SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stronie

  • Muhammad Ali miał farta!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tracił kondycję itd.)Wystarczyło,zeby obejrzał i zrozumiał walki Muhammada Alego i by nie popełniał takich błędów. Jab,rozkładanie sił,taniec itd...Pisałem o tym na drugiej stronie.Geniusz Alego. http://www.sfd.pl/Muhammad_Ali_mia%C5%82_farta!_-t1031744-s2.html Np. Sztuczka George'a Foremana [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7034 Data: 2014-12-21 21:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I tu widzisz moj drogi jest problem. Na tej stronie jest napisane ze warunkiem jest ukonczenie 18 roku zycia może u nich nie trzeba pozwolenia. Nie znam w ogóle prawa czeskiego Coz - chyba pomysle o jakims wymiatajacym gazie na pewno wyniesie Cię to taniej Na 6mm nie musisz mieć zezwolenia jbc. na każdy pistolet palny gazowy musi mieć [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18878 Data: 2010-09-29 10:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 zaczyna na siłowni , ocen plan!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi w leżeniu na ławce płaskiej wąsko, c) prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia, d) pompki w podporze tyłem. Jak wspomniałem sporo ćwiczeń jest na tej stronie wystarczy poszukać, poczytać i popróbować. Co do treningu proponuję FBW, bo stymuluje każdą partię co najmniej 2 razy w tygodniu. A jeśli chodzi o SPLIT to pozwolę [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2012-02-11 15:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proponuję już melisę parzyć ;-) Gunieczko, czas przeleciał mega szybko. No ale lepsze dwa dni, niż nic ;-) Jak się dorwę do aparatu, to zapodam jeszcze kilka fotek. A tymczasem idę się trochę kimnąć\-) SPROSTOWANIE: nie piłyśmy browarów %-) Zdjęcie na pierwszej stronie to mrożona kawa %-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-07-15 11:52:17

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 11787 Data: 2012-07-15 11:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik korektor83

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie w diecie mogę upatrywać osłabienia i przetrenowania, od kiedy przestawiłem się na dietę podaną na pierwszej stronie siła przestała rosnąć choć sylwetka się poprawia.Liczyłem się z tym że jak zacznę dietę to może być lipa z siłą i się nie pomyliłem przy tego typu treningach odradzam trzymania się ściśle określonych proporcji a radzę po [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2009-04-09 05:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc, bo to mi tylko zostalo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    apokalipsa dodalem ankiete, na stronie wyswietlaja sie dane, nochyba ze tylko u mnie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2010-08-31 21:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low carb na mase - bo w tłuszczu siła %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? chyba tak 2) dodac kalorii zobaczymy za jakiś czas, na razie nie 3) jest jakis tanszy dobry olej lniany niz ten z oleofarmu ? ( 11 zł za 250 ml ) z eurolenu ok 15zł na stronie internetowej, u mnie w sklepie 10zł za 0,5l, ale o.lniany traktowałbym raczej jako źródło zdrowych kalorii, a nie omega-3 4) czy mozna używac takich tłuszczy jak olej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2007-01-14 18:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na stronie głównej (kulturystyka.pl) jest taka ankieta na kilkuset osobach:)

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-28 21:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a mi po lewej stronie sztangi się wiesza tata , po prawej siostra z mamą , żeby obciążenie się wyrównało .

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-22 15:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, prosze o poprawienie i porady

    Post
    Trening dla początkujących

    _IvErSoN_ ale nie przeczytałęm artykuł georga tylko artykuł na innej stronie... :]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2008-02-28 23:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, prosze o poprawienie i porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Zmieniłęm troche FBW któy jest podany na stronie ze względu na mój sprzęt na siłowni. Proszę o sprawdzenie tego treningu (jeśli zły to poprawe) i rady :)Proszę o radu czy robić ilość ruchów 12/10/8. Czy stałe jak tak to ile ? Plan A Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Wspięcia na palce w staniu 2s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2008-02-29 16:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, kolega właśnie mój TP + OXA z Euro - opinia bardzo pozytywna, pisałem na 1 i którejś tam jeszcze stronie.

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-02 14:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 roku cieżkiej pracy

    Post
    Galeria Zdjęć

    Panowie kto w ogóle odkopał ten temat, nie odwiedzałem forum ze 3 miesiące a tu dalej mój temat na pierwszej stronie , wracając do tematu nie chce po raz kolejny komentować następnych teorii spiskowych na temat tego ze napisałem ten temat do nabijana sogów itp. , co mi z tych sogów przecież ich nie wymienię ich na kasę albo na odżywki (chyba ze o [...]

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 16:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to raczej sen. Dobra, jeśli nie dokonałeś jeszcze oversmokingu to czas najwyższy stopniowo to cholerstwo żucić, niestety trening raczej odpuść, bo to nie ma sensu . Ćwiczenia z takim stanem są raczej chybione. Na pierwszej stronie myślałem, że ładnie to zredukujesz, ale teraz te nowe fakty które się pojawiły są mało apetyczne. Bolik pozdrawiać .

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 15:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch możesz ćwiczyć 3/4 x w tyg - co do diety to jak dobrze pamiętam masz ulożoną na 5 stronie postu ! i nie wiem dlaczego chcesz ten trening robić tak wcześniej rano - zjedz spokojnie pożadne śniadanie (bogate węglowodany i bialko ) a także po treningu !! np taki mógłby wyglądac twój posiłek potreningowy ! bezpośrednio po treningu ! np [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-27 13:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 100-95 kg.żeby było widac mięśnie brzucha (mam taka nadzieje że przy takiej wadze bedzie widać). A tak szczerze to ja bym się nie odchudzał gdyby nieten problem co na (1) stronie postu napisalem,właśnie tu tkwił mój problem cały przez tą otyłość brzuszną moją,a jeszcze lepszy wpływ na moje "krążenie krwi"to spacery (szybkie marsze - [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-11 11:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pod żebrami z prawej strony

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie od aminokwasów staraj się o tym nie myśleć,to powinno przejść jak nie przejdzie po jakimś czasie to wtedy możesz odwiedzić lekarza ja np mam ból od dobrych kilku miesięcy pod żebrem ale po lewej stronie robiłem badania i nic nie wiadomo może być opcja nerwoból lub od jelita bo mam zespół jelita drażliwego

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 12:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może nie jestem specjalnie lotny ale wydaje mi się że na tej stronie jest jedynie przysłowiowe góffno.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 20:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCESZ SCHUDNĄĆ ZAJRZYJ TU!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Madiia, ćwiczenia ACT, to trening OBWODOWY, tzw.AEROBIC CIRCUIT TRAINIG!Więcej na ten temat znajdziesz tutaj : http://www.sfd.pl/temat109475/str4 Na stronie 7 są linki do wszystkich grup!POLECAM!!!

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-10 22:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2011

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    jutro na stronie będzie automatycznie przeliczanie z rabatem 50%, wymienne produkty z spec ceną będzie napisana cena zakupu

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 16:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)