tcm

namieszales Dzien Treningowy: Po przebudzeniu 4-5 kaps Glutamine Rano 4-5 kaps TCM - przed lub po sniadaniu - bez znaczenia Po sniadaniu 1 kaps witamin Po treningu 4-5 kaps TCM+4-5kaps Glutamine Na noc bialko Dzien Nietreningowy Po przebudzeniu 4-5 kaps Glutamine Nastepnie przed lub po sniadaniu 4-5 kaps TCM Po sniadaniu 1 kaps Witamin Po [...]

Mam jeszcze takie pytanko. Jak na razie chodzi mi o propozycje na wrzesien. Otoz, dlaczego dawki zarówno gainera jak i TCM sa mniejsze niz zalecane przez producenta( jedna porcja gainera zamiast dwoch oraz cztery tab TCM zamiast ok 16)? Czy chodzi o to ze gainer jest polaczony z TCM i stad mniejsze dawki obydwu suplementow?

Ok. To wezme to tcm i zrobie jak pisałem, czyli przed treningiem mono po tcm, a w dnt rano tcm. Jak braknie mono to samo tcm będę brał. Dzięki za pomoc :)

NAZWA I WAGA ODŻYWKI DATA PRZYDATNOŚCI CENA PO PRZECENIE BIAŁKA: Hi-Tec WPI 600g 02.2009 60 zł Olimp Egg Protein 3kg 21.10.2008 155 zł 2x Olimp SP 80 1,25kg 21.01.2009 i 12.02.2009 69 zł Trec Isolite 1,5kg 12.2008 159 zł Trec Night Protein 750g 16.11.2008 51 zł [...]

[...] 5g TCM Przed treningiem - 1 kaps thermostim,10 g storm,20g no-xlpode,10g bcaa po treningu - bialko,carbo,bcaa(tutaj wiadomo zmiennie) 10g storm DNT rano - 1kaps thermostim,witaminy,5g tcm południe - 1 kaps thermostim,5g tcm i nie wiem czy odpuscic porcji storm przed treningiem i dac np w DNT rano zamiast cm3. dobrze to wyglada?

soltys robilem taki cykl i polecam do tego wolna forme kreatyny jak mono lub tcm ja bralem tak DT na czczo tcm 4kapsy(olimp) przed tren SHOTGUN po SHYNTESIZE DNT na czczo 3kapsy TCM po poludniu 3 kapsy TCM i zrobilem super cykl. o dziwo Shyntesize sie szybciej skonczylo jak Shotgun a bralem zawsze tak samo po jednej porcji.

Ja bym bral w treningowe : -rano 3 kapsulki TCM -przed treningiem 4 crester -po treningu/pod wieczor 3 kapsulki TCM A w nietreningowe: -rano 3 kapsy TCM -w godzinach treningowych 4 kapsy cresteru -pod wieczor 3 kapsy TCM Cyklik spoko.Akurat taka srednia wersja po mono zeby potem wskoczyc na jeszcze mocniejsze stacki.Pozdro

no mnie tez lekko zalewa 76kg juz jest :F chce dojechac tak do hmm ~83-85kg zobaczy sie a potem od kwietnia redukcja do 70 po redukcji cykl na sile planem WZORKA z TCM wszystko jest rozplanowane

kojot szamasz tussi ! = to nie jestes na SUCHO !!! mowie o tcm

ja chyba w maju zarzuce nitro2 + mono/tcm :F

Witam wlasnie dokonalem zakupow i mam male pytanko co do dawkowania. Suple jakie bede bral to Horse Power, NoXplode, BCAA Xplode, TCM. Moje zalozenia: DT: -rano naczczo Horse Power -przed treningiem NoXplode oraz 10g BCAA -po treningu TCM oraz 10g BCAA DNT: -rano naczczo HP -po poludniu TCM

hmmm.tak. Prosiłbym jeszcze o wytłumaczenie tej decyzji dlaczego citro a nie mono. Jak do nadciśnienia ma "nawodnienie" ciała. Czy zamiast tego citro ewentualnie mogło by byc jabłczan? chodzi o TCM MEGA CAPS. Dzięki

TCM MEGA CAPS trec cm3 hi tec jabłczan kreatyny Activlab TCM jabłczan 150cap VITALMAX TCM 120 MEGA CAPS

L-Glutamine powder : -PrimaForce GlutaForm -Syntrax GluFM -Ultimate Nutrition Glutapur -vpx ultra pure l-glutamine CARBO - trec max carbo Ultimate Nutrition Pure Muscle Carbs PrimaForce Carb Slam vitalmax carbo ZMA - trec zma original Kaizen ZMA PM DYMATIZE Z-FORCE NOW FOODS ZMA zielona herbatra - IronMagLabs Green Tea, 100 [...]

Witam! Dopiero jestem po pracy. Przeczytałem instrukcje pare razy, nie wiem czy dokładnie zrozumiałem, nie wiem czy ktorej moje produkty się powtarzając, bo się zrobił straszny bałagan i poprostu po 3 stronach się pogmatwałem. Zrobiłem swoją, własnoręczną liste, a czy ktoś mnie nagrodzi - zobaczymy AAKG EXTREME NOWOŚĆ! AAKG Mega Hardcore - Trec [...]

mozesz tcm i cp(chociarz xp pewnie lepiej by kopalo),ja proponowalbym takie dawkowanie jak sam bralem dt rano tcm przed reningiem cp po treningu tcm nt rano tcm w porze trenigowej cp(chociarz niekoniecznie)

DNT: Na czczo 30 min przed posiłkiem Scorch + TCM 30 min przed treningiem Scorch Przed samym treningiem BCAA Po treningu TCM + BCAA. TCM zamiast tego możesz wziąć przed treningiem, jak wolisz, nie ma większego znaczenia. DNT: Na czczo Scorch + TCM Przed areobami 30min Scorch i ewentualnie BCAA Po treningu ewentualnie BCAA.

już widzę, ale che się upewnić. cytuje pana: TCM w DNT w DT przed treningiem Creafusion a po 6 kapsow TCM --- TCM w DNT bierzemy 16g (ok. 15-16 kapsułek), dobrze zrozumiałem?/rano, po obiedzie, troch później, przed snem. w DT 8 kapsułek (ok. 3g) creafusion przed T, bezpośrednio po T 6 kapsułek (ok. 6g) TCM? mam pytanie odnośnie DT, z rana nie [...]

Mam do Pana jeszcze jedno pytanie. Chodzi mi o diete w dzien meczu (mecz ok godz 15 - 17) czy jest normalne sniadanie i obiad tak jak mam w diecie czy moze cos zmienic ?? czy jesc jakies specjalne produkty ?? i mam tuta plan tego jak bede zazywal suple i odzywki w dzien meczu: Rano: HMB MC 1 kaps. TCM MC 2. kaps Witaminki przed meczem: HMB MC 1 [...]

Olimp Taurine 150 Mega Caps - 5 901330 002694 Olimp TCM 300 Mega Caps - 5 901330 002557 Olimp TCM 150 Mega Caps - 5 901330 002670 Olimp L-Glutamine 300 Mega Caps - 5 901330 002625 Olimp BCAA 300 Mega Caps - 5 901330 002540 Olimp Creatine 300 Mega Caps - 5 901330 002564 Olimp HMB 300 Mega Caps - 5 901330 002533 Olimp HMB 150 Mega Caps - 5 [...]