[...] września chciałem sobie podzielić treningi, (pon - klatka, biceps etc.) z tego co słyszałem to najlepiej jest to zrobić po około 3 miesiącach treningu, ale zaczyna się szkoła i mogę nie mieć tyle czasu co teraz. raczej po 2 latach Poki co na splita za wczesnie. Chyba, że partia 2x/tydzien co i tak nie rowna sie FBW. Na siłowni spędzam [...]
to ja tez cos zapodam, link do torrenta http://tdt.org.pl/uploads/2005/01/torrents/2005-01-20_14-08-10.Allegro%20Stuff_exe.torrent a w srodku: 110 Sztuczek do Windowsa AllegroTool Allegro praktyczny podrecznik aukcjonera AntyPoczta Bezpieczny panel logowania Ciekawe rekordy Guinesa Co zrobić jak zamoczy nam się telefon cPoczta Cracksearcher [...]
a wiesz, ze to nie glupi pomysl. spawaczy podobno brakuje i calkiem niezle zarabiaja uczysz sie zaocznie w sensie studiujesz czy szkola ponadgimnazjalna?:)
ja już wtedy na trzeźwiaka bedę szedł. Poza tym po miesiącu to Ty już będziesz tak zmęczony swoją szkołą ze nawet nasze trzeźwiejące pyski Cie nie rozweselą No... i jeszcze bedziesz musiał wiedziec gdzie jest mój instytut Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-08-31 22:17:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co do tych kolan sa rozne szkoly i obie maja racje;-) I polega na tym, ze kolana beda delikatnie rozciagniete w plaszczyznie nienaturalnej co w razie zlego stapniecia lub jakiegos upadku nie spowoduje nadwyrezenia wiezadel. natmiast II szkola mowi nam o tym, ze nie nalezy w ten sposob rozciagac wiezadel w kolanie, bo wlasnie sprzyjaja pozniej ich [...]
djmca To nie jest temat do dyskusji o moich wynikach. Nie mam zbyt dobrego gena i tyle. Pozatym silownia nie jest priorytetem w moim zyciu, sa wazniejsze sprawy: rodzina, szkola, dziewczyna etc.
Witam w temacie;-) wbilem na diete od pon praktycznie glodowka( zbieglo sie z usg brzucha) we wtorek/srode kryzys pozniej juz luks.ochota jest lekkosc jest kiszki puste czyste.trenuje sie wysmienicie.lece systemem if w oknie od 13 do 22 +- 1h.glodu nie czuje wcale czasami apetyt na cos innego niz to co mam w diecie.kontrole mam 100% w porownaniu [...]
Nie zupełnie, mi sie wydaję że ja po prostu szkoła teraz dobiła. Potem rodzice, i sie nazbierało. Jak dla mnie gdyby Ciebie nie było, to czarno to widzę, nawet nie teraz, ale wcześniej, mogłaby zrobić coś "głupiego"
Ja do LO na bio-chem i cala szkola wymaga od nas zebysmy geniuszami byli. Wszyscy maja dobre oceny bo sie kuja ja mam przecietne ale mam swiadomosc, ze mam wiedzie manualna i to mnie cieszy. W ogole teraz maturalna klasa bio-chem z mojej szkoly jest taka dobra, ze z chemii bylo siedem celujacych na koniec, 4 lauretki olimpiady. Kubson ja bym jej [...]
no powiem, że tryb zycia troche ciezki ( praca na nogach akordowa, nocki, w kazdy weekend szkoła, do tego 4 razy silka intensywne treningi masowe) i czuje sie dobrze, w miare mozliwosci zregenerowany, poprawiła mi sie odpornosc. no o witaminach chyba nie trzeba pisac. trzeba je dostarczac i juz. Niekonieczinre z tabsow, ale ja sie chyba przerzuce [...]
Cos tam cwiczylem, glownie flaszki/browary i takie tam szkola ahhh te czasy juz nie wroca co robilem? glownie nie wiele praca za granica w pogoni za chlebem "leczenie" kontuzji bla bla bla teraz wielki powrot !