OLIMP TCM 300caps, Whey Mass Gain 4500kg, WPC 80- 2kg, Carbo Olimp 2kg, Vigor, Omega 3. I jest problem, niewiem czy ma powód do zmartwień, czy też nie, ale chodzi o to, że jestem już w 19-stym dniu cyklu i nic, zero efektów oprócz wagi(2kg w góre). W wyciskaniu nic się nie poprawiło...;/ Prosze o wypowiedzi, [...]

Witam, Jak najlepiej połączyć te dwa suple? Założenie mam takie: TCM - dni treningowe 5kaps. na czczo rano i 5kaps. po treningu, nietreningowe 5kaps na czczo rano. TSE - 3kaps na czczo rano (30min. przed śniadaniem) i 3kaps 30min. przed obiadem. Czy branie rano TCM z TSE to dobre wyjście? I czy nie lepiej jest 3kaps TSE wziąść nie przed [...]

Panowie dostałem od brata taki oto zestaw na święta ale mam problem mały z rozpisaniem sobie dawkowania tego ze względu na moją niską bardzo wagę...Czy możecie mi pomóc w tym?? jeżeli będzie to za mało na cykl to moge dokupić jeszcze cos... Dodam że wcześniej stosowałem 2,5 kg. Gainer'a i mono. Planuję do stosować z Ostrowią lub Fitmax mass [...]

jestem na 6 cyklu na kretce zaczynałem od mono 150 caps olimp juz sie konczy i teraz bede brał tcm 300 caps z activity do tego mam tauryne mega caps olimp( swoja droga mam dobra diete + maxivit + omega3) czy warto do tego dokupic jakies transportery?? jak dawkowac tauryne bo tcm planuje 10g w dt 5g rano i 5g(+ 1 caps tauryny) po treningu a w dni [...]

Kupuje ok. 500kapsow TCM i puszkę CP. Pierwsze 4 tygodnie chcę brać samą kreatynę TCM, w następnych 4 tygodniach dorzucę CP. Do każdej porcji dodaję 20g dextrozy treca. Co myślicie w ogóle o tym cyklu? TCM DT: 4kaps na czczo 3kaps przed treningiem 3kaps po treningu DNT: 5kaps na czczo TCM + Cell Pump DT: 5kaps TCM na czczo 10g CP po treningu DNT: [...]

Witam, chcialem sie was poradzic. Mianowicie. Jak proponujecie jesc NitrobolonII z Tcm ? Treningowy: 3kaps jablka rano 15mg nitro przed treningiem 3kaps jablka po treningu Nie treningowy: 4 kaps jablka z rana i jak tutaj z nitro ? Wogule moze byc takie cos jak wyzej napisalem? aha jeszcze jedno pytanko.. czy po stacku i tym jablku pozniej [...]

Witam :) Mam pytanie odnośnie kreatyny TCM z firmy BioTech. Na wszystkich stronach napisane jest,że należy przyjmować tylko 5 gram dziennie(przed treningiem). Wydaje mi się, że to troche za mało. Czy powinienem brać większe dawki np. 2x 5 gram dziennie czy może podama dawka przez producenta jest wystarczająca ? Proszę o opinie...

Witam. Mam kupione mono i jablczan i mam pytanie do do dawkowania bo na silowni gość doradzil mi zeby to laczyc w ten sposob zeby brac tego i tego 10g dziennie np rano 5gram mono i 5gram tcm i potem wieczorem to samo ale nie jestem pewnien co do tego czy to sie bedzie wszsytko przyswajać cale 20g Prosze o porade. ;-)

Witam chcialem sie dowiedziec ile tabsow TCM nalezy brac. Bo pisze Zalecana dzienna porcja: 4-5 kapsułek 3-4 razy dziennie przed śniadaniem, po treningu i przed snem. czyli 4-5 tabsow na kazdy raz? czy 4-5 tabsow ogolnie na caly dzien?

Zakupilem 2 puchy TCM Olimpa. Nie wiem jednak jaka dawke mam stosowac w dni kiedy trenuje rano. Niestety tryb zycia zmusil mnie do tego ze 2 dni w tygodniu wstaje rano, cwicze na czczo, pozniej gainer i posilek juz w pracy. I tu pojawia sie pytanie: czy jak wezme 5 capsow na czczo i pocwicze, to oplaca mi sie brac od razu po treningu nastepne 4 [...]

witam. mam mały problem . mam sporo odżywek są to: aakg , bcaa , l-glutamine, tcm i białko whey pro isolate. i nie wiem ktore z tych odzywek by było dobrze razem połączyć żeby były dobre efekty? lub w jakiej kolejności to wszystko brać? a o odżywkach nie mam za bardzo pojecia więc prosiłbym o pomoc. z góry dziekuje . czekam na szybką odpowiedź.

Witam wszystkich. Mam takie drobne pytanie. Zaczynam wlasnie cykl na wyzej (w tytule) wymienionych suplementach. I prosilbym Was zebyscie mi rozpisali jak to brac???W dni treningowe i nietreningowe i po ile tabsów. TCM OLIMPU Mega Caps 1100 - 300 caps. MONO CREATINE OLIMPU Mega Caps 1250 - 150 caps. TAURYNA OLIMPU Mega Caps 1500 - 150 caps. Z gory [...]

Co lepiej wybrać TCM czy może ten buforowany mono kreatyny. Cena zbliżona, ale co lepiej daje?

[...] dluzszy czas i zamierzam wrocic do treningow bylem dzis w sklepiku i polecono mi Gain Bolic Olimpu podobno doskonale na poczatek do nabrania masy do tego kretka 1250 olimpu tcm,dekstroza cco sadzicie przed wsyztskim o gain bolic i tcm? ja myslalem bardziej o dobrej odzyweczce bialkowej kolo 85 gram bialka i do tego jakas weglowodanowa(tez cos [...]

[...] sport - Gold Omega 3 - ZMA apteczne (filomag + zincas forte) Do tego mam zamiar kupic bialko (pewnie wybór padnie na ostrowie z racji ceny) oraz Olimp Anabolic Amino 5500 (a moze wybrac Amino Whey?) . Moim głownym problemem jest dawkowanie owych kreatyn... Mam je zmieszac? Brac tcm rano i przed treningiem a ka po? Prosze o jakies propozycje ;)

Witam jestem przyszłym żołnierzem Wojska Polskiego. Przygotowuje sie wytrzymałościowo. Staram się jeść regularnie i trzymać kalorie. Zależy mi na sile i wytrzymałości niz na wielkiej sylwetce. Mam dwie puszki Kreatyny jedna to mono druga to TCM czym mogę się lepiej wspomóc bo jedna puszkę bym sprzedał i nie wiem co będzie lepsze dla mnie. W [...]

Który produkt lepiej kupić? Chciałem zakupić treca ale w sklepie gościu powiedział mi, że klienci bardzie chwalą tcm. W końcu nic nie kupiłem i czekam na waszą poradę.

Witam, na nastepny cykl mam zamiar walnać cos takiego, oczywiscie dieta + braki uzupełniane ostrovią, do tego jako transporter tauryna (pewnie tez z mega capsów) i tu pyanie czy lepiej tak to kupic, czy jeden odobry stack typu storm/horse power/xpand* *xpanda juz brałem 925g dynamitze no i co sie okazało, "sprzet" dobry, ale przez moją głupote [...]