Wszystko zależy do diety, treningu i generalnie uwarunkowań organizmu, zrób cykl 40-50 dni 3 razy dziennie po 4 kaps... Jeśli chcesz samego działania na masę weź sam TCM (czy inną kreatynę)- cykl 30-40 dni, do tego AAKG, dobra dieta, trening i będzie OK. HMB możesz sobie dołożyć niezależnie. Zmieniony przez - joyride w dniu 2010-03-15 11:43:36
jedno male dopowiedzenie do HMBolonu dodalbym jeszcze jakas forme kreatyny - jesli mono z jakis wzgledow odpada to albo TCM jak w preparacie albo preferowanie Magna Power :)
Dzięki za odp. Żadnych, kiedyś z własnej głupoty wziąłem winstrol przez 2tyg 30mg ed, przerwałem uznałem że odblok zbędny po takim czasie Liczę na poprawę kondycji, wytrzymałości, siły, po prostu poprawę jakości treningów a wiadomo co w boksie się liczy. A teraz to nawet i 4 treningi w tyg. dla mnie to ciężko. To jak? I jeszcze co do tych pytań [...]
Łodzianin lecę od 14 lutego dawkę 10mg mety po śniadaniu, zauważyłem poprawę sylwetki, lepszą regenerację i ogólnie odczuwalna jest jak dla mnie ta dawka ale wystąpił problem bo jestem endomorficznej budowy od dziecka byłem wrażliwy na lipo tzn jak zaczynałem brudno jeść to miałem tak jakby powiększone cycki może nie jak gino no i już po paru [...]
[...] jabłkiem bo 7kg przy niewygórowanych wynikach jak twoje to przez 3tyg cykl(bo pewnie gdzieś tyle łykałeś 300kaps) na siłe można bez supli zrobić.nom chyba że mase robiłeś na tcm to wtedy 7kg dobrze podziałało ale raczej zakładam że cykl na siłe był,popraw mnie jeśli sie myle. ps mój sceptycyzm wynika ze słabego wpływu jabłka na mój ogganizm;/ [...]
to tak terning musi zawierac w sobie elenenty silowe wytrzymalosciowe i szybkosciowe... nie wiem ile masz czasu do tych testow ale trening bym podzielil na dwie fazy: 1. sila 2 wytrzymalosc i dynamika w pierwszyn etapie suplementacja: ester kreatyny/TCM, BCAA, Białko, Carbo/gainer w drugim etapie: dalej kratyna(lub juz nie....zalezy ile bedzie [...]
W sporcie jaki uprawiasz nie są potrzebne duże dawki kreatyny, możesz np. brać kreatynę na stałej suplementacji tzn. ok. 2g dziennie. Koszt; Trec Cm3 360kaps. 78zł Activlab Tcm 300kaps. ok. 55zł Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-04-11 21:23:16 Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-04-11 21:23:38
okej, chyba tak zrobię. A co sądzisz o takim czymś, że najpierw samo Kre-alkalyn + TCM, a gdy jabłczan się skończy to wtedy dać do Kra-alkalynu Knockout?? P.S. sog poszedł Zmieniony przez - mustafa90 w dniu 2007-10-31 13:27:38
jabolcokk a mam takie pytanko, czy nie za mało tego TCM-u?? Niedawno brałem 9 w DNT a 12 w DT, więc jak?? A z tym KO chyba zrobię tak jak mówisz, a czy nie będzie za mało 15g Knockoutu, --->bo on tylko przed treningiem?? pozdrawiam!
To zamawiam Beta Bolic + TCM Jako że beta bolic ma Beta Alanine to narazie nie bede jej zamawiał :) Tylko teraz jak to dawkować ? :) Zmieniony przez - vatrasmac w dniu 2016-01-08 12:31:13
Ja bym Nitroobolony już nie kupił,przereklamowany.Jak na mnie lepiej działa mono. Kup lepiej TCM z Olimpa lub Reactor Pro z Treca. No albo jak masz kaske to drugiego CP:)
dostepne takze: matrix wpc wpi carbo bcaa tcm kreatyna mc glutamina gain bolic gainer 4000 akurat dostawa byla wiec mowie co chce dostac i w kolejnej dostawie przywożą ps: biniu slyszalem ze BCAA tez jest teraz w takim pudelku jak orogenix albo magna power? Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-01-23 17:55:47
Ja bym dorzucił zwykłą kreatynę (np. TCM) i brał ją rano a porcję massacry przed treningiem po południu. W dni nietreningowe jedna porcja rano albo w godzinach jak masz trening