nie wiem co to tcm ...xDD ale jak chodzi wam o mono to tak rano naczczo 4 tabletki (30 min przed sniadaniem)dni nietreningowe a treningowe 4 rano i 4 po treningu 180 tabletek przeznaczylem na cykl Zmieniony przez - zibill w dniu 2009-03-07 11:55:25
Tak, pamiętam o tym. A jakby włączyć w dni treningowe TCM na 4 tygodnie? I czy warto brać aminokwasy po treningu skoro od razu po treningu jem m.in. omlety z jaj i owsianki czy też ryż z drobiem i warzywami.
kup mono/tcm + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html jezeli ma to byc nie drogi ale dobry cykl a jezeli na pobudzeniu Ci zalezy to dorzuc kofeine w kaps lub wypij sobie kawe przed treningiem i bedzie dobrze :-)
Sklamałbym że jest zły. Biore go razem z TCM Treca i coś tam działa ale bez sensacji. Wale po 2,5 miarki przed treningiem i czuc, ale w porownaniu do poprzednich przedtreningówek jakie brałem to lesbijskie igraszki.
Remik masz racje co do NItro ale autor pisze o nitro II nie doczytales nitro I to NO boster a nitro 2 to stack polaczenie nitro II+tcm z dobra dieta bedzie dobrym rozwiazaniem dla autora
bialko tez przyspiesza metabolizm jesli masz retencje na mono sprobuj np TCM w polaczeniu ze spalaczem Body Fire z Activlab unikaj cukrow (wegli prostych) dorzuc cynk do diety/supli Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-08 00:03:37
wegita nie pisz głupot. Do autora - ogólnie biorąc pod uwagę to, że ćwiczysz judo i jesteś endo także polecałbym TCM albo inną formę kreatyny z wyączeniem monohydratu.
Ja bym nie dawał mono - może go podlać (choć nie musi) a szkoda wtedy kasy, bo będzie mu się bardzo źle na treningach judo ćwiczyło. TCM nie jest wiele droższy. A co do reszty się zgadzam.
moze tak: tcm i ethyl rano, aminy w okolicach treningu przed lub po (w ogole zamianst amin chyba lepiej kupic wiecej bialka), shock przed treningiem dzien nt kreatyny rano , bialko i aminy w razie potrzeby w ciagu dnia (rano, przed snem, do posilkow ubogich w bialko) Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-12-16 17:01:24
dokup monohydrat lub jablczan i rob cykl na HP+tcm/mono na samym hp jednej puszce zrobisz cykl 25 wiec bez sensu bcaa jesli juz kupiles to bierz 1g/10kg masy ciala przed i po treningu bialko bierz wg brakow w diecie ktorej nie posiadasz... cel masa zapewne? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-19 13:58:15
Dieta jest ? Odpowiedni trening jest ? Regeneracja jest ? Na aminokwasy szkoda kasy. Do TCM dorzuć AAKG ewnetualnie mała pucha nitro II Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-06-25 09:15:14
GM jak najbardziej mozesz dodac do cyklu, ale rownie dobrze moze to byc pojedyncza forma krety, mono/tcm, jak chcesz daa to wziałbym od Activlab, aakg jak lubisz i nie szkoda Ci kasy to bierz, 6 bromo- tu sie nie wypowiem bo nie mam z tym doswiadczenia, Tribulus-- czego sie spodziewasz po nim?
ok bede brał zestaw shotgun albo xplode + xpand na forum znalazłem, że w dnt zamiast xpanda jeść zwykłe jabłko jak cm3, tcm ? jak ma się sprawa z dawkowaniem ? Zmieniony przez - enlio w dniu 2008-01-30 21:26:55