tcm

dieta? jest oczywiście bo bez tego ani rusz. suplementy? aktualnie jestem w trakcie cyklu z kreatyna olimp TCM i jest to moj pierwszy kontakt z odzywkami

kup TCM z olimpa, zadziala podobnie jak primka w tabsach

mono na redukcji to bez sens tcm moze byc bierz na czcz i np.przed T

Połączyć możesz ale po co kupować tcm - jabłczan Kreatyny skoro masz go w Cell Pumpie ? 150 gramów ci starczy 1x dziennie Cell Pump i 1 x Dziennie 5 gram mono i cykl bedzie

zestaw klasyczny a jak chcesz jablczan to tcm z olimpa lub np. cm3 z treca są spoko

DT 5g(mono) rano 5 g(tcm) po treningu,porcja aakg przed treningiem,porcja po DNT np 5g(mono) rano 5 g w porze treningu (mono)

Najpierw masa potem rzeźba ale jak już tak chcesz rzeźbić to TCM z olimpa bardzo dobry ;]

stack i jabłczan nie ciągnie wody!Polccam Cell Pump Biogenixa, TCM Olimpa i te co kolega wyżej... Monohydrat owszem...

TCM + HMB bedzie lepszym wyborem wg mnie

logiczne że jak będę ćwiczył na siłę to będę miał plan treningowy na siłę :P Green Magnitude nie chcę. pytam o jabłczan bo mam okazję kupić 400 kapsów TCM za 30 zł :P

WYSZUKIWARKA http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=tcm

Postaw na CellPump'a to jabłczan z dodatkami. Wyjdzie podobnie cenoeo do TCM nawet chyba taniej. Będzie skuteczniejszy

kupuj CP i zobaczysz ze sie nie zawiedziesz...na nastepny bedziesz mógł wziac tcm + (?) to zalezy tylko i wyłacznie od ciebie i twoich funduszy:)

A po co mono+ cp jak bedzie lepsze cp+tcm.Niech robi cykl oparty na samym jabłczanie.

CP bylby niezly=>niedrogi a efekty zadowalajace, w sumie mozesz znowu zakupic KA, TCM tez nie jest najgorszy, nitro2 Zmieniony przez - EvilLuke w dniu 2007-01-31 00:44:34

Chcem brac do tego odzywki Kteatyne TCM, ZMA, do Picia CArbo i nie wiem czy HMB / BCAA , i moze Glutamine ?! I jak mam to brac po ile ?! Prosze o pomoc Wstaje rano o 5.15 trening na 6 do 8.30 pózniej szkoła drugi trening na 13.45 do 17.30 i ide spac o 23 !! prosze co w jakis ilosciach mam jest brac ?! A moze bede jadł normalnie, tylko bede unikał [...]

Do megabola nie mam jakos przekonania chociaz o nitroxie nie znam zadnej opini ale jesli chodzi o inne suple to wiem ze nikt ich nie chwali tcm jak najbardziej i krete, hmb trzeba stosowac przynajmniej przez 2 miechy zeby byly efekty. Nie zapominaj, ze suple nie dadza ci tego co dieta jesli masz diete to jak najbardziej stosuj suple a jesli nie to [...]

Planów masz tyle na forum że aż głowa boli. Dwa posty nizej temat poprawa maksa w wyciskaniu czy metaod 5x5 wystarczy poszukać. Suplementacja to witaminy, minerały, omega 3 białko na uzupełnienie diety, kreatyna TCM na początek.

[...] lepszy trening u dopiero co zaczynających (lepsze pobudzenie, pompa, regeneracja) jak i u wymiataczy z 10-letnim stażem... Jeśli ktoś ma kasę to czemu miałby brać mono/tcm skoro może sobie pozwolić na kretę z dodatkami, które poprawiają jakość treningu? Działanie krety w budowaniu masy mięśniowej i tak będzie takie samo... Różnica będzie [...]

Dawkowanie ok lecz ekonomiczniej ebdzie brac w DNT tylko 4 kapsy TCM. Jeżeli chodzi o odstęp czasu może by mniej niż 8h. Pozdr