stronie

Bardzo dobrze to wyglada skupilbym sie tez oprocz tego co pisales na poprawie przywodzicieli ogolnie wew stronie uda to bo wedlug mnie przydalo by sie tam dorzucic miesa zeby w pozach tylem moc pokazac ze gira jest dobra;)

183 cm Wszystko masz na 1 stronie

Niestety techno powera "tymczasowo brak". Btw, w PBC widziałem jakieś energetyzujące napoje w czarnych puszkach Olimp (i nie były to raczej czarne Dominatory z limited edition), których nie widzę, na stronie. Ktoś może już pił?

Na stronie Zapaśnika oraz PZZtu pojawiła się ta oto optymistyczna wiadomość: Wczoraj w Osielsku, podczas zawodów Pucharu Polski Seniorek w zapasach kobiet, doszło do spotkania prezesa Polskiego Związku Zapaśniczego, Krzysztofa Kłosek, sekretarza generalnego PZZ, Andrzeja Głaza i właściciela firmy ESPADON, Wojciecha Gorzelańczyka. W wyniku rozmów [...]

Artykuł i zdjęcia na stronie PZKFiTS.

[...] http://desmond.imageshack.us/Himg502/scaled.php?server=502&filename=suplementacjap.jpg&res=landing Również wszystko tak jak na pierwszej stronie ;-) show time- narazie 5g 30 min przed treningiem crea plus- 5g rano przed śniadaniem, 5g po treningu carbomax- 30g po treningu 100% pure whey- 30g rano, 30g po [...]

Na ktorej stronie sa pełne wyniki?

flex fota jest na pierwszej stronie przecież ;) Gwid, policz sobie w ogóle dwa warianty bo teraz widzę, że lecisz po maxach ;-), jak jesteś pomiędzy to daj pomiędzy 400-500 ;-)

boli najszerszy po lewej stronie na wysokości miedzy odcinkiem lędźwiowym a piersiowym. zawsze jak łapie ciężar powyżej 100 kg to stosuje przechwyt ( prawa nachwyt, lewa podchwyt) - myślałem że to od tego... jak macham 100 kg to nic mi nie jest trzymam nachwytem.

[...] przytyć z tygodnia na tydzień przy czymś tak prostym jak masówka( nawet jak bym sam junk food wrzucał to bym warzył więcej). nie wiem gdzie doszukiwać się błędu po mojej stronie skoro: a) wszystkie dawki creasteronu i białka przyjąłem; b) miałem tak samo intensywne treningi w tych samych dniach o tej samej długości; c) wypiłem taka samą [...]

Trudno cos powiedzieć,bo nie widzę zdjęć na 223 stronie-nie wiem czy to u mnie czy coś z linkami,bo przy bezpośrednim wejściu też się nie otwieraja.. Ogołnie też odradzam robienie typowej masy-to jest dobre dla startujących zawodników,gości w wieku 20-30 lat,trenujacych wyczynowo. Choć też już wiekszość odchodzi od zwiększania wagi ,wiecej niz o 8 [...]

- co mogę to przenoszę do domu. zrobiłem to samo :-) czy trzeba wykupować wersję premium dla endomodo żeby robić zrzuty jak się nie ma FB itp? wg mnie nie trzeba mieć premium ani FB, w premium masz dodatkowe ficzery jak tętno czy pogoda, natomiast trzeba konto na stronie załozyć

[...] progres, w ostatniej serii 92,5x7. może by i 8 weszło ale robiłem sam bez asekuracji. klata mi fajnie puchnie po tym jak zmieniłem chwyt na szeroki( dłonie po zewnętrznej stronie tego wąskiego paska bez ryflu). coś mi w nadgarstku strzeliło jak robiłem ostatnią serię i potem o sobie przypominało Wiosłowanie sztangą nachwytem - pięknie weszło. [...]

Jakiś czas temu czytałem (na stronie KIF), że przy rwaniu jeden z CF doznał przerwania rdzenia kręgowego - bodajże na zawodach. Co mnie wcale, ale to wcale nie dziwi. Czasami crossfitowcy (zawsze o tym piszę) mają żenująco niski poziom techniki. Wszystko zależy od trenera, ćwiczącego i miejsca gdzie się ćwiczy. [...]

[...] widzę - odtrąbiłeś masę bez głowy, ale powiedz mi w takim razie według nowej strategii kiedy ja robiłem brudną masę? Nnosz karwa nie wierzę. Kabo sam pisałeś na poprzedniej stronie że jechałeś na ok. 3,5 tys i Ciebie zalewało ale wpadało dużo cheatów( +4 tys.). Mi się zdawało że: a) jak będę trzymał dietę; b) nie wpierdzielał "smakołyków"; c) [...]

moje notatki, arkusze oraz sam dziennik( ten z profilu) na stronie SFD będę systematycznie prowadził:-) z tego broń boże nie rezygnuję, dla mnie te tabelki i zestawienia to podstawa do wyciągania jakichkolwiek wniosków. nie chce mi się poporstu opisywać tego co zrobiłem/zamierzam. każdy odkrywa swoją drogę i moja powoli coraz bardziej zdecydowanie [...]

Deja vu - witaj :-) Dziękuję za pomysły. Risotto to dobra opcja, warto spróbować. Jajka z pomidorem nie przejdą %-) A co do odżywki - ciekawe spostrzeżenie. Nigdy o tym nie myślałam, a właściwie nie miałam szans tego u siebie zaobserwować, bo jakam ją raz na ruski rok. Ale teraz chyba będę musiała stać się szczurem laboratoryjnym. Przetestuję i [...]

[...] chyba zwiększyli limity w CP w pro o 3kg, hvje akurat w tym roku zamiast rok temu xD Aż to zaraz zweryfikuje sobie, bo 83kg to już nie wyglądałoby tak tragicznie ;-D Up to & incl. 175 cm: Max Weight = (Height – 100) + 8 Czyli dalej to samo, chyba ze nie maja poprawionego na ich stronie Zmieniony przez - shinare w dniu 2020-01-20 21:45:46

ja swoje mam chyba z 8 lat, kiedyś mi się udało kupić doslownie przypadkiem, bo na stronie adidasa był przez chwile jakiś błąd i można było je wyrwać za doslownie 30-40zl o ile dobrze pamiętam %-) jeszcze temat wyszedł chyba wtedy u Przemka w dzienniku, albo u Bzyka, bo on też miał zawsze nosa do promocji :-D kto od tylu lat siedzi na forum w [...]

[...] też na noc chyba sobie wrzuce, w ilu ml rozrobiłeś tą buteleczkę i jedno psiknięcie czy jak? 8ml wody musisz miec i taka strzykawke 10ml, 4ml wpuszczasz do flakona i zaciagasz roztwor i calosc wlewasz do atomizera, wtedy 3 psikniecia to dawka dzienna, jest w podwieszonych relacjach na propep insta Dzieki, wlasnie ogarnąłem na stronie ;)