[...] dlatego proszę o szybkie info. Mianowicie kolega dzisiaj powiedział mi, że na Gracji można się zapisać od 16 lat(poniżej to tylko np.rowerek, więc bez sens). Na stronie innej gorzowskiej siłowni też przeczytałem,że od 16. Chciałbym się dowiedzieć możliwie jak najszybciej, czy to prawda, że na Gracji można się zapisać od 16 lat i [...]
[...] oraz dodatkowo z innymi instruktorami z Gracie Barra. Treningi odbywają się 3 razy w tygodniu. Grupa początkujących zaczyna trening od września. Zapraszamy ! Kontakt: http://www.graciebarra.com.pl e-mail: [email protected] tel. 604 176 320 Zajęcia odbywają się: Gdynia Grabówek ul. Okrzei 6 Gimnazjum nr 4 (mapka dojazdowa na stronie)
[...] na klatce miedzy piersiami i to sporą... Jak troche urosne to spokojnie będę mógł założyć biustonosz :/ Jak to rozbudowac zeby cycki doszły blizej do siebie (po wewnetrznej stronie) i bardziej sie podkreslily. Bo to tak dziwnie wyglada :/ Wiem ze glupie to pytanie :D Ale moze macie jakies porady/cwiczenia na to itp. Aktualnie treniuje trening [...]
[...] od mjakiegoś gościa z miasta zestaw ketlona (ławka, stojaki, modlitewnik, poręcze, prasa do nóg, i jakaś końcówka chyba by można jakoś nogi zablokować) patrząc sprzęt na stronie producenta wyliczyłem 1300zł a że dałem 500 to interes życia.. Do rzeczy możliwe że prasa do nóg nie jest dokładnie taka sama lecz na pewno jest bardzo bardzo podobna [...]
[...] kurs kończący się egzaminem państwowym, po którym otrzymuje się legitymację państwową Ministerstwa Sportu, która daje uprawnienia do prowadzenia zajęć w każdym klubie fitness. Szkoleniowcy ze Szkoły Fitness ze Szczecina. Prowadzący: Adrian Szymczak. więcej informacji na stronie www.fitnessmadame.com/kurs_ok.htm lub pod telefonem 607 992 779
Kliczko - Briggs w listopadzie? Na stronie internetowej boxrec.com pojawiła się informacja o zaplanowanej na 11 listopada walce pomiędzy Shannonem Briggsem i Władimirem Kliczko, której stawką były znajujące się w posiadaniu Ukraińca mistrzowskie pasy organizacji IBF i IBO. Pozostaje teraz trzymać kciuki, by ostatecznie doszło do tej jakże [...]
[...] ale również jak siedzę, leżę nie ma znaczenia... Czuje jak bym cały czas leżał na nim jakiś ciężar nie wiem plecak itp... Co o tym myślicie ? Obejmuje to bark po prawej stronie i lekko prawą cześć szyi. Dodam że jak prawą rękę odchylę do tyłu to czuję lekki kłucie w łopatce i mocna naciągnięcie mięśni w klacie w lewej tego nie ma. Zmieniony [...]
Cześć chciałbym ogarnąć bardziej dietkę na masę. na stronie potreningu wyszło mi BMR, 3278 kcal jak i przy poradnikach z forum(cos kolo tez 3200kcal) przy : dużej aktywności fizycznej ćwicz. 3-5x w tyg. moja waga to 77kg,wzrost 182 cm,wiek 20 lat. do tego dodałem jakieś 375 kcal. z węgli- czy wszystko wygląda si? dodałem te dodatkowe kcal,ze [...]
[...] roku. Prowadzę aktywny tryb życia, 3 godziny wf'u + siłownia 3/4x w tygodniu, wcześniej trenowałem 4 lata piłkę nożną. Od niedawna czuję przeskakiwanie po zewnętrznej stronie kolan, w momencie, gdy zegnę kolano. Podejrzewam, że uszkodziłem łąkotki robiąc głęboki przysiad w szerokim rozstawie nóg biorąc zbyt duży ciężar (120kg), chciałem po [...]
[...] jakie mam wykonywac. Przypominam ze RTG odcinka krzyzowego robionego nie mialem! Zauwazylem ostatnio ze lezac na plecach i opuszczajac nogi z kąta 90stopni do 0 po lewej stronie (w odcinku ledzwiowym) mi cos jakby chrupie. Nie boli mnie to ani nic ale czy moze to byc cos powaznego? troche sie martwie poniewaz ostatnio mam problemy ze [...]
od około miesiąca czułem ból w kolanie przy poruszaniu. Ból ten był praktycznie nie odczuwalny więc go olałem a teraz od kilku dni boli mnie już troche bardziej zwłaszcza po treningach. Dzisiaj grałem w noge i w cierpieniach wracałem do domu to samo było po ostanim treningu kb tylko mi przeszło na drugi dzień aż do dziś. wie ktoś co może być z [...]
[...] lekko lewa dłoń cięzar z lewej strony sie opuścił co spowodowało ze pociągnołem serie do końca z ostatnim powtórzeniem któremu towazyszył głęboki pzreszywający ból po lewej stronie kzyrza :( Na****ia mnie tak mocno ze sie zchylić niemoge. A wiec z takimi ćwiczeniami lepiej uwazać, moja głópota i chęc dokończenia treningu przezwycięzyła mój [...]
Witam, Od jakiegoś czasu zauwazylem, ze z tylu glowy po prawej stronie mam cos... nie jestem pewny czy to guzek bo w tym miejscu akurat wystaje troszke kosc (tak samo jest z lewej strony) jednak problem w tym, ze z samego rana kiedy wstaje boli mnie ta prawa strona, boli jak nie dotykam i troche bardziej boli jak dotykam (rodzaj bolu identyczne do [...]
[...] Krystian Kwiecień, który na Rio Grappling Summer Camp w Borowicach otrzymał czarny pas z rąk Roberto Atalla. Dodatkowe informacje oraz kontakt w razie jakichkolwiek pytań na stronie klubu http://wydra-gym.frihost.org/ Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych. Uprzejmie proszę o przeniesienie tematu jeśli zamieściłem w niewłaściwym dziale.
Witam . Na oficjalnej stronie Olimpu widziałem wszystkie produkty , które są obecnie produkowane, jednak ceny są dużo wyższe aniżeli w sklepach zajmujących sie sprzedażą supli z wielu firm . Gdybym chciał złożyć większe zamówienie musiałbym liczyć się z kosztami . I teraz pytanie do Was . Czy ktoś zamawiał na olimp-supplements.com . Ogólnie jakie [...]
[...] Mam 2 opakowania. Atrakcyjna cena! Sprzedam po 100 zł za opakowanie + koszt wysyłki. Sprawdź ceny na ww. stronie. Do tego dorzucam program "Get This Off My Chest NOW" w postaci elektronicznej, który jest sprzedawany z preparatem. Kontakt: [email protected] Zmieniony przez - [...]
[...] uderzaliśmy w worki i jakoś mi się zdarzyło że źle uderzyłem czy coś, nie wiem jak to się stało ale nagle poczułem ból w plecach (dolna część pleców po lewej stronie,jak są nerki to jeszcze troche niżej, tak nad tyłkiem) i jakoś mi to nie przeszkadzało przez pewien czas, aż we wtorek poszedłem na kolejny trening i na treningu [...]
[...] nokie 9500 cena: 150 zł+ koszt wysyłki Stan: używana telefon w 100 % sprawnych obudowa jest troche poobcierana. Obydwa zawiasy są całe. Bateria trzyma około 3-4 dni Dane na stronie: http://sms.pl/tel/nokia,9500.php do telefonu dorzucam -etuji do paska -ładowarka i ładowarke biurowa -kabela usb -karte mmc 1 Gb -słuchawki Wysyłam tylko poczta [...]
po 18 latach postanowiłam pograć w siatkówkę.Graliśmy 2 h w składzie mieszanym kobiety- mężczyzni. Pod koniec gry zobaczyłam ze na wewnetrznej stronie ręki pod nadgarstkiem jaki idą żyły wyszła mi taka gula jakby mi spuchło coś, może pękła żyła i zrobił się mały wylew tak pomyślałam.Ręce mnie bolały troche od przyjmowanie mocnych piłek.Może [...]
witam . czy ma wpływ na wzrost równe miesnie gdy cwicząc hantlami ma sie nierówne obciązenie czyli np na jednej stronie 4,5 kg a na drugiej 4 kg znaczy na jednej hantli tak ma być lub . bo mam 1 kilogramowe ciezarki i jedne mają 1kg 200g a jedne jeden kg a jedne 1,kg 300g , cwicząc tymi ciezarkami tylko na hantlach czy urosnie mi nierówno biceps [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
